warszawa

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 0;1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1;1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1;1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 1;0 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0;3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1;2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2;1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 2;2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 0;1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1;1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 1;1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0;2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1;2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 3;1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 0:1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:0 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 0:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:1 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:0 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1-1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2-1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1-2 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 3-1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1-2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1-3 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2-1 12.08. 18:00 Piast [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1:0 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 0:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:0 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1:3 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 1:0 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1:2 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:0 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

Lekkoatletyczne MŚ: kilka polskich szans medalowych Na te­go­rocz­nych li­stach świa­to­wych dwoje pol­skich lek­ko­atle­tów pla­su­je się w czo­ło­wych trój­kach. Piotr Ma­ła­chow­ski jest li­de­rem wśród dys­ko­bo­li, a Anita Wło­dar­czyk - trze­cia w rzu­cie mło­tem. W so­bo­tę w Mo­skwie roz­pocz­ną się mi­strzo­stwa globu. Statystyki [...]

20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2-1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1-2 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2-1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0-1 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0-2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2-2 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza Bydgoszcz 2-1

II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]

5. kolejka - 24 sierpnia: Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 0:1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:0 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1:1

Ogólnie obciąłem tylko 50 kcal, nie widać tego tu, bo w DPV dodałem jeszcze sera na śniadanie. Wywalę margarynę dam orzechy, zupełnie o tym zapomniałem :) W czasie kiedy zaczynałem twaróg na kolacje był podstawą, mogę tam wrzucić mozzarelle (nie znam innych źródeł wolno wchłanialnego białka). W każdym posiłku mam warzywa (ogórki, pomidory, [...]

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 1:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:0 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Lech Poznań 0:1 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1:0

Dziś rano media poinformowały, że Legia Warszawa została ukarana zamknięciem Żylety na meczu ze Steauą Bukareszt oraz karą finansową w wysokości 45 000 euro za odpalenie przez kibiców pirotechniki podczas wyjazdowego spotkania z The New Saints. Klub wydał również oświadczenie w tej sprawie. Tymczasem UEFA poinformowała w komunikacie na swojej [...]

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:0 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:2 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 1:0 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:2 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 2:1

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 1-1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1-0 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2-1 Korona Kielce - Piast Gliwice 0-0 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-0 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2-0 Wisła Kraków - Lech Poznań 1-0 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1-0

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 1-1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1-2 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 0-0 Korona Kielce - Piast Gliwice 0-1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-0 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2-1 Wisła Kraków - Lech Poznań 1-2 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1-0

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 2:1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:0 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 2:1

Po pasjonującej rywalizacji w konkursie rzutu młotem Anita Włodarczyk (Skra Warszawa) zdobyła srebrny medal 14. lekkoatletycznych mistrzostw świata w Moskwie, bijąc wynikiem 78,46 rekord Polski. Zwyciężyła mistrzyni olimpijska Rosjanka Tatiana Łysenko - 78,80. Tomasz Majewski zajął szóste miejsce w finale pchnięcia kulą podczas lekkoatletycznych [...]