wagi

[...] Twoje łakomstwo! :PP Co do miecha, to zdecydowanie grill (ja mam taki co kladzie sie na palnik) i prodiż tez kozacki jest. Właśnie 1.6kg udźca z indora w nim zrobiłem ;) - kebab hrhrhr Co do wagi, to po co na nią wchodzisz w ogóle? Ja na redukcji wszedłem na nią w 1szy dzień i w ostatni tylko i wyłącznie z ciekawości, lustro prawdę Ci powie :)

[...] w pożywieniu to po co ma dostarczać z proszku? - jeśli ma za mało to powinien dostarczyć z supli. Mimo, że na michę wydaję sporo siana to i tak muszę brać dodatkowo odżywki białkowe aby zapewnić 3-3,5gr/kg wagi ciała. Ostatnie zdjęcia są najlepsze z dotychczasowych. JEst git i to very git. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-07-25 22:41:15

ja uzywam tego dziennika posilkow, bardzo latwo sie na nim liczy, ale ja i na wage co do grama klade juz taka fobia, bez wagi ciezko mi zjesc, zawsze ja ze soba zabieram jak gdzies jade tak na pierwszy zut oka lecisz na low carb? tez kiedys prubowalem na takiej ale jakies wzdecia mnie na tej diecie lapaly i zrezygnowalem, teraz to juz chyba wiem [...]

A CHCIALEM WRZUCIC W DZIENNIK POSILKOW TWOJ DZIEN ALE NIEPODAJESZ WAGI PRODUKTOW WSZYSTKICH I TE PLACKI DZIS MIALES TAK Z CIEKAWOSCI CHCIALEM ZERKANAC ILE WW I TLUSZCZOW MASZ W DIECIE

[...] ale mam pytanie 1.w DT kerte biore 5g do sniadania i 5g 30min przed treningiem, a w DNT 5g do sniadania? 2. 5g to jest ile mała płaska łyzeczka?(nie mam takiej dokładnej wagi zeby zwazyc) i w czym ja rozpuszczac normalnie we wodzie czy dawac na jezyk i połykac nie rozpuszczona? 3.i nie wiem jak robic czy dalej robic tak ze trening [...]

[...] i dałbym bezpośrednio po treningu też 5 gram. W DNT przed śniadaniem i ok 30minut przed porą obiadową. 2. 5g to jest ile mała płaska łyzeczka?(nie mam takiej dokładnej wagi zeby zwazyc) i w czym ja rozpuszczac normalnie we wodzie czy dawac na jezyk i połykac nie rozpuszczona? - 5gram to mała łyżeczka nie koniecznie czubata. Rozpuszczam [...]

[...] nieosiagalna jak na 15latka. Chodzilismy na zlomowisko i tam kiedys byly akumulatory, to je zbieralismy i przetapialismy ten olow na krazki oczywiscie zaden takiej samej wagi niemial bo nieszlo tego tak dobrze zrobic mimo pomocy ojca kolegi ktory nam to pomagal robic, za laweczke nam sluzyly sanki i takie to byly poczatki, dopiero po jakims [...]

[...] będziesz filmy wrzucał to Ci obrobię ładnie, w dodatku obrócę, bo mnie prosiłeś już ale kurde nie przypomniałeś się Ja wiosłowanie robię zawsze w przedziale ciężarowym - wagi swojego ciała A tam przy szrugsach leżysz na ławce? Nie wiem czy dobrze mówię, ale w takim razie to chyba będą i też tyły barków pracować mam tez pytanie co do [...]

90kg to już męska waga Po mnie tej wagi nie widać, ręce jak zwykle kuleją Foto wrzucalem przed sylwkiem w blogu, niewiele mogło się zmienić. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2011-01-23 11:00:34

Marian - ważysz dokładnie jedzenie, czy na oko rzucasz ? Sam zastanawiam się nad kupnem wagi kuchennej, ale ważyć każdy posiłek ... heh pzdr.

