[...] klucie co dzien zajedzie mnie calkowicie. czy takie dzielenie ma sens? czy po tabsach niebedzie spadku stezenia po przejsciu na inj? i czy inj rowniez zajezdza tak jak oral watrobe ? dzieki za odpowiedz. i uprzedzam pytanie poco tak dlugo, bo zawsze gdy konczylem w 5 tyg winko, dopiero zaczelem czuc jego moc Zmieniony przez - kapec1986 w dniu [...]
Po pierwsze wins inj i wins oral działają tak samo na wątrobe. Po drugie masz racje że winko czuć od 5-6 tygodnia. A co do długości, jechałem 12 tygodni po 50mg i bez problemowo było ;) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2012-10-03 10:03:13
Obli, dzięki, poszukam filmików z klasycznym, plank też mi się tak zdaje :-)) będę ćwiczyć Łącznie mam 27 kg na hantle i 2 talerze x10 w rdzawym kolorze %-) Dziś był basen: z rańca 1.75km + o ile nie bedzie padać będzie rower. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9447eaa7965d4de5b5a0b67a1f1a9b3a.png plus: o3, wiesiołek, ziółka na wątrobę i zielony czaj [...]
03-10-2012 3 DZIEŃ OCZYZCZANIA Rano: Woda,drink,koktajl pomarańczowy,herbata na wątrobę x2 Sok ogórkowo-pomidorowy ,sok jabłkowo -borówkowy Sok grapefrutowy Popołudniu: Zupka warzywna x3 , sok :pomidor,ogórek,seler,pietruszka,marchewka Herbata na wątrobę x2 Wieczór: Sok j/w,herbata na wątrobę x2, jakaś sałatk tylko muszę przemyśleć składniki [...]
[...] jakiś czas powraca ale już nie tak intensywnie flex tez tak mialem ostatnie 5 miechów spokuj byl jak cos zaczynalo sie to tobletki przecwzapalne i bylo ok nawet se haki kupilem jak plecy robilem na duzych ciezarach zeby prostowniki odciazyc - ale teraz konkretnie sie rozwalila lapa , a co do tablet to wole watrobe ryc winem lub oxa jak lekami :)
04-10-2012 4 DZIEŃ OCZYZCZANIA Rano: Woda,drink,koktajl pomarańczowy,herbata na wątrobę x2 Sok grejfrut+pomarańcza+jabłko+kokosowy Sok marchew,gruszka+kokosowy + pasta Popołudniu: Zupka warzywna x4 , Sałatka :pomidr,ogórek,awokado,sałata,papryka,dużo zielonej pietruszki,selery,cebula ,oliwa z oliwek. Herbata na wątrobę x3 Wieczór: Sałatka [...]
Wątrobę mam zdrową .Badania ALAT,ASPAT,GGTP mam idealne choć kiedyś były masakryczne ;) Chcę brać profilaktycznie bo czasami grzeszę... Dzięki za odpowiedź.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie, Proszę was o pomoc ponieważ od jakiegoś czasu chcę się zabrać za pożądny trening ale za bardzo nie wiem jak.Chciałbym się od was dowiedzieć czy takim treningiem uzyskam jakiekolwiek efekty (zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej).Jeśli nie to proszę o poprawienie. Od kilku miesięcy ćwiczę w domu w ten sposób: Wtorek (około 2h i [...]
Cześć Od nastu lat męczę się z grzybami, a co za tym idzie to takze z utratą odporności. Pracowałam w szkolnictwie ale prawie każda wiosna czy jesień odbijala mi sie jelitowka. Masa leków i tak w kółko. Od lipca zwolnilam sie z pracy. Była to duża decyzja ale myśle ze teraz będzie tylko lepiej. Z leków które brałam przez lata najlepiej na mnie [...]
kurcze... niestety musze w takich ilościach - z rana porcja gainera zamiast śniadania, boz ranca nie mam czasu ani apetytu na sniadanie, po treningu białkoOBOWIĄZKOWO!!!!!bo niby cowzamian??? posiłek przez najbliższe 2 godziny nie wchodzi w gre (trzustka i wątroba po wysiłku nie pracuje, normalna praca tych organów zaczyna się ok.2 godziny po [...]
Przede wszystkim eliminacja węgli rozwala wątrobę. Ja po zrobieniu wyników nie mogłem uwierzyć własnym oczom jak mi współczynniki podskoczyły. NIe polecam.
Jeffrey, a robiłeś ładowania ? Poza tym cytat od Pana Sławka:"Tak więc przy dietach low carb z wysokim udziałem białek, jakie najczęściej stosują sportowcy, nie musimy się zbytnio obawiać o wątrobę. Gorzej jest tam - jak wcześniej pisałem - gdzie ogranicza się jednocześnie węgle i białko, a promuje wysokie spożycie tłuszczu zwierzęcego." Zmieniony [...]
Chanula – niby wiadomo, że to tak właśnie jest. Ale poza tą wiedzą jest jeszcze jakby inny świat, w którym wszystko jest nie tak - postrzeganie siebie, odczuwanie (lub nie) głodu, niedostateczny sukces, niewystarczająca motywacja… Tak na wszelki wypadek – to pewnie ta szaruga jesienna … :-) Szczerze mówiąc nie do końca wiem, co można zamieszczać [...]
http://photoupload.pl/images/2012/10/06/WXBnm.png Witamy i zapraszamy na TEST - RYWALIZACJĘ zestawu suplementów Hi-Tec! Naszym celem będzie wzrost masy mięśniowej bazujący na gotowym zestawie odżywek firmy Hi-Tec Nutrition. PROSZĘ NIE DODAWAĆ POSTÓW DO MOMENTU AŻ WSZYSCY BIORĄCY UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! [...]