waga

[...] tam. Jedzenie _naprawdę_ jest najskuteczniejszym anabolikiem,a z zasadą zachowania energii _NIKT_ jeszcze nie wygrał :) Jeżeli jesz X kalorii i nie rośniesz, zwiększ X o 500 - aż do chwili aż waga zacznie rosnąć. BTW - zwiększ dawkę witaminy A - jest ona wymagana przy wysiłku i budowie masy. Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-11-21 22:38:36

"Jeżeli jesz X kalorii i nie rośniesz, zwiększ X o 500 - aż do chwili aż waga zacznie rosnąć. " zdaję sobie sprawę że to ważne słowa ale jestem na takim etapie że jem dużo, naprawdę dużo,5 razy dziennie w regularnych odstępach i mam zero przyrostów, muszę tyle jeść nie po to żeby przybrać na masie ale żeby zachować moją wagę (69 kg) i [...]

Nie chcem zakładac nowego postu wiec odswieżam ten i prosze o ocene. Czy nie jest za moło kalorii w stosunku do wysiłku jaki ponosze 4-5 razy w tgodniu na trenigu BJJ ok 2 godzin? Cel oczywiscie redukcja tk.tłuszczowej bez wyraznej redukcji wagi(poprawa sylwetki). MAM 23 LATA WZROST 187 WAGA 93 TYP ENDOMORFIK BMF+AKTYWNOSC+ILOSC TRENINGÓW =2977 [...]

waga super śmieszna :D Open ale w drugą stronę :D

[...] o 180' moje nawyki żywieniowe, ale to pare/parenascie dni temu... Jestem w szoku. To po paru basenach, szkole i takim odzywianiu tyle ze mnie zeszlo w tak krótki czas? Czy co? Jeżeli bez konkretnych treningów spadły mi prawie 2kg, to ciekaw jestem ile z treningami bedzie. Btw, waga dobra, elektroniczna wiec nie wiem co jest trzy grane, pozdr

Po chorobie zaczęłam od początku moja waga oraz wymiary nie uległy zmianie przez ten czas. Dołączam zdjęcie, żeby za e 8 tyg. miejmy nadzieję było co porównywać. może kiepskiej jakości ale lepszego aparatu nie mam. 12.01.1012 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż +20 kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami + 15 kg 4) wejście na [...]

,,Waga : 60 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1,5 roku" to ile ważyłeś jak zaczynałeś ćwiczyć, jakie osiągi w podstawowych ćw

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Przeczytaj i uloz sobie jakis plan na wzor tego Ps. waga: 71kg wzrost 187 cm Narazie trenuj na mase, 71 to nie jest duzo jak na 1.87m wzrostu..... Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2011-05-12 21:49:50

nio ladnie ladnie moze podasz nam jakies przykladowe wymiary jakie miales w wieku np.17 lat ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

SORRY ZA BŁĄD! NA TEJ FOTCE MAM 20 LAT. WAGA-ok80kg www.strzelinski.prv.pl

gugu_men WITAM!TAK JAK NAPISAŁ djmaciek-KLATKA OK,RESZTA DO POPRAWY. ŻEBY UDZIELIĆ CI PORADY MUSZĘ MIEĆ WIĘCEJ DANYCH:WZROST,WAGA,TRENING,ILE POSIŁKÓW SPOŻYWASZ,CZY UCZYSZ SIĘ,PRACUJESZ itp.JEŻELI CHCESZ MOŻESZ TO PRZESŁAĆ MAILEM.POZDRAWIAM [email protected] www.strzelinski.friko.pl www.strzelinski.prv.pl

z moja waga musial bym jesc tego bcaa z 17g przed treningiem to troche wychodzi za 89zl to troche sie nie kalkuluje lepiej wypadaja mega kapsy moim zdaniem

waga kuchnna z dokladnoscia do 1g kosztuje 45zl

waga to podstawa http://allegro.pl/item895843299_blw_szklana_waga_kuchenna_5kg_1g_promocja.html wisnia będzie w tym tygodni pytałem wczoraj bo chcę więcej Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-01-31 16:06:17

[...] utrzymac wage-efekt jojo dlatego lepiej miec diete zbilansowana ,cwiczyc 3-4 razy w tygodniu pilnowac kalori a efekty beda widzialne szczegolnie przez pierwsze tygodnie waga leci ale to w wiekszosci woda a pozniej dopiero sadelkoi niestety miesnie jak bedziesz miał słaba diete i o tym pamietaj, srednio chudnie sie od 0,5 do 1,5kg na tydzien [...]

30zł waga elektroniczna i nie widze problemu nigdy nie ufałbym miarkom chyba że sam obadam

calkowicie zgadzam sie z s.m.p.a waga zawsze przydatna ! dlatego Twoj pomysl farmakolog jest super i przydatna rowniez przy jedzeniu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-31 20:05:19

Dla każdego pojęcie łyżeczka jest inne dla mnie to kopiata na tyle ile da się nabrać okazuje się że dla producentów to płaska tylko jak płaska i jakiego producenta. Miarka ubita czy nie? i tak można cudować waga naprawdę powinna być w każdym domu i to nie są wielkie pieniądze i producencie Was nie oszukają skoro to problem pozdr

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, drążek Dieta : będzie wraz z treningiem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

ktos musialby sie nawinac z waga dokladna ... bateria mi siadla w mojej juz dosc dawno