warzywa

1. Jaką ilość warzyw mogę dodać do śniadania białkowo-tłuszczowego, aby nadal pozostało śniadaniem BT? 2. I czy mogę dodawać takie warzywa jak: pomidor, papryka, cebula czerwona?

czy pierś z kurczaka jest dobrym pomysłem na ostatni posiłek dnia(+warzywa)?

WItam, w pracy nie mam możliwości żeby zjeść normalny posiłek czy zamiast tego można wypić jakiegos bulka i zarzucić jakieś warzywa np. brokuła i 2 pomidorki?

jesli kcal w diecie sie zgadzaja, a witaminy nie to czlowiek nie rosnie ? druga sprawa skad wiedziec czy witamin brakuje czy nie, przeciez tego nie da sie wyliczyc? owoce , warzywa mam w diecie

wiec tak jak w temacie czy swierze warzywa z targu sa lepsze niz te mrozone z supermarketu?

czy warzywa nie sa przereklamowane i czy nie zjemy za duzo potasu?

Czy kiedy układacie diete to liczycie białko z każdego produktu ? nie wiem dajmy na to makaron warzywa ryż ? czy tylko ze zwierxęcego ?

Witam Mam pytanie w sprawie diety Jak bym jadł codzienie co 3 godziny Ryz pierś z kurczak i warzywa i tak codzienie to taka dieta by wystarczała :?

Witam,moje pytanie jest takie;Czy są jakieś warzywa,owoce lub coś innego naturalnego co powoduje mniejszy łojotok(przez to trądzik)??? proszę o odpowiedż...

hej ile błonnika na ile kcal mniej więcej powinno się przyjmować? Jestem na redukcji 1600/1700 kcal czy 35-40 g błonnika to może być za dużo? Głównie warzywa otręby i produkty pełnoziarniste

warzywa do każdego posiłki ;) /SFD/2018/6/5/9e7c4bd1e6e34532a280c7cb5614bf6e.jpg

Siemka czy 100g ryżu brązowego+200g łososia + warzywa jest dobre i czy warto dodawac jakies tłuszcze jeszcze czy sam łosoś styknie?

Jak to z nim jest jesli jem nieprzetworzone prodkty, owoce warzywa, mam diete to musze sie przejmować? Bo slyszalem ze za malo blonnika zle, ale za duzo tez nie dobrze,.jak sobie z tym radzicie?

Witam tak jak w temacie, proszę o ocenę lub ewentualne zmiany w diecie warzywa nie są wliczane http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/637bea

zjadłem właśnie posiłek przedtreningowy(kurak + ryż i warzywa) i czuje sie dosc najedzony, czy to uczucie zdąży minąć do treningu? trening mam za 1h? Pzdr

Cześć liczycie węgle z warzyw typu brokuł kalafior ogórek pomidor? i owoców typu truskawki jabłka? I wgl jak maja się warzywa i owoce do puli węgli z czego nie liczyć

Przy low carb w węglach przy sniadaniu oraz po treningu Wliczać ogólnie warzywa ? I jaka jest proporcja tłuszczy?

Jak przyspieszyc metabolizm po 40. Waga w miejscu, ja na rowerze raz dziennie po 30 km, dieta bialkowa +warzywa, ograniczone wegle...

Siemanko, czy warzywa jakie kolwiek a szczególnie bob czy brokuły wliczacie w makrosy? Ile dzielnie w gramach spożywcie warzyw?

Witam panowie mam do was Pytanie : Po ile minutach od posiłku przedtren.(100gryż,pierś+warzywa)można wziąć odżywke przedtreningową ?