warzywa

Stiven juz zapomnialem ze byla za 2godzinki znowu 0.5 kg i warzywa ; albo zamiast nich dorzuce ryz

Stiv warzywa non stop to pyerdolca dostane

Sad Ty to ja wiem ze jestes sknera Nie mam dzis zadnego miesa, mam jedynie makrele wędzoną w lodowce, duzo jajek, ser bialy, ryz, warzywa, po kure nie chce mi sie isc bo choooyowa pogoda, pozastym miesne zamkniete i musze isc do miesnego kolo biedronki, no i kurva co mam jesc

wolowinka pokrojona w kosteczki , smazona na oliwie z oliwek dorzucic drobno pokrojone warzywa (zeby bylo kolorowo ) do tego sos chinski slodko-kwasny sol,pieprz do smaku , Ja nie dodaje wogole jakos przypraw nie lubie

stiv ktoś musi podać pomocną dłoń leo - nie warzywa? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-04 15:46:48

warzywa dzisiaj w jadlospisie goszczą ?

na grila co proponujecie własnie kuraka z oliwa, przyprawami w folie i na ruszt? warzywa moze tez by tak porobił?

[...] tylko tunczyk, jaja, od bidy ser bialy,wpc, jako wegle: ryz brazowy paraboiled bialy, makaron razowy, platki owsiane, chleb razowy(prawdziwy) a nie ajkies przenne barwione karmelem, owoce no i oczywiscie swieze warzywa lub gotowane(na parze lub tradycyjnie) im krocej tym lepiej duzo pracy przed Toba. zycze samozaparcia i maksymalnych efektow.

[...] (~50 g), margaryna; ser żółty (20 g), ketchup, jabłko. 3. Pierś z kurczaka (130 g), ser żółty (20 g), ogórki kiszone, jabłko. 4. Pierś z kurczaka (130 g), ryż biały (100 g), warzywa na patelnie (150 g), olej sezamowy (20 g), ketchup (30 g). 5. Pierś z kurczaka (130 g), ryż biały (100 g), ketchup (30 g). 6. Serek wiejski (200 g), orzechy włoskie [...]

Czy te warzywa w tym 6 posiłku mi nie zaszkodzą chyba nie powinno się jeść węgli na noc jeszcze w moim przypadku ja bym z nich zrezygnował.

Sprawa ma sie tak, iz warzywa sa konieczne przy takiej diecie, dlaczego? poczytaj co nieco o zakwaszeniu organizmu. Ja przed snem dodaje pomidory do posilku i nie narzekam.

warzywa są w suchej chyba że dajesz taką bez :-)

ja nie patrze na promocje bo nie mam czasu lazic po sklepach i patrzec gdzie taniej,moze w tym tkwi sekret:/ jajka mam od tesciowej ale za warzywa musze placic czasem chore pieniadze w stolicy...

[...] lub ziarna przed zmieleniem były kiełkowanie wtedy jesteśmy w stanie wykorzystać te składniki odżywcze a inaczej to błonnik , którego dużo większą wartość reprezentują warzywa. Niezależnie od wszystkiego nei czyniłabym ze zbóż podstawowego źródła węglowodanów w diecie. Takie jest moje zdanie Chodzi tylko o mąkę czy też kasze, makarony [...]

okiej:/ miesko,bezglutenowe rzeczy,warzywa bez cebuli,straczki w malej ilosci, owoce bez jablek, niewielka ilosc jaj na raz Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 20:52:32

on otoż to.. warzywa ok, Kessik sie moze wypowiedziec, też w mrożonkach siedzi. ale mleko?

on otoż to.. warzywa ok, Kessik sie moze wypowiedziec, też w mrożonkach siedzi. ale mleko? nuu:) to siem nazywa linia produkcyjne w fabryce:D najpierw jajka,potem mleko w proszku a na koncu w tym samym silozie szpinak dla Puszka:D

Jeszcze raz dziękuje za pomoc do podwieczorku dodam sobie takie same warzywa jak do obiadu, a na kolacje dodam z 20g oliwy(zabiorę ją z przekąski). Do tego już sobie obniżłem ilości kalorii do 1900k(zmniejszając o troszkę każdego posiłku) od poniedziałku zacznę tą dieta jeśli po 2 tygodniach zrzucę więcej niż 2/2.5kg to zwiększę ilości kalorii. A [...]

Od momentu stosowania diety na 3 950kcal z 3 str. mojego tematu minęło przeszło 3 tygodnie. Wówczas waga wynosiła około 75kg. Przez ten czas poszło, nie powiem. Aktualnie waga wynosi 78 kg na czczo. Pod koniec dnia dochodzi nawet do 80kg – 80.2kg. Nie zaobserwowałem, abym jakoś obrósł w tłuszcz. W sumie, to patrząc w lustro odnoszę wrażenie, że [...]

aa sorry: 700 kcal ale wliczaj warzywa! koniecznie! no i aero oczywiście, że 3x dziennie!!!! a jak myślałaś... Preria... ee nie wiem, jak czas pozwoli...