wasze

ok. Mam mocne samozaparcie. Powiedzmy, ze zdecydowałem już ze wezme koks. Mam pare na myśle ale czekam na Wasze propozycje

tak jak juz mowilem silke zaczalem tworzyc dokladnie 14 miechow temu. wiem ze i tak malo zrobilem jak na taki duzy okres czasu ale ciagle mysle o wyciagu smitha jak go zrobic przydalby mi sie taki. myle tez nad kupnem laweczki. jak zrobie cos nowego to wrzuce foty...wasze silki sa wyrurwiste a najwazniejsze ze robimy je sami... POZDRO

Jak wygląda wasze ciśnienie po kreatynach różnych, głównie by mi zależało jak ta sprawa wyglada po jablku?? Ja narazie brałem mono (skoczylo ostro ciśnienie) i KA (trochę skoczyło ale nieznacznie).

Aha to szkoda, chciałem Cię jakoś wynagrodzić za pomoc :/ Ale nic. Wielkie dzięki panowie, Wasze rady napewno będą mi pomocne !

hejka, jest niezle: na razie -2kg choc to woda, ale cieszy oko :) najbardziej sie ciesze, ze nie mam ani jednego rozstepu, choc to pewnie sprawa diety zarowno w ciazy, jak i teraz, i tak na marginesie podpowiedz jakby Wasze Panie byly w ciazy - pilnujcie by dbaly o dobre tluszcze: oliwe, lniany, omega, warto bo skorka jest piekna od srodka i [...]

Żygać mi się chce jak widzę te wasze karaluchy!!!! spam nie umrze!!! Po treningu bosko wycisk z przodu do wysokosci nosa na smithcie 115kg x 5 ol jeah

kupujesz tunczyka, mlucisz go widelcem, porcjujesz na 3-4 szklaneczki po 100ml i zalewasz cola I chlup w glupi dziub Nie przelknalbym Panowie, forma u kazdego z Was super ja nadrabiam zaleglosci (miesiac wrzesien byl przelomowy - co tydzien goscie wiec picia odmowic nie moglem, jak doszedlem do siebie to 2 dni treningu i znow ktos dzwoni do [...]

po starej cenie mam do wyboru tylko ultra whey z biogenixa 2300kg za 155zl wiec mysle nad nim i pytam o wasze zdanie?? bo provit 85 chyba odpuszcze??

A co radzicie pić po treningu? wodę gazowaną czy nie gazowaną? gdzieś czytałem że dobrze by było pić niegazowaną bo coś tak uzupełnia, ale jakie jest Wasze zdanie?

Na powaznie to raz na jakis czas tam jestem tak raz na 2 tyg. Ostatno na czerwonym poszedlem i sie te psy wasze za mna puscily. A ze ***ane korki to po 3km mnie zlapali bo ****e z drogi z lewego pasa ci nie zjada. Do***ala sie jeszcze do szyb policjantka i kazala mi folie zdzierac bo w bielsku juz ponoc nie jezdza na ciemnych. Ale pare milych [...]

mysle ze kilkanascie kilo moge poprawic ;D przez te 3miesiace. Czekam na wasze opinie i propozycje najlepszej metody

[...] tak żeby najpóźniej z początkiem listopada wyrobić się z zamówieniami do sklepu. Jak tylko będzie podzielona kasa, zakładam konkursowego posta, gdzie dokładnie opiszę regulamin i zasady . Temat już znacie, więc można zacząć pisać, bo konkurs będzie na pewno Chciałbym jeszcze znać wasze zdanie, czy wolicie 2 mniejsze nagrody, czy jedną większą.

Co do diety nie sotosuje jakieś wybitnej po prostu trzy posiłki dziennie ,unikam słodyczy itp. Ułorzyłem plan i teraz czekam na wasze opinie. Poniedziałek Sztanga 45 Kg 8-10 serii po 10 powtórzeń.(Wyciskanie na ławeczce) Do tego Brzuszki. Wtorek Wolne Środa Sztanga 20 Kg (Podnoszenie sztangi w pozycji stojącej do klaty) 10 serii po 10 powtórzeń. [...]

to juz wiem bo jak patrzylem na wasze plany to pisalo4x12,10 itp i sie dziwie ze robicie az tyle bo ja wczesniej robilem tak np na plaskiej 12,10,8 i kolejne cwiczenie czyli tak bylo dobrze co nie??

Ok dzięki. Bardzo mi Wasze informacje pomogły . SOG duchowy, bo tylko takiego mogę dać. Pozdrawiam!

ja jem zupke za wasze i swoje zdrowie a pozniej pacne glutaminke z aminkami na lepsze samopoczucie..troche mi go dzisiaj brak ze zmeczenia.

[...] 7 dni.Poniżej zamieszczam listę rzeczy które obecnie sprzedaję lista ta będzie systematycznie powiększana. Poprzednia odzież została już sprzedana, częściowo przez wasze forum i częściowo przez inne media. Więc pora na nowy towar!!! 1. Koszulka NIKE SphereReactDry rozmiar M; L; XL, kolor czarny z czerwonymi wstawkami, cena: 47zł + [...]

Ja spedzilam pare miesiacy w Sydney w ubieglym roku i bylam zachwycona.Przewiozlam mnostwo suplementow z Europy.Nie bylo to nic nielagalnego(shock therapy,wspomniane hmb,thermo speed itp.),ale nikt nawet mnie nie sprawdzal.Z Australii tez wywiozlam sporo.Najbardziej zdziwily mnie Wasze opinie na temat ludzi.Poznalam tam mnostwo przyjaciol.Ss inni [...]

Zastanawiam sie nad wyborem siłki, Fitness Team na Koronie czy Relax??? Cena karnetu podobna, za Koroną przemawia to, że w cenie karnetu Open jest Kick-Boxing, za Relaxem to, że duzo bliżej z Nowej Huty. Chętnie poznam Wasze uwagi, sugestie...

jak wy możecie obchodzic nie wasze święto ?