wagi

[...] bez śledzenia własnego organizmu nie da rady. Ale najważniejsze, by nie zmarnować tego "powera" na początku związanego z powrotem, energią i zapałem do ćwiczeń, więc z dwojga złego lepiej by zjadł ciutek więcej niż mniej i nie wykorzystał potencjału. Tym bardziej, że szczupły aż takiej wagi do tkanki tłuszczowej przykładać nie musi...

widac?? cos widac...15 lat...hmm poczatek masz dobry...wysoki jestes, to bedziesz mial problem z masowaniem sie...ale mozliwosci masz ogromne...188 cm przy 120 kg wagi ? full wypasior- jak to bedzie twoj cel to pozazdroszcze...nadczym pracowac najwiecej...hmm pytanie oczywiste...a osobiscie na twoim miejscu skupil bym sie na barkach i plecach i [...]

"188 cm przy 120 kg wagi ? full wypasior- jak to bedzie twoj cel to pozazdroszcze" A potem na ulicy będzie ruszał się jak mucha w smole 105-110 to moim zdaniem max // no chyba że nastawiamy sie tylko na pompowanie...

[...] chciał, żeby Wand wygrał ten turniej. Może znowu zaczęlibyście patrzeć na niego, jak przed walką z Huntem (bo wtedy wszyscy jakby przetarli oczy i uznali, że jedyny mistrz wagi średniej to wcale nie tak wspaniały zawodnik, jak uważali). Szansę moim zdaniem ma, po tym, co pokazał w walce z Fujitą. Mino również ma duże szanse, ale nie chciałbym, [...]

ALEKKOKS nei jestes sezonowcem ? pisales ze tyle juz cykli zrobiles i co q r w a wazysz 88kg ? <lol> to co ty q r w a startowales z wagi koguciej ? 40kg ? smiech na sali won!

Jak ważyłam poniżej 50 to sie nikomu prócz mnie nie podobało,później niezależnie od siebie przytyłam..a teraz znowu trace na wadze No i problem ze znalezieniem ciuchów dla siebie-Michał chyba czasem ma już dość zakupów ze mną Dzi-z tą manipulacją wagi to nie jest zły pomysł

[...] jeden z użytkowników wypowiedział się, że jak coś brać to dobre a xp dla organizmu to jak mercedes w stosunku do monowodzianu, który nawet jak ci da teoretycznie 6 kilo wagi to stracisz połowe bo to tylko retencja wody! Tylko tu większość widzę stosuje zasadę zaczynac od delikatnej kredki jaką jest mono a dopiero konczą na stackach ! Dieta [...]

[...] inaczej - nie wiem czy jest super dokladna ale waze sie na tej samej wadze 2 czy 3 rok, wiec wskazania sa miarodajne. Ja wiem, ze moze panikuje, to 0,7 kg tylko, wahania wagi w cyklu u kobiety i takie tam cuda tez sa. Ale mnie to wkurzylo. Bede sie na tej samej wadze wazyc caly czas, zeby moc porownywac wyniki. HIITu nie bede laczyc z niczym [...]

Jestem niższy o 4cm, chyba że poza stratą wagi, również się skurczyłeś :P.

Hmm... ja chciałbym wiedzieć jak długo kolega ćwiczy, ile ma wzrostu, ile wagi. Jeśli bowiem mamy do czynienia z kimś, kto niedawno zaczął, względnie robi come back to wydaje mi się, że 3kg w 3 tyg. nie jest niczym szczególnym, a należy się liczyć, że po odstawieniu kreatyny nieco mu spadnie (3 kg to na tyle niedużo, że ważna jest też metodologia [...]

Moim zdaniem ważne jest określanie celów. Dla Ciebie to 90kg. Nie będzie to łatwo zdobyć w stosunku do Twojej wagi obecnie, ale musisz wybrać - skoro rośniesz to albo pogodzić się z tym i realizować cel, albo zmienić dietę i redukować tłuszcze i ww. W moim przekonaniu niezwykle trudne jest utrzymanie rzeźby przy treningu na masie. Łatwiej jest [...]

GDZIE NOGI ? "zalezy mi na przyroscie masy" duzo nie przybedzie ci jak nie bedziesz cwiczyl nog..nogi to dodatkowe pare kilko czystej wagi !!!!! pozatym: Klatka: Wyciskanie sztangą skos góra 3x10 Wyciskanie sztangą na ławeczce poziomej 3x10 - Po co drugie ćwiczenie wyciskania ? - wywal ! Wyciskanie sztangielek na ławeczce skośnej 3x10 [...]

Prawie 90kg wagi przy takim wzroście i ledwo 40cm w łapie? Chyba startowałałeś od 24cm w bicu Ps. Żal.pl Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-21 21:14:40

[...] puchar" Kosa KK, zebys sie nie pomylil ;) Nawet w amatorskim tkd, gdzie nie dostaje sie nawet nagrod za 30zl ;) stosowanie conajmniej srodkow moczopednych do zbicia wagi to norma... Pamietam tez kreatynke itp, chociaz nie wiem czy to sie liczy do dopingu, na pewno jest jakas forma wspomagania. Moze nie warto brac jakichs konkretnych [...]

lonas czy ja cos cwicze....smieszny jestes dosc poterzna waga 187 cm i waga 93 kg...wazylem 89 kg i mam wzrost 175 cm...moja aktuany wyglad jest w awatarze...mam brata 115 kg wagi i wcale to on taki wolny nie jest....ja trenuje juz 7lat 3 biegania i 4 silki z tego 2 lata to tak jakos z przylozeniem a reszte na od*** sie....

[...] wolności od 6 miesięcy do lat 8. § 2. Tej samej karze podlega, kto żąda korzyści majątkowej w zamian za zwrot bezprawnie zabranej rzeczy. § 3. W wypadku mniejszej wagi, sprawca podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. § 4. Jeżeli czyn określony w § 1-3 popełniono na szkodę osoby [...]

faktycznie nie wyglada to za ciekawie skoro masz miec robione jeszcze jedne badania to radzil bym poczekac na ich wynik wtedy bendzie jasne jesli to lipo to radze wziąsc sie za siebie i poleciec ostro z wagi napewno nie zaszkodzi

Co za inteligent porównywał walkę CC vs FEDOR, z CC vs SILVA? Fedor to czołówka wagi ciężkiej, jeden z najlepszych w historii, prawie bez słabych punktów. Jakby tak "pojechał" cro copowi to walka by nie trwała tyle czasu... Cro cop dał radę. Co do CC vs WAND to oczywiście stawiam na CC. Silva miał duże problemy kiedyś, więc teraz raczej [...]

zalezy ile tyg chcesz ciagnac on mysle z 200-300 tab powinno wystarczyc. Zalezy od Twojej wagi i tego co brales wczesniej ale dawki wahaja sie od 7 do i nawet slyszalem 20 tab ED

lonas rozumiem Cie ale zanim dobije do 120 kg to minie full czasu chyba ze pojdzie na skroty i gowno z tego bedzie ale jak bedzie trenowc 8 lat i przytyje do tej wagi to naprawde watpie ze nie bedzie mogl sie ruszac...teraz ma 15 lat za 8 lat 23 lata...duzo mozna zrobic a ma szanse...a pozatym jest 21 wiek i nie ma prawa dzungli to wiekszy i [...]