wagi

[...] w dniu 2016-10-26 08:45:48 Dana White dementuje informacje o walce Bisping vs St-Pierre na UFC 206 Informacje o walce z Georgesem St-Pierre podał na swoim Twitterze mistrz wagi średniej Michael Bisping. Michael Bisping napisał, że walka miałaby się odbyć na gali UFC 206 w Toronto i zwrócił się do Georgesa St-Pierre, by przestał w końcu prosić o [...]

[...] stwierdzić jakimiś wzorami ile masz zapotrzebowania. Każde ciało jest inne a do tego może mieć bardziej lub mniej podkręcony metabolizm. Więc wyliczanie oblicza się na podstawie tych samych wzorów, które Ty masz a następnie obserwuje wahania wagi i koryguje kalorykę. I to samo możesz robić Ty. Kwestia cierpliwości, konsekwencji i obserwacji.

[...] się śmieję, więc jest dobrze ;) A względem wymiarów... Centymetry lecą bardzo ładnie, serio podoba mi się. Trochę gorzej z wagą ;/ No, ale to centymetry są ważniejsze od wagi ;) Ostatnio się ważyłam/mierzyłam dzień po siłowni to też pewnie stąd waga poszła trochę w górę. No, ale ważne, że po sobie widzę, że działa ;) A na zakończenie... [...]

[...] inne a do tego może mieć bardziej lub mniej podkręcony metabolizm. Więc wyliczanie oblicza się na podstawie tych samych wzorów, które Ty masz a następnie obserwuje wahania wagi i koryguje kalorykę. I to samo możesz robić Ty. Kwestia cierpliwości, konsekwencji i obserwacji. Właśnie co do cierpliwości, to na początku też nie chciało mi się [...]

Siema! Jakiś czas temu pisałem tu w podobnej sprawie. Mam 14 lat 180cm wzrostu 63kg wagi. Trenuję jakiś czas (około roku) z masą własnego ciała wszystkie partie mięśniowe. Ale moim problemem jest masa. Jak jej nabrać, co w kwestii odżywiania ? Proszę o odpowiedź

To skąd się biorą 60cio kilowe koguty, którzy siadają 4ro krotność wagi ciała? Może mają gęściej nasiane miofibryli w tych smarkach? /SFD/2016/10/26/8c94b4d464554ae4a9fc7c4f862e1b27.jpg EDIT: to jest w ramach odpowiedzi do Szajby, ale Ajazy był szybszy ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-26 17:53:02

Hej moja redukcja trwa już 1.5 tyg z wagi nie schodzę ale tym się nie przejmuje bo wizualnie wyglądam lepiej :D Bieganie interwały etc. ale nie o to chodzi. Chciałem zapytać czy taki shake mógłby byc w mojej diecie codziennie na kolacje tudzież po treningu, kolacja w dni nie treningowe a posiłek po treningowy to u mnie kolacja :D Jest bardzo [...]

Polecialo 100 tabsów na kicka i nic. Na kicka do czego ? co rozumiesz poprzez nic? nie wpadło 10 kg wagi w 3-4 tyg? czy co ?

To prawda Pettis ostatnio slabo wyglada. Do tego ciecie wagi, mozesz miec racje. Ciekawe walka

[...] :-)) Ta walka musi być o TSa. Mikel tylko styl robi walkę a Oliveira próbował zapasów i parteru, co sprawiło trudności Pettisowi a mimo to Pettis go odklepał. Fakt cięcie wagi odbija się na Pettisie, ale w 145 czy w 155 ten gość to dalej zagrożenie dla każdego. Holloway nie będzie obalał tylko będzie się bił w stójce z Showtimem, który może [...]

[...] czy oddziaływania na hormony rośnie jeśli chcesz schodzić poniżej swojego naturalnego poziomu bf i ciało z Tobą zaczyna na serio walczyć. Ale na tym etapie to nie takie ważne. Podejrzewałem , że przyszedłeś zapytać trochę o ten brak spadku wagi. Więc to się zdarza wielu osobom, które po dłuższej przerwie wracają i biorą się za redukcję.

Witam . Czy jest możliwe osiągnąć więcej niż 33-34 cm w bicku przy wadze 56 kg i 164 cm wzrostu ? Istnieje jakaś zależność obwodu bicepsa do wagi ?

Czym Ty te zdjęcia robisz, chłopie..... Ile spadło z wagi i obwodu pasa ? I na co te brzuszki codziennie ?

Witam, Cyz ktoś z Was może mi powiedzieć ile waży jedna miarki w/w. produktów? Niestety w chwili obecnej nie posiadam wagi, więc nie mam możliwości sprawdzenia samemu. Pozdrawiam

[...] niezłą masę i siłę dajmy na to w rok? Nie chodzi mi, żeby wyglądać jak jakiś "goryl" :D ale żeby trochę podbudować mięśnie, bo jestem chudy (69kg przy 185cm) pod względem wagi jak i mięśni :D Czy mógłby ktoś mi podać jakiś przykładowy plan na tydzień? Mogę ćwiczyć codziennie czy co 2 dzień? Jak na razie jest w stanie podciągnąć się 2 razy na [...]

Witam. Posiadam aktualnie problem z redukcją tkanki tłuszczowej. Przez pierwsze 6 tygodni wszystko ładnie straciłem 11cm w pasie i 6kg wagi + wizualnie sporo tłuszczu ale problemy zaczęły się dziać właśnie od niedawna. Waga leci a tłuszcz stoi w miejscu. Pewnie wielu z was sobie pomyśli ze jestem idiotą, że co ja chce redukować ważąc tak mało ale [...]

[...] leki, zastrzyki, nic się nie poprawiało, myśleli rwa kulszowa. Przyjmował go lekarz pierwszego kontaktu, pediatra... po 3 tyg było tylko gorzej zero apetytu, ostry spadek wagi, leżenie. Pojechał do normalnego lekarza do szpitala, okazało sie że powstał ropień na dupie od zastrzyków i to go potem bolało a nie pierwotna przyczyna. Wycieli i niby [...]

A dlaczego nie chcesz zwiększyć wagi?

[...] na świeże. Węglowodany daj na kolację polepszają jakość snu i przyczyniają się do lepszej regeneracji. Kiełbasy sklepowe wymień na mięso / rybe / jaja strączki. Sklepowe kiełbasy i węgliny są mocno przetworzone. Ile masz na zapotrzebowanie zerowe ? Wrzuciłam Ci linka do obliczenia wyżej. Bo 1600+ kcal to na pewno nie jest na utrzymanie wagi ;-)

A ilu ekspertow.jest.tu u mnie na.silce.to jprdl... hahah, ale.rozwala mnie.to.ze.ziomek.taki jeszcze.z.mojej.bulej silki tez.tu jest.175cm.wzrostu.76kg.wagi je.po.treningu 10kajzerek.z.wedlina pizze.w.ciwgu dnia.itd.zero.diety,.kego.trening.jest.tak.z.dupy.ze.szok.zsczyna.1.ceiczenia bica.z.8 serii.potek.jedno.na.brsuch potem kolejne na bica.z.7 [...]