[...] Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : rok, od 2 lat przerwa Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : w trakcie - low carb - spadlo juz 9kg wagi na samej diecie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak - mam dyma burn dymatize (ma pozniej)
[...] Zaraz po pokonaniu Quintona „Rampage” Jacksona na gali Bellator 175, King Mo (21-6, 1 NC) został zestawiony do pojedynku z nowo pozyskanym przez Bellatora zawodnikiem wagi półciężkiej Ryanem Baderem (22-5) z którym ma się zmierzyć na gali Bellator 180 w czerwcu. Lawal ma jednak plan na kolejną walkę po pokonaniu Badera i miałaby ona być ze [...]
[...] razy w tygodniu aeroby (rowerek) po 45 min 7 razy na tydzin abs2 (moj cel to brzuch) do tego dojdzie 2 razy sauna i moze basen...a jak sie ociepli to koszykówka mysle tez 2 razy bo lubie. HIIT narazie nie wykonuje, 21 lat 188 cm, 85 kg wagi...tłuszcz zgromadzony na brzuchu, reszta normalna. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-12 16:18:37
[...] się ze to dużo. Jak określisz punkt wyjścia to już sie zaczyna obserwacja i zapominasz o wzorach. Notujesz ile /czy schudłeś/przytyłeś i reagujesz. Prawidłowa utrata wagi to od 0,5-1 kg tygodniowo. W pierwszym tygodniu moze być nieco wyższa ze względu na malą podaż wegli (2g/kg wegli to wcale nie jest dużo)i co za tym idzie zejście [...]
[...] sobie też zrobić miarkę. Np jedną szklankę przeznacz sobie na nią. Wsyp tam np 50 gram owsianych i zaznacz sobie marekrem... to samo zrobi sobie np z 20 gramami... potem bez wagi bedziesz mogl sobie szybko wsypać wg potrzeby... To samo z innymi sypkimi produkatmi Do dietki możesz dodać także kaszę kus kus. Szybko się ją przygotowywuje i jest [...]
No i super... Twoja tygodniowa utrata wagi jest w prawidlowym przedziale... Może być jeszcze wieksza nawet... Ale im stabilniej pozbywasz sie tłuszczu.. tym trwalesze beda efekty! staraj sie nie robić dużó odstępstw i zeby nie były one jakies dużo za duże. Cheat meale też są narzędziem dietetycznym działają na pewne hormony odpowiedzialne za [...]
[...] wiadomo że waga ok 100kg to była by gdzieś górną granicą.Czyli niby mógłby być tym tzw małym ciężkim (jak np Byrd) ale też wielką niewiadomą było by to czy po zwiększeniu wagi nie staci całej swojej szybkości(a raczej na ile ona się zmniejszy). Do tego czy jego twarda szczęka w Cruser równie odporna będzie na ciosy ciężkich. Jednak cóż z tego [...]
Jak czytam te wasze posty to żal dupę ściska, koleś robi co chce i chwała mu za to że ma jaja wejść do wagi ciężkiej, a to czy mu się powiedzie to zobaczymy jest underdogiem w tej kategorii ale nie można go skreślać, *******enie kto kogo roz***ie jest bezcelowe z tymi gabarytami to też różnie bywa staruszek holyfield ma ten sam wzrost a jeszcze [...]
[...] ja brałem w zeszłym roku nieco lepiej się czułem, nie byłem nabity i zalany, a dodało mi to większej siły i kopa podczas treningów. Gainer przez 2 tyg stosowania dał wzrost wagi do ponad 83kg, gdzie udało mi się przez ten czas regularnego jedzenia, ok 3 posiłków dziennie z jego dodatkiem, osiągnąć ten efekt. Zmieniony przez - [...]
