wagi

[...] poleciało :/ http://www.sfd.pl/5_miesiecy_tren%2E_%3Bp_62%2E5kg%2D%2D%26gt%3B74%2E5kg-t392794.html to zdjęcia z 2/3 miesiący przed wyjazdem. Chce wrócić szybko do swojej wagi(80kg) no i dalej iść do przodu, myślałem nad GM/Storm/XP/Storm+Shock/HP no i do tego Mutant Mass na początek + oczywiście dieta no a potem tylko prolongatum + dieta. [...]

sorry za of top i odrazu pisze ze to nie zaden osobity wyjazd, ale majac 60kg wagi 31cm w kablu ciezko jest byc odebrany powaznie jesli pisze sie o odczuwaniu pompy na weglach w porownaiu z np GM czy stormie... a co dopiero gdy piszesz na czym zauwazyles wieksze skoki sily czy masy, zjesz dwie kanapki wiecej i tez zobaczysz wiekszy skok... w tym [...]

[...] kg. (oczywiście z miejsca zaznaczam że nikogo tutaj nie chcę obrazić tymi 70kg ale takie mam wrażenie) 2. Kupując taki rower czy dobiera się jego wielkość jakoś do wzrostu / wagi ? 3. Oglądałem na allegro, nawet trochę w sklepach i widzę że w granicach 1,5 tysiąca jest możliwość kupienia jakiegoś takiego roweru, czy taki rower z tego przedziału [...]

Witryna boxingscene.com opublikowała dziś fragmenty rozmowy z Shannonem Briggsem (48-5-1, 42 KO), byłym mistrzem świata wagi ciężkiej, najbardziej prawdopodobnym najbliższym rywalem Andrzej Gołoty (41-6-1, 33 KO). Poniżej wybrane cytaty. O swojej aktualnej formie: „Don King zadzwonił do mnie z pytaniem, czy byłbym zainteresowany walką w [...]

20 września w Kołobrzegu zostanie rozegrany I Puchar Wybrzeza ADCC Submission Fighting. Organizatorem zawodów jest Stowarzyszenie Sportów Walki TOP TEAM KOŁOBRZEG. Zawody objęte zostały patronatem Prezydenta Miasta Kołobrzeg. Miejsce: Hala MILENIUM, KOŁOBRZEG UL. ŁOPUSKIEGO 38 Czas rozpoczęcia zawodów: 7:30-9:00 Waga 9:30 - Omówienie przepisów [...]

Witam ponownie .... nowe zdjęcie Forma Na Lato 80kg wagi..teraz 2 tygodnie luziku i wchodzę na "bombe"relacje na Bieżąco pozdrawiam

[...] bo to motywuje). Nie mam ulubionej dyscypliny wiec chcialabym ja wybrac na miare moich mozliwosci i predyspozycji fizycznych. Czy możecie doradzić jak wybrać taki trening i gdzie pozniej mozna trenowac (np w krakowie). Co do warunkow fiz., to nie mam raczej problemow zdrowotnych, 164cm wzrostu, 50kg wagi, budowa szczupla. Dziekuje za pomoc, Osa.

[...] kregoslupa i pleców zawsze robilem martwy ciag i nie wyobrazam sobie treningow bez tego cwiczenia po 1,5 roku moje wyniki byly super oprocz wyciskania do ktorego nigdy wagi nie przywiazywalem - przysiad okolo 140kg na sztangdze 160 maszyna schmita pozniej wyrownalo sie maszyna schmita ze sztanga bo maszyne odpuscilem. - martwy ciag okolo [...]

Wszyscy o bilansie piszą a mi się dieta nie podoba, chlebki szynki serki, na śniadanie nie ma białka... Na chlebkach z szynką to się rośnie właśnie na początku. Inna sprawa, że jeżeli dotychczas tak jedząc szło, to sęk tkwi w za niskiej kaloryczności. Wraz ze wzrostem wagi powinieneś ją zwiększać - o czym pewnie nie pomyślałeś.

