waga

Podwyższenie limitu kalorycznego potwierdziło to, że na mój organizm nie chce zadziałać już NIC. W ostatnim tygodniu ćwiczyłam raz, kalorie doszły nawet do 2000, a waga oczywiście stoi ( nie żebym chciała przytyć ) Ale widzę, że w dziale fitness pojawiło się osttanio więcej takich beznadziejnych przypadków No cóż...walczymy dalej

[...] było 10 deci 100 mety bialko witamny aminkwasy po cyklu bralem teraz kreatyne oraz nolvadex i clomid o co mi biega o to ze po cyklu dostalem ponad 12-13 kg ale teraz waga mi spadła gdzies o 4-5 ale co najdziwniejsze rozmiary caly czas mi sie powiekszaja, a waga jakby spadala siła mi tez jeszcze regularnie rosnie czy to tak jest czy cos [...]

rozmiary Cie sie powiekszaja,a waga spadla powiadsz

[...] sie czy przy moim stazu i wymiarach beda jakies efekty, zalezy mi na wycisnieciu okolo +5kg i spaleniu troche tluszczyku z brzucha, czekam na wasze opinie na ten temat oraz jakie HMB byscie polecili (najlepiej do 90zl). a i jako zalacznik moje wymiary wzrost 187cm waga 77kg klatka 102cm biceps 36cm brzuch 83cm wyciskanie 60kg staz 2.5msc

bo chudniecie nie koniecznie musi wiazac sie z utrata tluszczu tylko miesni. waga pokazuje mniej kg a walki dalej sa na bokach tracisz wode i miesnie i wydaje ci sie ze schudlas.

NO DOBRA ale to jak mi ta woda zaczela spadac to chyba masa miesniowa mi nie spadnie co? bo cwicze 6 razy w tgodniu :7 i staram sie trzymac diete ale mowie jak mi ta waga zaczela ostatnio spadac to sie troche zmartwilem :P

[...] wymyśliłem...aby pozbyć sie troszku kg (wcale nie takie troszku..) Może trochę wstępu o mnie: Typ człowieka:leń (jesli chodzi o wysiłek fizyczny) Wiek:25 lat Wzrost:178cm waga:95kg (o zgrozo!!) budowa:grube kości + tłuszcz Jeśli chodzi o tryb życia to jestem informatykiem, wiec siedze przez 10 godzin dziennie przed kompem i jedynymi mięsniami [...]

Witam! Zdaje się, że potrzebna mi pilna pomoc. Na początek trochę danych Wiek 28 Wzrost 177 Waga obecnie 78 (zszedłem z 86 w 3 miesiace) Robię teraz czwarty i ostatni miesiąc redukcji. Pewnie mądrzej byłoby teraz na siłę lub masę, ale czas nie pozwala. Jeszcze przez miesiąc jeżdżę 3x w tygodniu po 20 kilometrów na rowerze na zajęcia, więc łatwiej [...]

wiecej sex-u i waga bedzie leciec w dół

Pysio nie przesadzaj z tym Oświecimem....nawet nie wiemy może ma 15 lat a wtedy taka waga to w miare normalna jest

Masz rację Montica, najważniejsze to poznać swój organizm i żyć z nim w zgodzie. Ski.... ja bym nie wytrzymała bez wagi, to mój motor napędowy. Nie ma dla mnie nic bardziej motywującego jak malejąca na niej liczba. Szczególnie na początku - gdy każdego dnia spadał mi prawie kg . Od 6 dnia stagnacja. Waga stanęła i nie chce już drgnąć. Tak naprawdę [...]

ja tez zaczynam od jutra... zbieralam sie do tej diety rok, hehe, ale jak od zeszlych wakacji waga podskoczylam 15 kilo to mam motywacje... zwazylam sie dzis: 74 kg, zwaze sie ponownie dopiero 14 dnia; mam 170cm. wzrostu (nadwaga jak byk); zaplanowalam sobie to tak: rano mala czarna(gorzka) i l-karnitynka, potem rowerek, potem nastepna mala [...]

Pewnie znasz przypadki palaczy ktorzy rzucili i im waga skoczyla do gory(moze nie masa miesniowa, ale tluszcz tez jest potzrebny). Coz w tym musi byc dlatego powinienes rzucic

Podaj najpierw jakieś info o sobie: - ile masz lat ? - jaki masz staż treningowy ? - czy korzystasz z suplementów ? - czy masz diete ? - twój cel treningów ? - waga ? - wzrost?

Podaj najpierw jakieś info o sobie: - ile masz lat ? - jaki masz staż treningowy ? - czy korzystasz z suplementów ? - czy masz diete ? - twój cel treningów ? - waga ? - wzrost?

Napisze krotko wiek: 16 lat wzrost :180 waga :60 nie stosuje sie do zadnej diety trenuje 3 razy w tyg. Chcialbym troszke przytyc czy pomoga mi w tym odzywki np kreatyna lub co innego?

[...] stajemy na wadze - odczytujemy wynik 2) schodzimy z wagi 3) wchodzimy na wage trzymając rowerek w stanie gotowym do jazdy i odczytujemy wynik 4) wynik z (3) - wynik z (1) = waga rowerku A więc tak moje mają: pierwszy - 13,6 kg i drugi 16,5 kg (Kross V2 - mocna bestia) Taka ciekawostka na koniec, mam taką trasę testową (60% asfalt, 40% piach i [...]

P.S. Lecialem na mocnych cyklach androgennych i nie tylko, nie lubie schematow i chce czegos nowego. Staz treningowy 5lat z krotkimi przerwami, waga 96kg. Pozdro!

[...] włączę do jadłospisu i owocek 7 dnia, bo u mnie też go nie było. Ja jeszcze tryskam energią, a jak inne 13 ? Cesi już tak blisko końca jesteś, jak się trzymasz ? I jak tam waga, twój motorek napędowy ? Ja właśnie dlatego się nie ważę codziennie podczas tej diety, żeby się nie zniechęcić, jak za wolno będę chudnąć - zważę się po 6 dniach w [...]

Zbliżam się ku końcowi to fakt... Waga stanęła już od dłuższego czasu na 70 i ani grama mniej( -5). W obwodach -2cm wszędzie.Podjęłam decyzję,że po zakończeniu próbuję przestawić się na Metodę Montignaca. Przeczytałam już dużo na ten temat i myślę,że to coś dla mnie. Co o tym myślicie? Trzymajcie się ,życzę powodzenia