[...] bym się kucił -uważam że każdy sposób do podjęcia ćwiczeń i osiągnięcia jakiś wyników jest dobry a ja wagę swoją podniosłem w 2 lata teraz ją tylko utrzymuje.i wydaje mi sie ze mój sposób jest naprawdę dobry może ty mi napiszesz od jakiej wagi zaczołeś ćwiczyć i do jakiej cię to doprowadziło??? "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
[...] było już gospodarzem trzech gal UFC, a ostatnią z nich była gala UFC 242 zorganizowana na wyspie Yas 7 września ubiegłego roku na której Khabib Nurmagomedov bronił tytułu wagi lekkiej przed tymczasowym mistrzem Dustinem Poirier. Pierwsza gala UFC na „Fight Island” odbędzie się 27 czerwca, a jej walką wieczoru ma być pojedynek w wadze lekkiej [...]
[...] złym świetle. Justin Gaethje i Dustin Poirier walczyli w 2018 roku i wówczas „Diament” wygrał w czwartej rundzie przez TKO i . Od tego czasu Poirier walczył o tytuł mistrza wagi lekkiej z Khabibem Nurmagomedovem, a Gaethje jest teraz tymczasowym mistrzem i to on stanie do pojedynku z mistrzem Nurmagomedovem. Przed nadchodzącą galą UFC, Gaethje [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dan-Hooker4-1024x682.jpg mmafighting.com Dan Hooker wskazuje dwóch potencjalnych rywali z którymi chce się zmierzyć w kolejnej walce Zawodnik wagi lekkiej UFC Dan Hooker, którego ostatnia walka z Dustinem Poirierem stała się kandydatem do walki roku, skupia swoją uwagę na potencjalnej walce z dwoma czołowymi [...]
[...] z BW też będzie chciała zbijać pewnie. Jakoś mi sie nie widzi oglądać Cruz vs Faber 8. Było 7 kategorii od koguciej do cieżkiej idealnie, po co to psuć :-? No i kurde lubie lekkie wagi ale 57kg to już troche przesada, jak jest 61 to jednak przyzwoita liczba z szóstką na początku, ale to "5" w wadze zawodnika jako pierwsza cyfra to już przeraża:D
No i kurde lubie lekkie wagi ale 57kg to już troche przesada, jak jest 61 to jednak przyzwoita liczba z szóstką na początku, ale to "5" w wadze zawodnika jako pierwsza cyfra to już przeraża:D Ale zawodnik waży coś koło 60. Przeca wszyscy tną wagę. To oczywiście przekomarzanie się, bo nie wiem, co za różnica czy kogoś przeraża 57 czy nie. };-)
No i kurde lubie lekkie wagi ale 57kg to już troche przesada, jak jest 61 to jednak przyzwoita liczba z szóstką na początku, ale to "5" w wadze zawodnika jako pierwsza cyfra to już przeraża:D Jestem tego samego zdania, 61 kg to już chudzielce, a co mówiąc 57:-). Ciekawe kiedy słomkowa będzie :).
Mi się coś wydaje, że nawet gdyby ważenie było w dniu walki to i tak znalazły by się asy tnące sporo kilogramów. W sumie nie jest aż tak źle - w UFC dwóch mistrzów nie tnie wagi w ogóle %-)
Im ciężej tym lepiej takie jest moje zdanie, dlatego najbardziej jaram się HW %-) Ja bym wolał żeby zamiast wagi muszej zrobili w UFC Super HW, ale najlepiej niech nic nie zmieniają jest 7 kategorii wagowych i jest dobrze po co to psuć. Dla mnie tacy faceci w takiej wadze to nie faceci tylko dzieci. Przecież panienki ważą więcej %-) Mnie MMA [...]
Ewentualnie można byłoby wprowadzić jakieś cięższe wagi, np.-100 kg/-220 lbs. A co do openweight to mi się nie podoba, gdyż i tak w tej wadze byliby sami ciężcy :-PP, no może ewentualnie półciężcy. Jakby gość ogarnięty ważący 60 kg dostał słabego techniczne gościa ze 110 kg to by wygrał, ale jak dostanie takiego jak on pod względem technicznym to [...]
Waga musza w UFC?
