waga

A jeżeli to nie OT to spytam jakim planem zamierzasz jechać po skończeniu tego? I jak z wagą ile spadło? Sry jeśli gdzieś było a nie doczytałem ;p

Czesc Dawid!Napisałbyś mi rozpiske wyciskania na pon pt?MOja waga tp 85 kg 115 cm klatka wycisk obecnie 105 kg bylo 122 kg ale wyrostek mnie wyniszczyl...Chlopaki sory jak sie wpierniczylem nie tak jak trzeba ale nie znam zbytnio zasad tego forum.DAWID PODAM CI MEILA [email protected],Odezwij sie na niego,z góry dziękuję

Witam, kilka słów o sobie wiek 24 waga 91 wzrost 185 doświadczenie 10 miesiecy na silowni Moj problem polega na tym ze ostatnio spadły mi bardzo miesnie naramienne, do tej pory jakos rosły ( ok 1 cm misiecznie) cwicze bez suplementow a teraz klapa moj dotychczasowey trening na te partie miesni barki przyciąganie sztangi na wyciągu górnym za głowe: [...]

Cain lubi dobrze zjeść HW jego naturalna waga, i jak widać czuje sie w niej świetnie. Nie wiadomo jakby jego niedoświadczony organizm na ostre zbijanie wagi zareagował - z resztą po co mu to? zawsze był i będzie ciężkim

17 lat to juniorzy. Waga dobra - kategoria poniżej 70 (-70 kg).

luki77 podoba mi sie ten cykl co mi rozpisałes ale zastanawiam sie czy jak wezme antka czy nie skoczy mi w góre waga? Poniewaz ja chce wystartowac w kategori 83kg.

wiem, wiem ze jego naturalna waga i nawet śmiesznie by teraz się ogladalo go w lh , jednak tak sobie pomyslec mozna, az taki wysoki nie jest (185) wiec stosunkowo wiele zrzucać by nie musiał (120 nie wazy) i zastanawiam sie jak by sobie poradził wazac te 92 kg i jak by wygladal :D heeehe

[...] 4 serie 12,10,10,8 Nogi: -prostowanie nóg w siadzie (30kg) 6 serii 12,12,10,10,10,8 -przysiady (ważę 70-71kg) 5 serii 20,20,20,20,15 Łydki: -wspięcie na palce w staniu (moja waga na 1 nogę potem zmiana na 2) ćwiczę na krawędzi łóżka to prawie jak na schodku 6 serii 15,15,15,10,10,10 -odwrotne wspięcie w staniu ( to samo na łóżku ale już obie nogi [...]

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa / siła Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : Kickboxing ( od lipca tylko w domu, sekcja zamknięta ), jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka prosta / górny skos, gryf prosty i łamany, hantelki, 90 kg [...]

waga spada odpowiedznio tylko czy Ty się teraz dobrze zmierzyłaś? pępek to pępek, a talia jest w najwęższym miejscu zmierz się porządnie, zobacz Twoje wymiary z pierwszej strony: Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder : 91 i wklej wypiski z treningu

Wiek - 17 lat Wzrost - 177cm Waga - 53kg Ektomorfik Ryby mogę jeść 3 razy w tygodniu? Nie wliczyłem warzyw do diety. Nie wliczyłem też kreatyny po treningu i gold omega 3. Zmieniony przez - Mozil w dniu 2011-06-22 22:49:36

wiadomo ze skoczy waga:) i bedziesz zmial łep jak wiadro:) księzyc w pelni:)

parametry antropometryczne (waga, wzrost do wieku) prawidłowe

j/w 3xW 1. Wiek. 2. Waga - zapewne z jeden raz (o ile w ogóle) byłeś na siłowni. 3. Wiedza (a raczej jej brak).

tak bylo po zakonczeniu PB3: Waga ciała: 100/97kg (-3kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 97/88cm (-8cm) Biceps (napięty) lewy: 45/45,5cm (+0,5cm) Biceps (napięty) prawy: 44/44cm (0) Przedramię lewe: 35/35cm (0) Przedramię prawe: 35/35cm (0) Udo (góra)prawe: 62/62cm (0) Udo (góra)lewe: 62/62cm (0) Udo (środek)lewe: 56,5/57cm (+0,5cm) Udo [...]

[...] mi sie odkłada na bokach i ciężko mi ją zrzucic do końca. Jeśli mam przerwe od treningów to szybko mi sie odkłada mimo tego, że sie wcale nie obżeram. 2) wiek -19 3) waga/wzrost 82/184 4) staż treningowy Na siłowni- nic oprócz sporadycznych wizyt SW- 7 lat(w tym ćwiczenia siłowe) 5) cel cyklu strata 4 kg 6) stosowane już wcześniej [...]

Faktycznie wypiek godzien aparatu Szkoda że okazał się podły smakowo :/ Opis doznań potreningowych mnie zmiażdżył :przestraszony: Za to pomiary są zajedwabiste Z pasa ile w sumie zeszło i biodra dwucyfrowe i ta waga z 6 z przodu Idziesz jak burza

[...] 16 lat do nieukończonych 18 (liczy się data a nie rocznikowo) 5.Seniorzy 18 i więcej 6.Czasami spotykane OLDBOY +35 Jednak każde zawody mogą mieć inny regulamin i przewidywać inne kategorie więc zawsze trzeba się dowiedzieć. +90 i OPEN różni się tym, że w OPEN nie ma znaczenia waga, a w +90 musisz ważyć więcej niż 90kg. Analogicznie u kobiet

Burniasty dzięki Teraz waga będzie dobra bo 66 kg , a oprócz tego będzie większy ciężar wyciśnięty więc punktów będzie na pewno więcej . Ja przed Zakopanym trenowałem tylko tydzień , a wcześniej miałem trzy tygodnie przerwy bo mi się syn urodził i nie było czasu na siłkę dlatego nie pojechałem na Puchar Polski w Wilkasach . pozdrawiam

mi po antku waga nigdy nie ruszyła w górę jedynie siła i nie wiem jak ludzie mogą się na nim zalewać