wagi

[...] pani doktor która stwierdziła że . . . jej waga jest jak najbardziej wporządku , przeliczyła jej bowiem BMI i taki wniosek wyciągnęła. Tymczasem niezły wskaźnik wzrostu do wagi zawdzięcza okreśłonej budowie. Po tej wyzycie moje sznase na przekonanie jej do zdrowego trybu życia legły w gruzach Blessed is he who, in the name of charity and good [...]

[...] białka. Możesz brac do szkoły nie straci swojej wartośći odzywczej. Przed treningiem lepiej wegle złozone. Przed snem 30 min. ok 40 gr. białka. dzinna dawka to 2,5gr na kg wagi ciała łacznie z diety i odżywki. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse [...]

[...] zawodowej stoczył 34 walki, 2 razy przegrał przez dyskwalifikację, 1 przegrał przez KO: 1 w walce o tytuł mistrza świata w federacji WBC z niekwestionowanym mistrzem wagi ciężkiej Lennoxem Lewisem i 1 przegrał po znakomitej walce z Michaelem Grantem przez KO w 10 rundzie. Parametry fizyczne: Wzrost: 194 cm, Barki: 205cm, Klatka [...]

[...] co ciekawe jednym z jej pomyslodawcow byl Tiger Michalczewski: Jednym z pomysłodawców zorganizowania walki pomiędzy Andrzejem Gołotą a Przemysławem Saletą był mistrz świata wagi półciężkiej wersji WBO Dariusz Michalczewski. Polski bokser zaproponował nawet obu zawodnikom po 250 tysięcy dolarów honorarium, jednak żaden z dwójki bokserów: Gołota, [...]

[...] sie pod wzgledem kondychy i moimi pchanymi ciosami nie moglem uwalic kolesia z ktorego normalnie bym zrobil sieczke! porazka na pelnej lini zbyt duza masa tez zle ty masz dobra widze po profilu cwicz szybkosc a bedziesz mogl powalczyc z kazdym !!! wracam do mojej starej wagi tu mi za ciezko! "kondycha i jeszcze raz kondycha" GINO

Jakość cena polecam fatburnera Hitec'a. a na zrzucenie wagi podstawa to dieta i aeroby a suple na dalszym planie. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Wyciskanie w stosunku do wagi nie za dobre, sam mam z tym problem, ale jak na Twoj wiek calkiem niezle. Nie szalej z duzymi ciezarami, niepotrzebnie obciazysz stawy, jestes w fazie silnego wzrostu. Postaw na jakosc i technike. Masa OK. tylko pytanie o jakosc tej masy. 10kg to dobry wynik w rok czasu, jesli wiekszosc to suche mieso, jak tluszcz i [...]

hej oscar a czemu tak malo mu dales ja jak za pierwzym razem poszedlem na silke mialem 175 wzrostu i okolo 62-3 kg wagi a wycisnelem 54kg nie wiedziałem jaki mam miec podpis to bede miał taki:)

[...] ! Kondycji złapiesz a z takimi warunkami fizycznymi to raczej nikt przypadkowy do ciebie nie bedzie skakał. Znałem kiedys gościa który grał w siatkówkę też z 2m i 100m wagi a pierdzielnięcie od tej siatkówki to miał w łapie nieziemskie. Szkoda twoich warunków fizycznych łap się chłopie za kosza koniecznie. a wziełem młotek i zerwałem [...]

[...] TLUSCZOWA-rewelacja nie mowie zebys ja stosowala, ale np. zwykla dietka tluszczowa kwasniewskiego starczy (ja tak stosuje) ,wczensiej jechalem 1000kcal , jakos jechalem z wagi, potem byl stop, metabolizm odmowil , mowie kij spronbuje ta dietke (zeby rozbujac metabolizm) , no i juz jestem poltora tygodnia(poczatek jest trudny ,szczzegolnie po [...]

ostatni cykl mjałem 2lata temu 5 strzałów prolongatum i 100 metki (mialem spory przyrost wagi ,sily nie wielki, brałem 1 strzał tygodniowo)wczesniej bo 4 lata temu nie wiele wiedząc wziolem 6 omnadrenów250(1 na tydzień). Ważyłem 80kg ale 6 miesiecy temu mjałem wypadek i schudłem 11kg,czesc wróciła. do dyspozycji mam 20 ampułek winstrolu,10 [...]

[...] skóra rozciągnięta w czasie 'posiadania' większej masy. Spaliłeś tłuszcz, ale skóra nadal pozostała rozciągnięta. Nie wiem w jakim stopniu - przy bardzo dużych spadkach wagi jej nadmiar jest niestety usuwany opercyjnie. Spróbuj może stosować jakieś kremy ujędrniające do ciała - stan skóry powinien się choć trochę poprawić. Grasik [...]

SOG za ciekawy artykul, chociaz wiele nowego sie wlasciwie nie dowiedzialem. Uswiadomilem sie natomiast w przekonaniu, ze mam niezle lydki - 36,5 cm przy 174cm wzrostu i 62 kg wagi... Moje ukochane miesnie. pozdrawiam "Knowledge without practice is nothing."

[...] na temat zazywania dopingu jest conajmniej zalosny. zobacz na budowe tego goscia. od razu widac ze byk ma dobre warunki do uprawiania sportu. btw piszesz ze trenujesz pare latek. z profilu dalbym ci max 9 miesiecy :) 94 kilo wagi i wyciskasz 100 ..mizeria. przydalby ci sie solidny trening i mniej teoretyzowania. <>jaroozel rox!<>

[...] ma podstawową przemianę 1300kcal/dzień więc deficyt 200kcal dziennie stanowi 15% dziennego zapotrzebowania. Może to spowolnić metabolizm spoczynkowy. Jestem zdania, że dieta powinna dostarczyć kalorii bilansujących przemianę podstawową w granicach 90-95%, a zdecydowanie ujemny bilans kaloryczny dający spadek wagi lepiej wywołać przez ćwiczenia.

No nie rzaluje ze ogladalem bo Jones mnie pozytwnie zaskoczyl ale watpie aby mial szanse pokonac kogos z wagi super ciezkiej....Lenox???? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] Bylam w ketozie. Na tluszczowej b. dobrze sie czulam - moze troche spowolniona ale ogolnie super. Treningi bez problemu moglam "machac" normalne No ale na spadek wagi nie dzialalo..... A co do "Potwora" - ja wiem ze nie powinno sie strzelac do tego kto przynosi zle wiadomosci.... ale czasem by sie mialo ochote Mnie [...]

I Sniadanie 6:30 1 plasterek zytniego chleba z zarnami z plasterkiem piersi z indyka,1 chleb chrupki z białym, chudym serem, pol pomidora,kawalek papryki. /A ILE TAKI PLASTEREK WAZY? II Sniadanie 11:00 1 plasterek chleba zytniego,z ziarnami + sałatka z połowy piersi z kurczaka z 2 małymi pomarańczmi /CALKIEM FAJNE, CO JESZCZE [...]

[...] sprawozdania Co do tłuszczowej i braku efektów... Jest to dieta bardzo skuteczna, ale też jedna z trudniejszych... Niewielkie błędy mogą powodować tycie zamiast redukcji wagi (cukry i skrobia ukryte niemal w każdym produkcie, w parówkach, serkach, mleku itd...). I jak widać, nie działa na wszystkich [...]

Dzienniczek wagi spox, co do dziennika kcal - proponuję jednak korzystanie z własnego programu (Astaroth - chyba - udostępnił go do ściągnięcia w "odżywianiu", w razie czego mam na twardym) w excelu. Pozdro ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]