Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 31.01.2012 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunki: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 31.01.2012 24:00, drugi warunek rzetelna recenzja. Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) [...]
Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 31.01.2012 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunki: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 31.01.2012 24:00, drugi warunek rzetelna recenzja. Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) [...]
Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 31.01.2012 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunki: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 31.01.2012 24:00, drugi warunek rzetelna recenzja. Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) [...]
Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 31.01.2012 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunki: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 31.01.2012 24:00, drugi warunek rzetelna recenzja. Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) [...]
Witam! trenuję już 6 lat boks ale nigdy nie mogłam się dogadać ze swoim klubem, wiecznie jakieś problemy. Radzę sobie w boksie i zastanawia mnie czy mogę startować w zawodach, jako niestowarzyszona, chcę odejść ze swojego klubu i trenować u dobrego Trenera, który prowadzi grupę rekreacyjną, którzy trenują tylko dla siebie. Warunki są, aby [...]
http://i508.photobucket.com/albums/s323/an1a1987/SFD/baner_pupa.jpg Drogie Ladies :-) Wszystkim wiadomo, że kobieta bez pupy jest do d.py \-) Tak więc...Mając to na względzie i w trosce o Wasze tyły... pod patronatem firmy Trec Nutrition organizujemy konkursową akcję PUPA 2012 :-D W konkursie może brać każda przedstawicielka płci pięknej [...]
NAZWA: I Turniej MMA O PUCHAR BURMISTRZA MIŃSKA MAZOWIECKIEGO PATRONAT : Burmistrz Miasta Mińsk Mazowiecki ORGANIZATORZY : KLUB WALKI GRAPPLER I KLUB SPORTOWY ‘PASJONACI SPORTU ‘ TERMIN: 18.02.2012 MIEJSCE : MIŃSK MAZOWIECKI HALA SPORTOWA SZKOŁY NR 2 ul. Dąbrówki 10 WARUNKI UCZESTNICTWA: 1. wysłanie zgłoszenie w terminie do [...]
[...] Wracając do polski postanowiłem starać się o pracę w armii lecz po pierwszych ćwiczeniach zdałem sobie sprawę z tego że moja kondycja jest zerowa. Każdy chyba wie jakie są warunki na egzaminie z wychowania fizycznego (3000m, 10x10, podciąganie i brzuszki) A więc moją prośbę kieruję do was. Jakie zestawy ćwiczeń powonieniem wykonywać aby [...]
[...] : jedna hantla około 7 kg, gumy bodylastic Dieta : jem w miarę zdrowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Mój plan jest typowo na warunki domowe bez sprzętu, robię pełny obwód bez przerwy między ćwiczeniami około 5-6 razy zależy od dnia (wiem że nie to nie wiele ale to dopiero początki) a przerwa między [...]
[...] : jedna hantla około 7 kg, gumy bodylastic, worek treningowy Dieta : jem w miarę zdrowo Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Mój plan jest typowo na warunki domowe bez sprzętu, robię pełny obwód bez przerwy między ćwiczeniami około 5-6 razy zależy od dnia (wiem że nie to nie wiele ale to dopiero początki) a przerwa między [...]
[...] robię źle, co zmienić czy może jednak może tak być :). Wykonuje pracę siedzącą. Codziennie rano wykonuje aeroby, a co drugi dzień aeroby oraz ćwiczenia + trening z hantlami (warunki domowe). Od lutego... najpóźniej marca planuje siłownie 2 razy w tygodniu zamiast ćwiczeń z hantlami. Niestety ze względu na pracę nie jestem w stanie za bardzo [...]
[...] aktualnie trenujacy czy tez chcacy trenowac armwrestling w Lublinie sekcja w klubie Paco niestety juz nie istnieje pozatym brak tam maszyn a w silowni Sport Club przy alejach Zygmuntowskich do ktorej uczeszczam sa dogodne warunki jest stol gróba raczka armwrestlingowa tylko wzasadzie sparowac nie ma z kim takze wszyscy chetni odzywajcie sie;-)
[...] zielony w temacie i dlatego prawdopodobnie napisze wiele nieistotnych informacji. Swoją przygode z siłownia zaczełem około pól roku temu podejrzewam, że mam bardzo dobre warunki do budowania masy siły, w pół roku przybrałem prawie 15kg masy jednocześnie tracąc cm w pasie.około 2 miesiące temy zrobiłem sobie 3 tygodniową przerwe z powodu [...]
[...] 1. Moje pierwsze pytanie brzmi następująco: Co bardziej byście mi polecali zapasy/BJJ czy kick boxing ( wiem, że to różniące się SW ale nie wiem co lepiej wybrać). Moje warunki bardziej pasowały by na stójke(14 lat 175 wzrostu 55 kg wagi) ale nie mam pewności czy nie lepsze będzie np BJJ/zapasy. 2. Drugie pytanie dotyczy tego czy znacie [...]
[...] czynnikow mozna zaliczyc tempo wzrostu i budowy tkanek, co ma istotne znaczenie u dzieci i mlodziezy. Z czynnikow srodowiskowych na podstawowa przemiane materii wplywaja warunki klimatyczne, a takze stresy i niektore stany chorobowe. Biorac pod uwage fakt, jak wiele czynnikow ksztaltuje potrzeby energetyczne czlowieka, lepiej mozemy [...]
[...] 9sek. -Na 800m mam +4 min a muszę biegać w poniżej 3.40minut -Na rękę (hantla) podnoszę 4kg a potrzebuje +6kg -Potrzebuje ulepszyć moje skille bramkarskie. Powiem tak warunki mam świetne bo mam do dyspozycji halę sportową i siłownie chodzę na karate od marca zapisuje się do klubu piłkarskiego. Jeżdżę na zawody sportowe. Mam tatę [...]
Po raz pierwszy w Polsce kurs instruktorski rekreacji ruchowej ze specjalizacją: TECHNIKI INTERWENCYJNE Organizatorzy: Akademia Trenerów i Instruktorów Sportu oraz Kampuni Sp. z o.o. Patron medialny: Fundacja „My Wojownicy” Miejsce: Kraków Rozpoczęcie kursów: 17 luty 2012 Całkowity koszt kursów: 1800 zł Możliwość zakupu udziału w kursie w systemie [...]
Witajcie. Sytuacja (warunki pogodowe) zmusiła mnie do tego, że muszę zrezygnować z normalnego treningu. Ćwiczyłem zawsze w garażu, gdzie panowała temperatura taka jak na zewnątrz. Teraz ze względu na spore mrozy rezygnuję z ćwiczenia w garażu i przenoszę się do małego, ale ciepłego pomieszczenia w domu. Muszę jednak zrezygnować z ławki ( nie ma [...]
[...] teraz ferie to planuje zacząć również trening cardio. Trening FBW zaczynam o 18, a kończę po 19. Tu mam pytania: 1. Jakie ćwiczenia są najlepsze na poprawę koncycji (domowe warunki). 2. Ile tych ćwiczeń mam wykonywać dziennie. 3. Ile razy w tygodniu trenować cardio i w jakie dni. 4. W jakich godzinach trenować. Proszę o odpowiedź na te pytania i [...]