wagi

[...] lekko Z tymi nogami to powiem tak - 182cm wzrostu trochę zobowiązuje, ale bez przesady Miło mi, miło Zakasam rękawy i pre dalej Na ten miesiąc zakładam zejście do wagi 68kg. Następne foty i pomiary za miesiąc Co do dnia dzisiejszego, to był nieźle rozjechany. Żarcie 1. Owsiane+białko TRENING 2. Cyc+makaron+sałatka (szpinak, sałata, [...]

Co do wagi to thaiboxer i taekwondowiec sa raczej podobnych gabarytow Pisałem o tym, że gdyby do filmu "Fight Science: MMA" wzięto zawodnikow MMA ważących koło 60 kilo, to ich osiągi w porównaniu do osiągów ludzi z "Fight Science" o większych gabarytach byłyby mizerne. Waga ma znaczenie. 'styl pijanego mistrza' co to w ogole ma [...]

[...] temu przez co mogło się dużo pozmieniać w CDZ w Międzylesiu i robiono mi mnóstwo badań według których nic poważnego mi nie stwierdzono zalecając wysiłek fizyczny i zrzucenie wagi. W zeszłym roku byłem u okulisty bo słabo widzę na daleką odległość i stwierdził mi w jednym oku ciśnienie. Spytałem sie co mam robić odpowiedział, że patrzeć w dal. Nie [...]

moim zdaniem wiele zależy od wagi i przede wszystkim od organizmu. dzisiaj łyknąłem 8 i coś się ruszyło, ale jak skończę to opakowanie AAKG to następnym razem już nie kupie. bez niego miałem niezłą pompę, a liczyłem na sporo wiekszą. przeliczyłem się czego innym nie życzę.

[...] na 120kg .probowalem diety i cwiczen ktora sam sobie ustalilem.po 8 miesiacach stracilem 20kg.trzymalem ta wage 1,5roku potem znowu przytylem ok 10kg zrobilem diete i spadek wagi na 104kg.natomiast w zeszlym roku na wiosne schudlem do 95kilo.w 4miesiace zgubilem 8kilo.wygladalem super,ale bylem oslabiony tzn wejscie po schodach sprawialo ze [...]

Tak, wiem jestem archeologiem i zrobiłem to z premedytacją, żeby nie zakładać nowego tematu Czy na treningu gęstości można się spodziewać wzrostu wagi? Z powodu większego ubicia mięśni?

nitro shock +_dextroza to dobre połaczenie? dorzucić do tego może musli gajnera ? mam kase a chcę przybrać na wadze.. 180cm-67 kg wagi trening na mase jest dieta> jem jak smok dużo spalam w pracy i na uczelni doradźcie jakiś rozsądny suplement do shocka

z czego rzysz nie mam diety i nie bede mial i hooj ci do mojej wagi daj normalne zdjecie jak juz dajesz a nie z 20 centymetrow tak body jest prze***anie i dla tego daje luz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 21:32:00 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 21:33:52

na ten rok zrzucic troche brzucha na lato...do wakacji wycisnąc 90 kg (moze sie uda ale przy redukcji bedzie trudno) do końca roku ponad 110 kg wycisku i przydałoby sie 100 wagi Dobra to dam fotki jak skończe to masowanie czyli za 3 tyg Szczerze mówiąc to tej wagi nie widac wogóle...podobno wygladam jak na 80 z hakiem heheh na zdjęciach to [...]

Mam 18 lat , 166cm wzrostu i 57 kg wagi ( sama rzeźba ) . Ćwicze 15 miesiecy . Mialem teraz miesieczna przerwe po zlamaniu reki ale chce cwiczyc od nowa i nowym treningiem .Chodzi mi glownie o mase miesniowa i sile . Wtorek &PLECY - podciąganie na drązku 4 x max - wiosłowanie 10,8,8,6 - podciaganie sztangi wzdłuz tułowia ( w pochyle ) &KLATKA [...]

Niewiele brakło do wygranej w OPEN,może 2,5kg ponieważ nie znam wagi tego zawodnika.

Były mistrz świata wagi ciężkiej UFC Frank Mir zmierzy się 5 lipca w Vegas z Justinem McCullym - potwierdziły to źródła związane z obozami fighterów. Będzie to pierwsza walka heavyweight dodana do rozpiski gali UFC, w której głównym eventem będzie oczekiwany pojedynek Quintona Jacksona przeciwko Forrestowi Griffinowi. źródło:mmaweekly [...]

Chcialbym żeby ktoś mi doradził czy dobrze to ze soba zestawiłem CellMass+Shotgun do tego HMB Olimpa i gainer Optimum Pro Complex jako uzupełnienie diety. Mam 85 kg wagi 183 cm wzr. 21 lat i rok na złomowisku. Niewiem czy potrzebuje czegoś jeszcze i czy brac 6 czy 8 tygodni? Nie żebym był rozrzutny, ale za inteligentna odp dam soga albo 2. [...]

Nie wiem czy mam wierzyc ,ze na fast foodach mozna zmniejszyc bf i dodac wagi, mimo ze bog wie cos bys tam w siebie ladowal, Wygladasz konkretnie to fakt i tego nikt Ci nie zabierze,

aaa, myślałem że mowa o wadze łazienkowej hehe a co do kuchennej, to one potrafią dodawac pade dkg, a jak by niebyło to jest gorsze od niedokładnej wagi łazienkowej

Cutting Edge syf, w gruncie rzeczy te same spalacze działają tak samo na kobiety i mężczyzn, kwestia dobrania odpowiedniej dawki do wagi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-02 13:54:31

Kumak czy to prowokacja? Bo jeśli nie to nie wiem co się może podobać w rowerze ze swiatełkami diodowymi :/ Lubisz jezdzić na choince? Jedyne co mi przychodzi do głowy jesli mowa o tuningu roweru to wymiana elementów na carbon i max zbijanie wagi.

[...] 20 18 15 x 35kg 3. wypady ze sztangą na ramionach 15 12 10 x 30kg 4. martwy ciąg na prostych nogach 3 x 20 20kg 5. uginanie nóg w leżeniu na maszynie 12 9 9 brak oznaczeń wagi 6. prostowanie nóg w siadzie na maszynie 15 12 12 brak oznaczeń wagi 7. wspięcia na palce siedząc na maszynie 20 20 15 40kg 8. przywodzenie siedząc na maszynie 20 20 [...]

[...] a pompki na poreczach robie i z 50kg. kontuzjowana gora czesc klatki nie pozwala mi co prawda na bicie rekordow silowych, ale 100 to ciezar ktorym macham sobie kilkanascie razy. osobiscie jestem zadowolony ze swoich osiagow i nie uwazam bym jakos odstawal od osob mojej postury czy czy wagi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-02 15:13:16

[...] nie są szkodliwe i czy w wieku 15 lat nie zaszkodzą w czym pomagają a co tracę jak nie jem a ćwiczę czy raczej zażywam. piszcie pozdro i z góry dzięki. Mam 170 cm wzrostu i ok 60 kg wagi chce ćwiczyć 3 razy w tygodniu może ułożylibyście mi jakąś fajną dietę bo sam nie wiem co i jak. Prosze Zmieniony przez - lastninja w dniu 2008-04-02 15:29:24