[...] jezeli juz to na 2 posilek, lub na wieczor. Chleb zbedny(szczegolnie w takiej ilosci), to w koncu ma byc dieta redukcyjna, wiec zastap warzywami, mozna ze 2 wasy pelnoziarniste, albo garstke makaronu pelnoziarnistego dodac... Sniadanie ubogie w bialko, dlaczego ??? 3 jajka min... Na noc daj ok 30g bialka, czyli twarogu ok 150g, [...]
chciałbym wiedzieć jak łykać te 2 produkty na opakowaniu pisze 2xdzień po 2 tab czyli mogę łykać 2 glukoz i 2 arthrobl przy jednym posiłku? nikt nie wie??? Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-12 15:23:50
co sądzicie o tym produkcie czy to dobre wino? i jak dawkować 30mg ed co ile łykać tabletkę Stanex 10 - razak Batch No: 005 Exp.Date: 06 2013 Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-12 10:15:01
kolega wziął: 1-4 meta 3-śr-pt-nied walnął cido po 1ml/250mg - 3 ampułki 4-7 oma 250mg/pn,czw- 5 ampułek jaki odblok do takiego nie przemyślanego cyklu i po jakim czasie??? z góry dzięki oczywiście sog za pomoc Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-07 08:22:58
a ja słyszałem że robił w szparagach i od tego ludzie myśleli że to wąsy a na prawdę to resztki wymiocin ze szparagów Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-02 16:39:52
pepsko jak kazdy wie nie cwiczy plecow do tego zapuscil wlosy i branie ph spowodowalo ze wyglada jak kobieta z tylu,z przodu juz mniej bo sobie wasy zapuscil na plecach ma dziare plan miasta hanover,jak jechal marchewke do niemiec zrywac to myslal ze to bedzie w hanoverze,wiec zeby sie nie zgubic taka se dziare walnol Zmieniony przez - styless w [...]
ja bym te jajka na kolacje wylaczyl . co za duzo to nei zdrowo . na noc zapodaj sobie tego tunczyka w wodzie i 3 kromki wasy a w miejsce tego tunczyka dodaj paczke ryzu i fileta z kurczaka, do kolacji mile widziane bylo by bialko na noc typu iso staki kazeina albumini itp. a jezeli naprawde ciezko zrobic ci jakies kilogramy to kure zmien na [...]
[...] temat, tez chce kupic elektryczn tak 300-400zl max, znajomi polecaja philipsa ale takiego co goli na mokro , gole sie 3 razy w tyg., zarost niewielki glownie broda i wasy lekkie ,wiec chyba elektryczna bedzie ok, i nieprzemawiaja do mnie argumenty w stylu tylko zwykla goli dokladnie, mamy XXI wiek i wszystko idzie do przodu , tak samo mam [...]
więc jeśli chodzi o diete posiłek przed treningowy wygląda tak 250g filetu z kurczaka 10g oleju MCT 20g pieczywa wasy (wiem że np. ryż lepszy ale po 1 przejadł mi się, po 2 wasa za***iście mi smakuje, po 3 gotowanie tego to trochę zabawy i przeliczacie tych pseudo ilość tzn. 20g-30g) od razu po treningu chciałem tak jak wyżej pisałem banan + [...]