SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Waga w ciągu doby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ale chodzi mi o to ze wczesniej mialem najwieksza mase wieczorem, a teraz mam taka sama mniej wiecej przez caly dzien.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-10-24 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie jesli juz chcesz zrzucic to kup Thermo Speed!A co do opini na temat Hmb to sa chyba nie prawdziwe!Jedynym mankamentem jest to ze trzeba Hmb brac dluzszy czas np dwa trzy miechy zeby odczuc skutki!Wczesniej wychodzilo to drogo i nie oplacalnie ale teraz wyszlo Hmb Mega Caps i jedna pucha starcza na trzy miechy wiec nie jest zle pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2005-10-03 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple odżywki po jakim czasie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi ci o kreatyne i inne takie suplementy. To zazwyczaj wrzuca sie dopiero jak zalapie sie zastój i mimo zmiany treningu/diety nie chce nic isc. Chociaz ja wrzucilem wczesniej i nie żałuje :) Wszytsko poszlo do przodu bardzo szybko a po cyklu (skonczylem tydzien temu) dzisiaj na treningu wzielem 2kg wiecej w seri klaty bica i trica wiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-06-24 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+bialko+hmb na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ćwiczenia znam myśle że w miare dobrze bo już wcześniej ćwiczyłem teraz miałem przerwę ok 3-4 miechy superpower

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2003-10-08 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek:))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki :) aha a jescze wczesniej bylem nie madry i pilem odzywke weglowo bialkowa na noc i teraz hmb bede musial zjesc zeby troche spalic z brzucha ale nie jestem tlusty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-05-23 13:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - co myslicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez kiedys mialem taki dylemat chcialem sprubowac glutaminy i w koncu zdecydowalem sie na zma. Cena glutaminy jest duza wiec moze warto zamienic ja na cos innego. Jezeli brales wczesniej mono to dobry wybor teraz cp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2006-06-05 00:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kocie plecy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie taki znowu początkujący.. wczęsniej po prostu nie zwracałem uwagi na plecy.. ćwiczyłem, jak każdą partie.. nawet masy nie miałem, wiec nie byłoby z czego, a teraz diete mam, kreatyne, białko.. wiec jeżeli będe poprawnie technicznie i wgl wszystko tak jak nalezy wykonywał, to szybko zobaczę efekty w "więlkości" pleców? czy jak na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2011-09-05 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening łydek i brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak, dokładnie, jakbym wcześniej znalazł stronkę sfd.pl to bym na pewno nie ćwiczył brzucha "osobno" . szkoda że nie wiedziałem nic na ten temat. teraz na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że więcej daje bieganie, przysiady itd. oczywiście raz góra 2 razy na tydzień zrobienie brzucha nie zaszkodzi, jednak brzuch się robi głównie w kuchni ; )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2012-11-05 19:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie sie wydaje ze bez obciazenia z rekami z przodu to luz, bedzie robione i nagrane, ale juz jakiekolwiek obciazenie z tylu utrudnia sprawe, zobaczymy :-)Próbowałaś? Mnie się nie udało usiąść na tyłku! Może kilka lat wcześniej byłoby inaczej - teraz mimo starań o rozciąganie jestem coraz sztywniejszy!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2024-03-04 20:36:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • normalna reakcja ?

    Post
    Doping

    wczesniej bylem przeziebiony jak wchodzilem na bomke i zaczelo sie dziac cos podobnego z tym ze nie bylo tragedi wiadomo orale ryja troche bebech ale tak jak mowilem nie bylo tragedi z racji tego ze nie moglem sie wykurowac odstawilem orala i wszystko jak reka odjal .... ale teraz jest to typowa sraczka bez kitu ;d dziwi mnie to ze nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-09-20 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pracy jak zacząłem pracować też na początku były pewne komentarze ale teraz się już każdy przyzwyczaił i żartobliwie komentują że znowu z wiaderkiem idę do mikrofali O placka owsianego sobie zrób, tylko się musisz schować z jedzeniem bo jeszcze Ci zabiorą jak się dobrze go zrobi. Płatki owsiane, najlepiej wcześniej namoczyć (po powrocie ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2017-11-03 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plytki krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie niejest to okresowy urzymuje mi sie ten poziom przez dlugi czas. Chodzilo mi ogolnie czy te odzywki moga powodowac spadek plytek. Wczesniej bralem tylko scorch. A teraz chcialem zrobic cykl na sile bo cos mi spadla.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-02-07 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Post
    Doping

    wczesniej mialem uraz takze teraz wychodzi wszystko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-07-01 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina -dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wcześniej brałem w DT 2x3 g, a w DNT 1x5 g teraz lecę 5 g w jednej porcji każdego dnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2013-06-30 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] UWAGA na Alfonso35

    Post
    Targowisko

    Ostrożnym na przyszłość - oczywiście, że tak, ponieważ teraz jest więcej oszustów niż normalnych ludzi. Z tą policją to raczej tak nie będzie - łatwa sprawa = lepsze statystyki = premia na koniec miesiąca. Tak jak pisałem wcześniej oni kochają takie łatwe sprawy... jednak jak to p.. pewnie będą musieli trochę pomarudzić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2013-05-07 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczesniej Barki,Triceps Plecy Nogi Klata, Biceps Teraz Biceps, Triceps Nogi Plecy Klata,Barki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2013-04-20 14:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby półtora tyg i ma przestac bolec. zapalenie prostowników nadgarstka... bralem kreatyne duzo wczesniej 14-15 miesiecy, duza przerwa w silowni.. i ostatno wlasnie powrót... teraz chcialem zaczac cykl i lipa...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2011-06-30 11:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim

    Post
    Doping

    bo wcześniej robiłem sobie cykl z winstrolu , sustanonu , i superki przyszło mi za***iście dużo siły masy też troche i teraz chciałem sobie zrobic z samej mety żeby przyszło mi jeszcze troszke siły tak zebym 130 wycisnoł a meta najtansza narazie mój rekord to 120 :D:D:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2004-11-15 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy redukować

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy od tego jak chcesz wyglądać na najbliższy sezon wakacyjny, co prawda nie zapowiada się beztroskie plażowanie, ale teraz krata się przebija i widać, że poziom tłuszczu jest na sensownym poziomie więc nic nie stoi na przeszkodzie żeby dalej coś masować. Jednak tak jak już zostało wcześniej napisane nie żadna agresywna masa tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2020-05-14 10:59:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron wolny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak tylko się pytam. Wcześniej z testosteronu całkowitego miałem 370 ng/dl a to ponoć mało , ale teraz chyba nie najgorzej wyszedł .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-05-27 21:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)