Dziękuje wam za pomoc, wasze rady na pewno mi się przydadzą. Niestety jestem chwilowo bezrobotny, jak pójde na studia i będe dostawał pieniądze to zaczne sobie coś przygotowywać, także prosze o wyrozumiałość.
takie coś robił się już z 2-2,5 roku temu (wtedy sam korzystałem z avasta), sporo było i tematów ówcześnie o tym problemi i zawsze problem był powiązany z avastem (mowa o tym pliku asp) no więc możliwe iż to powiazane jest z jakąś nową aktualizacją avasta, która została ściągnięta na Wasze kompy wczoraj/dziś (bo już wczoraj był pierwszy taki temat [...]
Ja wiem ze po treningu musze uzupelnic glikogen i te sprawy poniewaz siedze w tym juz 2.5 roku i takich rzeczy nie musiscie mi tlumaczyc poprostu skonczylo mi sie carbo a przeczytalem gdzies ze mozna kreatyne zamiast w carbo rozpuszczac w soku winogronowym i tez bedzie bardzo dobrze chcialem dowiedziec sei jakie jest wasze zdanie:) Pozdrawiam!!
no skoro co 6 dni zastrzyk a omka jest na długich estrach to myśle że powinno wystarczyć dlatego pytam, gdybym wiedział to bym chyba nie pisał więc nie musicie sie wymądrzać bo nie oto mi chodziło a jednynie o pomoc więc jak narazie wasze raczej mało mądre wypowiedzi nic mi nie pomogły. peace
[...] na forum kolega wklejał skany książki z której się uczono na pielęgniarstwie - jasno jest pokazane - wbija się pod kątem prostym do skóry ,wbijając pod skosem wbijasz płyciej a strzały robi się głęboko domięśniowo... te wasze skosy i kąty to są jakieś chore rady osiedlowych koksów... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2011-05-29 10:26:44
A to taki układ w takim bądz razie nie wnikam w wasze moderatorskie spiski i sie wycofuje A autorowi tematu szybkiego powrotu do zdrowia życzę i tyle z mojej strony Dziękuje dobranoc
no dzieki , a jak często powinienem trenować biceps i triceps?? Czytałem na necie niektóre artukuły i jeśli chodzi o biceps to pisali że raz w tygodniu w zupełności wystarczy?! jakie są wasze opinie jeśli chodzi o częstość trenowania bicepsów i tricepsów w tygodniu??
tak myślałem żeby lykać 4tab metki/ed omka 250mg/e3d Ale jak dokładnie to poczekam na wasze zdanie a i jak mozecie to niezapomnijcie o clomidzie jak brac i ite tabletek kupić....Z góry dziękuje
wydaje mi sie, ze troche wasze wypowiedzi odbiegly troche od mojego pytania. mianowicie: jakim treningiem powinienem robic regeneracje po cyklu...starym czy nowym???
chodzilo mi bardziej o wasze zdanie. Czy moge sie spodziewac znaczacych rezultatow? ile "teoretycznie" powinno mi przyjsc wagi (prowadze diete) czy zastosowac tapering? czy zastosowac po wszystkim odblok? Czy ktos juz robil taki cykl? jakie opinie?
Dzięki za odpowiedź. No właśnie mój hepatolog mówił, że muszę być ostrożny bo podobno przyspiesza włóknienie wątroby. Z kolei inny lekarz twierdzi że spore ciśnienie w jamie brzusznej występujące podczas podnoszenia ciężaru może być szkodliwe dla wątroby.. Żaden kategorycznie nie zabronił siłowni więc chętnie poznam Wasze zdania na ten temat
A może byscie jakies uzasadnienie dodali bo tak to zadnej wartosci nie maja wasze wypowiedzi.... Otóż jezeli zalezy Ci na masie dolnej czesci klatki to moim zdaniem powinienes w skosie w dol wykonywac wyciskanie hantli. Dlaczego? Otóż dlatego ze cwiczenie 1 da Ci ogolny rozwoj calej klatki, natomiast rozpietki atakuja zewnetrzne i wewnetrzne [...]