wasze

TO WBREW POZOROM BŁACHE PYTANIE ALE CIEKAWI MNIE JAKIE JEST WASZE STANOWISKO NA TEMAT JAPONEK U MEZCZYZN BO SPOTKALEM SIE Z OKRESLENIEM ZE SA ZNIEWIESCIALE JAK I ZE STANOWISKIEM ZE SĄ FAJNE

Nie mogłem tego znaleźć, a myśle, że dużo osób z tego forum trenuje lekkoatletykę. Konkretnie chodzi mi o wasze życiówki, więc pochwalcie się waszymi wynikami, osiągnięciami, stażem, tym gdzie trenujecie (jaki klub?). Oto moje życiówki: 60m - 7,09s 100m - 11,19s 200m - 22,48s 300m - 35,90s 400m - 49,74s Trenuje od 5 lat w LKS 'Vectra' Włocławek, [...]

a ja pijem 29 dzien a dzis juz bedzie 30 zdr Wasze bo mojego szkoda

Siema. Ważę obecnie 70kg przy wzroście 170 i chciałbym schudnąć 6kg bez efektu yo-yo. Czego powinienem unikać w diecie, i jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, żeby (zmniejszyć brzuszek). Acha, Jem ALC (2 kapsułki dziennie), oraz kofeinę taurynę w postaci napoju Red Plus. Czasem Efedrynę w dawce 30mg ale to jak musiałem się uczyć. Chyba raczej [...]

Witam. Mam pytania dotyczące pasa kulturystycznego.Ćwiczę już ponad rok ale nigdy go nie stosowałem. Moje treningi są coraz intensywniejsze, więc czas skorzystać z pasa.Już go nawet zakupiłem. Jest skurzany więc chyba jakiś czas mi posłuży. Oto moje pytania: 1.Czy trzeba go zaciskać jak najmocniej się da? 2.Na jakiej wysokości prawidłowo powinien [...]

[...] siegnac po jakies suplementy. Znajomy polecil mi Cell Pump'a z Biogenix'a i Tauryne Mega Caps z Olimpu. Mam zamiar budowac mase gdyz mam 175cm i jedyne 65kg wagi. Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Widzialem pare postow tutaj juz ale zazwyczaj te 2 odzywki byly laczone z innymi a mi chodzi glownie o te dwie. Warto jest je brac czy jednak [...]

witam Już od kilku dni działa polska strona o karate kyokushin www.kyok.pl . Był ktoś na tej stronie ? Jakie są wasze pierwse wrażenia?

dziwie sie, ze qrczak jeszcze bana nie dostal za to co wypisuje. ludzie!! przeciez tu chodzi o ludzkie zdrowie znaczy dla adminow wazne jest wasze zdrowie, niejednokrotnie to pokazali banujac niewygodnych dilow i nie wiem co sie stalo ze nie dzialaja teraz moze urlop

... jesteście może z NSDAP ? Zawsze podobały mnie się Wasze mundury .

Witam wszystkich bardzo serdecznie Wybiła godzina, abym to i ja zaczął "na poważniej" brać się za siebię. W załączniku przedstawiam fotkę, do jakiej formy mniej więcej dążę - jednak zanim to się stanie, należy najpierw sumiennie, systematycznie i pracowicie przebrnąć przez to, co jest poniżej Kilka słów o mnie Huh, trudno jest mi określić mój [...]

Wasze wypowiedzi może i są mądre, ale czy któryś z Was zrobił coś aby się zmieniło? Ja kobieta przeciwstawiłam się dilerowi, choć mi grożił(za plecami stał policjanta i pokazał, ze może mi ukręcić głowę) Powiedziałam mu prosto w oczy możesz mnie gnoju w tej chwili zabić. Nie zrobił tego do dziś, bo jestem pewna, że bardziej się mnie boi jak ja [...]

Niestety prawie żadnego. "Wasze wypowiedzi może i są mądre, ale czy któryś z Was zrobił coś aby się zmieniło?" Przy obecnym stanie policji pozostaje wychowanie i jeszcze raz wychowanie. Trudne i to bardzo ale możliwe. Niedawno jeden z moich kadetów (15 lat), postanowił, że przypakuje jak jego koledzy bo też chce dobrze wyglądać i jeszcze [...]

środki jakiej firmy budza wasze najwieksze zaufanie na dzien obecny?? Prosze tylko o konkretne wypowiedzi!!

[...] 20, a kładę się spać 22, a max moge zjeść coś 3h przed snem Czasem zdaży się coś zjeść w szkole lub w domu jakiegoś cukierka czy coś czego nie ma w diecie więc przeznaczam na to 150 kcal razem wychodzi nam ok. 2000 kcal czyli mniejwięcej tyle ile mi potrzeba. Ps. napewno jest coś do poprawy więc czekam na wasze sugestie. Pzdr z góry thx za pomoc

[...] ****a w ogóle za idiotyczne i kretyńskie hasło Polska dla Polaków???Mieszkaliście w ogóle kiedykolwiek za granicą,mieliscie dłuższy kontakt z kimkolwiek kto nie był Polakiem???Czy to tylko wasze doświadczenia z podwórek z cyganami,żydami i innymi podobnymi którzy są znani tylko ze złych opowieści kolegów starszych,sąsiadów czy też z bazarków...

hmm.. też tak myślałem Dzięki chłopaki za wasze wypowiedzi Czyli niedługo postaram sie zakupic mno PZdRo

[...] zawsze warto sie dowiedzieć cos na ten temat. Chciałbym do września troche chociaż tego tłuszczyku zrzucić, słyszałem ze najlepsze w mojej sytuacji byłoby HMB, bo podobno zmniejsza tkanke tłuszczową a zwiększa mięśniową (ale w to nie wierze) zastanawiałem sie nad Thermo Speed Olimpa, ale nie wiem zdaje sie na wasze doświadczenie. Pozdrawiam ;D

i czy zmierzy mi ktoś te Wasze koszulkiw koncu?? nie mówcie, ze w domu ich nie macie jak one jakościowo wypadają?? juz tylko te z napisami/logo mnie interesują, bez rękawow soie daruję. roz. M i L (Ski nie ma??) pzdr

Duzo jest przepisow na roznego rodzaju potrawy, lecz brakuje ich na desery, cos co mozna wszamac jak marzy sie batonik lub jakies ciastka :) Ogolnie w tej chwili mam ogromna chec cos zjesc na slodko, a ze jestem na redukcji to zadnego rodzaju czekolada raczej nie wchodzi w gre, truskawek juz nie ma, moze jeszcze jagody mi zostaly :) Do roboty, [...]

[...] Olimp Cla Tonalin Olimp L-karnityna + Tylko teraz tak... na silke nie chodze wiec pozostają ćwiczenia w domq.Do tego jakas dietka... Prosilbym o pomoc jesli chodzi o ilosc (dawkowanie) tych suplementów no i o jakis "prosty" plan treningowy lub jakies wasze porady tak abym mógł w miarę szybko schudnąć :) Bede bardzo wdzieczny za pomoc Pozdrawiam