To ciśnienie jakie mam teraz przy stosowaniu leków... wczesniej mialem 145-150 na 80-90 niezmietnie rzdko zdarzaly sie skoki ale chyba max jaki mialem to 165 na 95 (stres itd) jesli chodzi o leki to przyjmuje polowke tabletki betaloc zok 50 (jesli jest jakas literówka w nazwie to przepraszam) Mialem robione wiele badań aby ustalic przycyzny mojego [...]
Wcześniej właśnie brałem palny gotowe ale teraz wybrałem te ćwiczenia które najlepiej na mnie działaja 26stycznia Wtorek(plecy+tric) Podciąganie nadchwytem szeroko 8 6 6 Przyciaganie rączek podchwytem wąsko 50kgx12 70kgx10 80kgx8 80kgx8 Przyciaganie drążka zza kark 35kgx12 40kgx10 40kgx10 40kgx10 Podciaganie końca sztangi w opadzie [...]
tak sie właśnie zastanawiam. wczesniej na sucho doszedłem do 92kg, wyniki miałem spoko : po roku pociągnąłem 190kg i przysiadłem z 170kg. 6miechow nietrenowałem , teraz wracam. wziąłbym coś ale pewnie jeszcze nieteraz ( było by to głupotą ). tak sie zastanawiam nad metą lub deca lub deca + propionat Moderator działu "Sporty [...]
ja wczesniej bralem 2 rzy mete w dawce 20mg eod i bylo ok. teraz biore 30mg dziennie ale juz wszystko wrocilo do normy wydaje mi sie ze moj stan byl spowodowany zbyt poznym wstawaniem i przez to mialem za ale przerwy miedzy posilkami i dlatego ciezko mi bylo zjesc tyle ile trzeba.
Jest to głównie w dni treningowe lecz gdy pisałem ten post była sobota a trening robiłem o 11 i cały dzień odpoczywałem i później zasnąłem i obudziłem się o 2 i już klapa do rana leżałem... Czułem się jak naćpany po kresce, powieki miałem zamknięte ale oczy czuwały. Miewalem już tak ale Nervomix wieczorem albo melatonina 1mg pomagała i po 30min [...]
PHaSeR -oj cos mi się zdaje, że tą układankę zaczynasz od końca- najwiecej da ci właściwe odżywianie i trening- pewnie i siłowy i aerobowy, potem zastanowiłbym sie nad odżywkami- szczególnie białko, w następnej kolejności spalacz, dodac można do tego jakąś lub jakieś substancje w tym pomagające jeszcze/a do tego pomagające utrzymac zdrowie- jak [...]
Dzieki Maku - teraz jestem spokojny:) Miałem wcześniej prawie identyczny towar, z tym, że data ważności była wydrukowana a nie nabita. Po strzale miałem dość przykre przejścia... Fajnie, ciesze się że uważasz towar za dobry.
Okej juz pisze mordo :) Wczesniej jakies 2 miechy temu bralem epi ph. Badania jak wyzej napisane ale napisze tu raz jeszcze: Prolaktyna: 18.59ng/ml 2,10-17,70 norma- nalezy sie skonsultowac z lekarzem. Tesciu: 453,81 ng/dl 241-827 norma estradiol: 37,63 pg/ml 11,60-41,20 norma I moj cykl teraz to metka 6 tyg. + tesc. Przy metce bede bil tescia [...]
Wcześniej nie musiałam liczyć kalorii i poprzez sam wysiłek leciały mi kilogramy, na zimę lekko przybierałam przez pracę w biurze, a od wiosny do jesieni samo się spalało. Tak jak pisałam po tej laparoskopii organizm mi oszalał. Miesiąc ponad prawie nic nie jadłam. Zaczęłam jeść normalnie na poziomie około 2000-2200 kalorii i w trochę ponad [...]
ja tak jak przedmówcy,do dupy jest ten cykl. wcześniej wziełeś 15 amp teścia-przypuszczam że to był polski prolo a teraz chcesz 15amp omy i będziesz brał 750/mg teścia w tygodniu.żal mi jak czytam takie coś-szczerze się przyznaje że nie brałem więcej niż dwie omy tygodniowo-NIGDY a ty chesz walić w siebie tyle-po co? i jeszcze teścia po omce [...]
pewnie czytales opinie pimperow stad te roznice w twojej ocenie a innych osob;-) musisz sie pomeczyc. Faktycznie jak cos wczesniej szamales, o lepszym smaku, to bedzie ci sie wydawalo teraz niezbyt smaczne
Dieta nie wygląda codziennie tak samo, ale podam dla przykładu dzisiejszą (różni się np źródłem węglowodanów, czasem jem więcej warzyw czasem mniej) pobudka 8:00 odżywka białkowa na wodzie śniadanie 9:00 2 kromki żytniego chleba, 150g twarogu, czarna kawa bez cukru 30g polędwicy II śniadanie 11:00 jogurt (z odżywką białkową z połowy porcji) [...]
Było już lepiej i tak jak pisałam wcześniej, zaczęło mnie bolec i ten ból utrzymuje się teraz cały czas. Dziękuję za odpowiedzi.
Tak. 5-20 kg dają zwykłe koszulki np. Inzera ( chociaż ja na jednym sprawdzianie miałem przebitkę 22,5 kg ).Te nowe Tytany sa podobno rewelacyjne i daja o wiele większą przebitkę. Wypowiadał się w tej kwestii wcześniej Parker, więc może zabierze głos i teraz. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]
no wiesz, wcześniej 2 lata tak się bawiłem i źle mi nie było.. a teraz jak widzę innych to mnie ciśnie bo oni idą świrować a ja zap*****lam na trening..
jak już mówiłem też paliłem, też rzuciłem na rok, myślę że wczesniej czy później znowu przestane, ale teraz mam ochote sobie popalić i się zastanawiam czy paląc i trenując będę bardziej na minusie czy plusie
jak już mówiłem też paliłem, też rzuciłem na rok, myślę że wczesniej czy później znowu przestane, ale teraz mam ochote sobie popalić i się zastanawiam czy paląc i trenując będę bardziej na minusie czy plusietakie tłumaczenie ze masz ochote sobie popalic heheh.. Zwyczajnie okazałes sie słaby i przegrales z nalogiem i wewnetrznie sie pocieszasz.. [...]
Już ponad dwa lata, troche się już nauczyłem ćwiczyć przez ten czas. Teraz ćwiczyłem przez okres 4 miesięcy upper/lower body, wcześniej przez 5 miesięcy push/pull a jeszcze przed tym FBW. Wcześniejsze cykle to jakieś nie udane splity jak to początkujący na siłowni, nie znałem się na tym za bardzo
teraz tak mówisz, potem będziesz tego żałował , że wcześniej nie ćwiczyłeś . Trenowanie nóg wpływa korzystnie na rozwój całego ciała
Ja też miałem dokładnie taki sam problem jak ty (16 lat, 186 cm i 56kg), ale gdy po 3 latach treningu (sprinty), zacząłem łykać dibencozide magnum z megabola, to teraz po 2 latach mam (189cm i aż 82kg). To coś bardzo u mnie wzmogło apetyt chociarz i tak wcześniej pożerałem mase żarcia i w końcu przytyłem.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
