warszawa

Tabela po 4 kolejce /SFD/Images/2016/8/8/85af84b92b144cdcb9f0634ccf8cbb45.jpg Typerem kolejki zostal Cris Thug 5 kolejka 12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 20:30 Lech Poznań - Cracovia 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 14.08. 15:30 Piast Gliwice - [...]

Warszawa - faftaq planuje szkolenie 21 sierpnia z diet niskoweglowodanowych. Zgloszenia przez fejsa. Grupa sie pewnie uzbiera, wiec jak komus pasuje temat i data to wbijajcie. Ja bym poszla, Paula tez chetna byla jak widzialam.

“You only live once, but if you do it right, once is enough.” - Mae West Moja podróż po Balkanach dobiegła końca. Poniżej znajduję się krótki opis każdego dnia i krótkie podsumowanie. };-) Dzień 1, 25.07.16 Budzę się wcześnie rano, zabieram ze sobą ciężki plecak i jadę metrem na stację Młociny. Do budapesztu jadę z Warszawy polskim busem za 2zł. [...]

5 kolejka 12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:1 20:30 Lech Poznań - Cracovia 1:2 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0:2 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 0:1 14.08. 15:30 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 0:2 18:00 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1:2 15.08. 18:00 Wisła Płock - [...]

12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:2 20:30 Lech Poznań - Cracovia 1:2 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:1 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0:2 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 1:1 14.08. 15:30 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin1:1 18:00 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2:0 15.08. 18:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 0;1

12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:0 20:30 Lech Poznań - Cracovia 2:1 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0:2 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 1:0 14.08. 15:30 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin1:1 18:00 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2:1 15.08. 18:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 2;1

12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 3:0 20:30 Lech Poznań - Cracovia 2:1 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:1 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0:3 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 2:1 14.08. 15:30 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:1 18:00 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3:1 15.08. 18:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 1:1

od wczoraj wieczora jestem pod Warszawą, ale ten wybuch był b. blisko mojego mieszkania

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS Warszawa, 07 – 09 października 2016 r. 1. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – International Center of Events, Sp. z o.o. 2. TERMIN I MIEJSCE Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, odbędą się w dniach 07-09 [...]

5 kolejka 12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:1 20:30 Lech Poznań - Cracovia 1:1 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:0 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 1:2 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 1:0 14.08. 15:30 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:2 18:00 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1:1 15.08. 18:00 Wisła Płock - [...]

5 kolejka 12.08. 18:00 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2-0 20:30 Lech Poznań - Cracovia 1-1 13.08. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 2-1 18:00 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0-1 20:30 Pogoń Szczecin - Bruk-Bet T. 0-0 14.08. 15:30 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 1-2 18:00 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1-0 15.08. 18:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok [...]

Jestem na siłowni od 3 lat i zamierzam przejść na czarną stronę mocy i wypróbować któryś z wielu specyfików dostępnych na polskim rynku. Zastanawiałem się nad hormonem wzrostu, ale proszę o wskazówki, abym nie zrobił błędu i nie skorzystał z pierwszego lepszego dostępnego na rynku produktu. Proszę o wskazówki czy jest jakiś sportowy lekarz ( Łódź [...]

Siemka. Jak większość pewno widziała w innych dziennikach, na FB czy insta weekend spędzony na sportowo(no nie liczyć soboty wieczora, ale na minus nie wyszło %-) ). W sobotę plecy z Wojtkiem a potem kierunek Warszawa, do Przemka a w niedziele rano trening z ekipą juz wiekszą bo jeszcze Paweł z Białegostoku wpadł. Pewno niektórzy pomyślą, że [...]

Tabela po 5 kolejce /SFD/Images/2016/8/15/901f130b12b249a2b2b8d0af5ddec6c9.jpg Typerem kolejki zostal Nafciarz,gratulacje 6 kolejka 19.08. 18:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 20:30 Bruk-Bet T. - Lech Poznań 20.08. 15:30 Cracovia - Ruch Chorzów 18:00 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 20:30 Legia Warszawa - Arka Gdynia 21.08. 15:30 [...]

19.08. 18:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 1:0 20:30 Bruk-Bet T. - Lech Poznań 2:1 20.08. 15:30 Cracovia - Ruch Chorzów 2:1 18:00 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Legia Warszawa - Arka Gdynia 1:2 21.08. 15:30 Zagłębie Lubin - Górnik Łęczna 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 0:0 22.08. 18:00 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:1

@fanslaska-Osobiscie musze natrzepac tych powtorzen rozgrzewkowych troche, inaczej diesel na zimno chodzi Na jedynki wchodze 30kg przed spodziewanym maksem, ale ja jestem kosmita (to juz jest udowodnione). A to często się zdarza zwłaszcza u młodych zawodników . :-). W podnoszeniu ciężarów u młodzików jest tak że dopiero za drugim podejściem od [...]

10 dni. 1 (piątek) POZNAŃ / PRZYJAZD 2 (sobota) POZNAŃ 3 (niedziela) POZNAŃ 4 (poniedziałek) WROCŁAW 5 (wtorek) KRAKÓW 6 (środa) WARSZAWA 7 (czwartek) GDAŃSK 8 (piątek) POZNAŃ 9 (sobota) POZNAŃ 10 (niedziela) POZNAŃ / WYJAZD

/SFD/Images/2016/8/18/96580bb969c447039daf1df3e48cdcbb.jpg Od wczoraj trwają w Rio de Janeiro trwają zmagania w taekwondo olimpijskim. W środę zostały rozegrane walki w kategorii wagowej -49 kg kobiet i -58 kg mężczyzn. W dniu dzisiejszym wystartuje Karol Robak (kat. -68 kg AZS OŚ Poznań). 18 latek pierwszą walkę stoczy z Senegalczykiem ok. [...]

19.08. 18:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 1:0 20:30 Bruk-Bet T. - Lech Poznań 2:1 20.08. 15:30 Cracovia - Ruch Chorzów 2:1 18:00 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 1:0 20:30 Legia Warszawa - Arka Gdynia 1:1 21.08. 15:30 Zagłębie Lubin - Górnik Łęczna 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 0:1 22.08. 18:00 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:0

19.08. 18:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 0:0 20:30 Bruk-Bet T. - Lech Poznań 0:1 20.08. 15:30 Cracovia - Ruch Chorzów 2:1 18:00 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Legia Warszawa - Arka Gdynia 1:1 21.08. 15:30 Zagłębie Lubin - Górnik Łęczna 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1:2 22.08. 18:00 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:1