wagi

SOG. Powodzenia, efekty będą. Jestem tego bardziej niż pewien. Mam nadzieję, że dietę masz odpowiednio skomponowana dla siebie? Osobiście na redukcji i utrzymaniu optymalnej wagi ciała polecam właśnie diety LC. LC i treningi obwodowe to po prostu styl życia Jedziemy domatorzy

[...] matki - jadła różne cuda, czy to z apteki, czy lajtowe spalacze, nie stosując przy tym specjalnej diety i nie uprawiając żadnego sportu. Efekt? Brak jakiegokolwiek spadku wagi. Spróbowała AMP, waga zaczęła spadać z tego co wiem nie wróciła, więc można wykluczyć spadki głównie w wodzie, glikogenie. Ale szerzej o skutecznych spalaczach pisałem [...]

Moim zdaniem najlepszym kulturysta XX w. a raczej schylku byl Nasser El Sonbaty, miałdość duży stosunek wagi do ciała i tak dalej ale po prostu zostal niedoceniony. jedynie na arnold classic......

Obronca nie ma łatwego zycia x] Mam 173 przy 73 kg wagi i sobie jakos radze :D ale poczatki mojej kariery naobronie to masakra, Stres ze cos zwale i team straci bramke itp :D ale z wiekiem mi przeszło. Na obronie wazna jest szybkosc oraz warunki fizyczne x]

Staz na silowni to bedzie niprzerwane 8 lat. Co do cykli na saa bylo ich troche Dieta nie licze dokladnie kalori ani makro, jem zdrowo napewno 2g/kg wagi ciala bialka jem. Przygode z silownia zaczynalem z waga 60kg tak na marginesie

[...] nie jestem w nich obeznany. Jak ktos moze to niech poda jakis skuteczny spalacz dla osoby z nadcisnieniem Bylbym bardzo wdzieczny remik664 - przeciez napisalem. Wazy 110kg (no moze 112)a chce zredukowac do 100kg. Jak dojdzie do tej wagi to zobaczy jak sie w niej czuje - czy dalej redukowac Zmieniony przez - New-88 w dniu 2008-08-20 21:00:37

przestal/a palic i pewnie tez dlatego wzrost wagi niech zacznie pic zieloną herbate i jesli lubi niech konsumuje grejpfruty ja bym najpierw prubowal ten zetaw ale bez TSE i jesli by mi sie udawalo zrzucac pod warunkiem dopietej diety itd to nie bralbym tse jednak jesli szlo by dosc opornie po dlugim czasie wtedy bym sprubowal Zmieniony przez - [...]

[...] diecie LC zrobisz sobie 3-4 dni szaleństwa z pieczywem, ziemniakami, pizzą i browarem to możesz zwiększyć wagę ciała nawet o 5 kg które stracisz po 3-4 dniach pwrotu do normalnego jedzenia Tak więc stawiam na utratę wagi po zmianach dietetycznych, a kolejne wymierne efekty w postaci redukcji tkanki tłuszczowej zaprezentujesz nam za 2 miesiące

co do wagi , zdążysz schudnąć po porodzie a nie rób czegoś tj szpagatów kosztem dzidzusia i swojego zdrowia. Ja tez cwiczylam przed ciażą i jak urodze to znowu wróce do cwiczen , spokojnie. Nie jem za dwóch ,a staram sie wybiarac produkty wartościowe, wiec mam nadzieje ze waga po dziecku wróci do siebie Już dzieci z nas wyciągną. Ha ha

co do autora i cyklu smiesznie male dawki szalu nie bedzie zwlaszcza ze startuje ze stazem na saa i 100kg wagi mimo to powoedzenia

Ja mam 17 lat i 193cm wzrostu i ok. 80kg wagi. Wiem ze troche trudniej mi bedzie uzyskac szersza sylwetke niz takiej osobie o nizszym wzroscie ale tym sie nie przejmuje. Kazdy jest jaki jest i tyle. Jedni chca byc nizsi a drudzy wyzsi.

[...] ogolne ob czy poziom hormonow to dowalila jeszcze hiv I i II i kupe innych. i sie zaparla z drugim lekarzem, ze "dobrze by bylo" zrobic test. nawet nie wiesz jak mi pomoglas:) i to nie po raz pierwszy! a co do wagi - nie jest to regula, bo znam panny w 7 m-cu, ktore mowia, ze przytyly 3 kg.....przygnebiajace(albo klamia wredne babska)

Witam wszystkich! Wiem, że moje pytanie może być kolejnym, nudnym. Niemniej jednak potrzebuję fachowej pomocy. Mam 31 lat, 196 cm wzrostu i 91-92 kg wagi. Chcę nabrać trochę siły i masy, gdyż będzie potrzebne mi to w pracy zawodowej. Poza siłownią podczas obozów sportowych (10 lat temu) nie obcowałem z siłownią. Jestem więc początkującym. [...]

[...] ale do tego czasu nie wykonywalem podobnych cwiczen by nie obciazyc kregoslupa... a do wynikow doszedlem dobrych 110 kg wycisk czy 37 cm w bicepsie przy 172 wzrostu i 69 kg wagi... ale nie pisze zeby sie chwalic). przy malym obcizeniu i odpowienich cwiczeniach nie obciazajacych kregoslupa oraz nadzorze kogos z doswiadczeniem cwiczenia takie nie [...]

sd, łapiesz suche mięcho ja moge powiedzieć ze po 2-tyg, może nie masy mięsniowej ale ok 5-6kg wagi i ponad centymetr w kablu, sylwetka przemodelowana ze tak powiem, cisne 20mg ed przez 4tyg, czyli jeszcze 2 tygodnie, pzdr. zara moze coś skrobne jak bedzie mi sie chciało czytać in englisz :)

Jak fastfood nie ma węgli to... no ale właśnie to było ujęte przeciwstawnie, chodziło o to, że LC mi służy i na utrzymanie wagi i na masie, bo redukcja to nie moja działka a chudnę właśnie na fast-foodach i co tam napisałeś w tym kapowniczku

a do reszty to ja niewiem czym wy sie podniecacie, jarot wazy ponad 125kg i wyciska 130 (poweidzmy ze mu sie udalo) WOW naprawd duzo, 5kg wiecej niz wazy, jak dla mnie mistrzostwo swiata ;], przysiad i ciag tez ma slaby w porownaniu do swojej wagi wiec niewiem czym sie tak podniecacie...

[...] 103.3 Neck Size (inches): 127.6 Thighs Size (inches): 191.6 Calfs Size (inches): 129.6 Czyli przeliczając: Klata: 144cm Biceps: 50cm Przed ramie: 40cm Szyja: 50cm Uda: 75cm Łydki: 51cm Czyli drugi Pudzian nam się narodził. A i jeszcze gdzie jest napisane, do jakiej wagi mogę dojść? Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-08-28 15:20:06

to raczej ok bo ja tez wazylem, z tym, ze ja nie mam wagi cyfrowej, a troche straszej generacji kuchenna analogiczna, ktorej dokladnosc jest watpliwa, ale wyszlo mi cos w granicach ~15g dzieki

Witam ponownie .... nowe zdjęcie Forma Na Lato 80kg wagi..teraz 2 tygodnie luziku i wchodzę na "bombe"relacje na Bieżąco pozdrawiam