[...] na 251 stronie dzis waga na czczo 88kg czyli schodzi średnio 1kg na tydzien troche szybko ta waga leci, mógłby tylko fat leciec a waga zostac pas tez w dół startowałem z wagi 92kg czyli minus 4kg juz i 4 albo 5 tydzien redukcji wiec nie rewelacji http://img864.imageshack.us/i/dsc02053dgr.jpg/ http://img821.imageshack.us/i/dsc02056cl.jpg/ [...]

[...] gainerka (gain fast).Teraz chcialem zakupic suple na kolejne dwa miesiace i mysle nie robic przerwy do maja.Do tego kupie jeszcze raz gain fasta bo jest dobry a ze zdobyciem wagi mam wielki problem.Co do bialka to sporzywam 2.2 gr na kg wagi. Czy CLOUT moge brac przez 2 mc? Czy lepiej przez 1 mc a na drugi kupic co innego np:nitrobolon2 ?A gdybym [...]

Sam rozkład jest ok, widać że trener zalecił keto w celu zbicia wagi Dość dziwny wybór skoro treningi są intensywne a dodatkowo dochodzą interwały Może tylko na start, przy takiej ilości węgli dużo wody spadnie więc okaże się tak naprawdę ile kg trzeba zrzucić do docelowej wagi i wtedy zmieni odżywianie wprowadzając np. rotację albo dodając na co [...]

[...] czy poslugujesz sie indeksem glikemicznym? czy znasz wartosc bv produktow bialkowych ktore spozywasz? SUPLEMENTACJA: czy wiesz jaka dawka hmb jest odpowiednia do twojej wagi by dzialac anabolicznie? czy wiesz ktorych aminokwasow organizm nie jest w stanie syntetyzowac samodzielnie? czy wiesz w jaki sposob uzupelniac niedobor kolagenu w [...]

Dlatego przydalyby sie wyzsze wagi. Podzial na wagi jest wlasnie po to, aby nie ogladac swietnie wyszkolonych zawodnikow, ktorzy przegrywaja tylko dlatego, ze nie sa w stanie przeskoczyc praw fizyki, w walce z kims 2x wiekszym.

Ja tez kiedys wzialem metke 200 tab. tez mialem 15lat i co kupa wskoczylo mi 10kg na klate 9 kilo wagi a jak odstawilem 9 kilo mi spadlo z wagi i 5 na klate i przez 6 miechuw bolalo mnie serce i to tak bylo ale trzeba by tez wziasc pod uwage to ze szybciej dojzewalem od moich ruwiesnikuw tak mi wykazaly badania juz mialem 185 cm wzrostu i juz [...]

Nie jest ważne czy bolid ma KERS czy nie i czy jest 'odchudzony' - zawsze waży 605kg bez płynów W zbiciu wagi chodzi o to, aby większy ciężar można było rozłożyć w posatci balasu i dobić nim do przepisowej minimalnej wagi.

Nie wiem, jak od braku ćwiczeń.... ale jak byłem na spływie kajakowym..gdzie dietą była głównie gouda/browar...po 7 dniach straciłem 2cm na ręku i 6kg wagi Ale w troche ponad miesiąc odrobiłem. A teraz od początku lipca byłem w robocie nad morzem. Wróciłem przed tygodniem. I spadku na ręku ok 0,5/1cm i wagi może ze 2 kg. Dieta- brak. Ale starałem [...]

Sorry, że się wcinam, ale wielu pisze:"1g/10kg wagi", a to nie jest precyzyjna odpowiedź. 10kg całkowitej wagi, czy 10kg masy mięśniowej? Przypuszczam, że to drugie. Byłbym wdzięczny za sprecyzowanie :)

[...] że miałem robione badania serca, oraz krwi i wszystko jest ok. Powód nadciśnienia-> najprawdopodobnie nadwaga, oraz kilkuletni stres. Ważyłem 110kg, 12 miesięcy zajeło mi wrzucanie wagi, aż uzyskałem wagę 80kg, którą utrzymuję od ok 4miesięcy. Nadciśnienie pojawiło się przed zrzuceniem wagi, lekarz ogólny powiedział, że samo przejdzie :)