Witam ! Mam pewien problem , ponieważ ćwicze już od paru miesięcy w domu i jakoś żadnych efektów nie widzę. Mam 16 lat 180 cm wzrostu 65 kg wagi (wiem , za mało) . Wagę też chciałbym podnieść ale nie moge ! Wcale nie jem mało , a wagi nie moge przybrać . Czyrałem podwieszone tematy ale jakoś mało z nich rozumiem :/ Są jakieś sposoby na przybranie [...]

głupie pytanie.. VENOM brałem rok temu wszystko ładnie pięknie spadek wagi szybki, ale te samopoczucie , cały dzień zamulony

jak brales xpanda dwa razy i raz zadzialal dobrze a po drugim nie odnotowales przyrostów wagi to nie trzeba przypisywac tego dzialania odzywce bo to nie ona daje mase, dzieki xpandowi mogles robic wydajniejsze treningi co bylo mocniejszym bodzcem do wzrostu i jakbys mial nadwyzke kcal to pewnie bys to wykorzystal. a skoro napisales ze tak nei bylo [...]

cynk w duzych dawkach jest toksyczny dawke dostosowuje sie do wagi cos musisz odstawic, na moje oko to mineraly nie sa ci niezbedne, czyli dokup na czas cyklu protestosteronowego zwykle vitamin min plus a multiple zjesz pozniej.

zabawni jesteście z tym gdybaniem co by było gdyby , Sapaider pokonał dopiero jednego godnego siebie przeciwnika - Hendersona , twierdzenie że pozamiatałby w LHW jest mocno na wyrost a traktowanie zbijania wagi jako wyznacznika to też duze nieporozumienie.

ja bym na twoim miejscu jednak robił program dzielony albo w pewien stposób zmodyfikował to FBW tak aby jednak nie wychodziły wsztystkie partie na jednym treningu. zalecałbym także nie jeść co popadnie a zaczać na ile to możliwe odżywiać się prawidlowiej, wtedy napewno stosunek wagi do wzrostu się znacznie poprawi

[...] pilke poniewaz jestem pilkarzem ( no moze ostatnio troche zaniedbalem sie siedzac na necie ) ...jest jeszcze taka sprawa - przy tym odchudzaniu ( chcialbym wrococ do swojej wagi - 65kg ) chcialbym poprawic sylwetke mojego brzucha hehe ale zabardzo nie wiem jak te czynnosci polaczyc ( odchudzanie i poprawianie sylwetki brzucha ) ... kolega [...]

caprion owsiane sa mniej przetworzone,maja wiecej błonnika,mało cukru i wiecej witamin a kukurydziane sa wysoko przetworzone,co do tych czekoladowych czy miodowych itp. to one maja pełnow cukru i sa wysoko przetworzone 100g zwaz a jak nie masz wagi to jak kupujesz owsiane 500g opakowanie to 100g to bedzie 1/5 opakowania

Witam. Mam 17 lat, ćwicze troche ponad 2 lata a tak na poważnie to juz 1,5 roku. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. W wakacje ćwiczyłem tak raz dwa razy w tygodniu a od dzisiaj zaczołem juz normalnie 4 razy w tygodniu. Planuje robić cykl z nitrobolon 2 i nitroprogenu. Mam dietem, zjadam tak ok 140g białka dziennie i teraz pytanie czy takie połączenie [...]

ja bym tak chcial. uwierz, probowalem tyle jesc ryzu/platkow (proporcjonalnie do wagi)... czulem sie cudownie, ale gdy w spodnie przestalem wchodzic (ktore byly za szerokie w pasie, wiadomo - na udo) to zwatpilem xD

ty zamiast masowac to masz przymusowa redukcje a tak do jakiej wagi chcesz dobic makel bo juz jest konkretnie a ty dalej jedziesz?? lepiej zakoduj Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-08-30 22:19:32