ja sie zgadzam z DE MEY'em i to nie zadna wrzuta tylko rada. wyjdzcie z farbami na miasto jak juz bedziecie pewni ze wasze dzielo bedzie bardziej zblizone do graffiti, a nie do szpetnych efektow taniej amatorszczyzny. cwiczcie, to beda z was ludzie. YO!
no tez tak zrobie, odpoczne calkowicie okolo tygodnia i wroce mam nadzieje jak nowo narodzony:), a czy moze lepiej zamiast calkowicie rezygnowac z treningow to zrobic ze 2 takie treningi takie lajtowe, regenerujace, jakie jest wasze zdanie?
OOO, widze, ze temat sie rozwija Fajnie, ze wpadliscie Widze tez, ze nawet pea20 przywiało-witamy, witamy Prosilbym wszystkich (zwlaszcza Chudego z Combat Kalaki i Kendokę) o opis treningu-na pewno wiele osob chcialoby sie dowiedziec jak wygladaja Wasze zajecia, sparringi itd. Co do charakterystyki i porownania broni-nie siedze w temacie az tak [...]
[...] to czysta sofistyka, zamydlanie oczu. Ja podałem rzeczową argumentację na rzecz mojego zdania, wy zaś próbujecie je zdyskredytować w iście "sejmowy" sposób. Oto wasze "kontrargumenty": Koshik: "oni nie sa sredni, sa czolowka czy to sie komus podoba czy nie. po brazylii,usa,ruskich to 4 potega" - widzę, że z logiką [...]
opcja jest taka -mamy do dyspozycji 100zł na 30 dniowy cykl na masę. co wybralibyście aby zmieścić sie w limicie - nazwa firmy co i za ile no i ile . taki mały experyment ,czekam na wasze propozycje sogi za ciekawe propozycje jako zachęta do pisania w tym topicu
[...] waże 90kg, Obwód bicepsa przed rokiem 35cm obecnie 42cm choć bywało więcej :) Ćwiczę na sucho bez żadnych odżywek i innych dopalaczy i nie trzymam żadnej specjalnej diety ponieważ o dietach nie mam zielonego pojęcia pewnie stąd ta oponka na brzuchu Licze na wasze komentarze i może jakieś podpowiedzi co do treningu i odżywiania . Pozdrawiam
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
CZY MIĘŚNIE MOGĄ ZMIENIAĆ KSZTAŁT? A więc znów stoisz przed lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć [...]
[...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady
[...] mozesz jej sam zapytac ... proponuje wszystkim fanom areny i pana K. napisac petycje do Mateo zeby wam pozwolil zachwalac ten towar, na razie to dalej nie przejdzie, wiec wasze zale nic nie dadza moderator nie musi udzielac sie na forum, odpisywac na kazdy d****ny post, wdawac sie w glupie gadki z banda dzieci, lizac sobie z nimi dupy i [...]
siemacie! dawno nic nie pisalem(sledzilem tylko wasze posty),bo nie mailem nic ciekawego do napisania tzn.u mnie jest bez zmian od jakiegos czasu.malo mi wyskakuje,twarz sie ladnie oczyszcza.od tygodnia stosuje masc na przebarwienia i blizny-dostalem na recepte od dermy-nazywa sie CEPAM.czy dziala jeszcze za bardzo nie moge powiedziec,bo krotko [...]
No wlasnie czekam na wasze propozycje, mozna by jeszcze zwiekszyc progi punktowe, np: napastnik 2 pkt, pomocnik 4 pkt, obronca 6 pkt, oraz niebrali bysmy pod uwage żółtych kartek. Co do asyst to można nad tym pomyśleć. Mogli byśmy też wybrać sobie 6 zawodników ale bez rezerwowych i punkty by były za wszystkich 6 zawodników. Czekam na propozycje