waga

A wiesz co, bo to dotyczy bardzo otylych, oni licza na LBM swoje kalorie i z tego wychodzi tez bialko itd. A co to jest "docelowy", przeciez nie wiesz ile bedziesz wazyla tak by ladnie wygladac, ta "waga" zmienia z wiekiem.

Mam pytanko jaka diete i jakie suple dorzucić do 12 Deki 20 Cido 100 metki?? na odblok mam 2 Clomidy i ! hcg 5000 jednostek. SUple to Vitaminy grupy B omega 3 inne witaminy i białko. Waga 125 Kg wzrost 195 staż koło 2 lat z przerwa. Co radzicie do tego??

Koniu a co byś powiedział na połączenie BCAA 300 mega caps z Olimpa + Redline lub Venom(który proponujesz), ćiczę 4 razy w tygodniu (2 razy siłownia+2 razy BJJ) waga 78 kg , biceps 41 cm, staż dłuuuuugi, za tydzień kończę cykl Nitrobolon + Hmb z weidera Ps. Cel następnego cyklu zwiększenie wytrzymałości z regeneracją oraz spalenie zbędnego [...]

[...] boję, a diety typu low carb zawsze mi służyły... A może zostawic jak jest? BTW 2,2/0,8/1,7? I tak się pobujac do marca. Napewno tak jak teraz jem jest OK, to znaczy waga gwałtownie nie spada, ale też nie rośnie, co mnie cieszy , bo po wszystkich głupiznach jakie wyprawiałam różnie mogło być To takie luźne przemyślenia w niedzielny [...]

Dzięki. Jutro się zważę z rana, o ile ta moja durna waga mnie z równowagi nie wyprowadzi Ale podczas ostatniego ważenia w tygodniu było mniej o ok 700g, więc byłoby dobrze? Zostawić wtedy jak jest?

od tego zaczynalem waga 39 kg

---PODSUMOWANIE TESTU--- KAIZEN: MAX MASS-GROW UP Tester: emilooos Wiek testera: 18 Staż w miesiącach: ok. 26 Suplementy: Xtreme Stack, NO-Xtreme, Xtreme BCAA, Xtreme NAG, 100% Whey Protein, Ultra Mass, Caffeine, Bio-6 Trening: 3 dniowy dzielony by Jacek R. Czas trwania testu: 50 dni 1. Ocena suplementów: * KAIZEN Xtreme Stack 1000g Gwódź testu. [...]

A są? Wg mnie nie za bardzo, no chyba że oglądasz sobie gości z Tajlandii (którzy generalnie wyglądają na niewyrośniętych albo niedożywionych ), albo jeśli oglądasz walki z niższych kategorii wagowych (ale wtedy to samo masz w boksie). Przykładowa fotka takiego boksera (Manny Pacquiao, 1,69 m, waga ok. 60 kg).

O, no to teraz juz jestem szczęśliwa Tym bardziej, ze moja waga pokazała znowu kilogram (CAŁY!) mniej niz w poniedziałek Jabłuszko sobie zjem na tę okoliczność BodyLine dziękuję jeszcze raz i, co tu dużo kryć, liczę na więcej Raduśna szczęście nie jestem wielkim wielbicielem tuny , zamykam się w trzech puchach tygodniowo Miłego dnia EDIT: [...]

hmm...jezeli to prawda no to kozak jestes przyrostów zycze. A mógłbyś cos o sobie powiedziec, np. wzrost, waga, opisać budowa, moze kogos z rodziny dziadek, ojciec, pewnie masz dobrą genetyke. A najlepiej jakis filmik z wyciskania i fotke twoją. :) Cięzko uwierzyc ze 13 latek ma takie wyniki, no ale rodza sie czasami fenomeny genetyczne.

Witam wszystkich (waga 75 kg wzrost 181 cm 20 lat) od przyszlego tyg bede bral mete mam dobra dietke dobry trening,oslonki etc i chce kupic odzywke bialkowa,wegiel,i garniera w sumie trzy odzywki tylko niewiem jaka jest dobra bialkowa chce jakies dobre bialkeczko mam na to hajsy jak mozecie to doradzcie jaka mam zakupic,i ile kg na 120 mety(30 [...]

[...] jest lepiej z wyjątkiem potreningowego i ostatniego :). Teraz widzę jednak, że się zatłuściłem przez ten czas i nie wiem co zrobić, kCal zwiększyłem nieznacznie, bo waga stała w miejscu. Myślę, że utrzymam kaloryczność na tym poziomie, a od następnego etapu zaczynam zrzucać. Moja genetyka to tez problem - raczej jestem ekto, bo [...]

Wiek 16 lat. Waga 90 kg. Starz: 8 miesiecy. Przysiad 115kg

wiek 17 waga 99.7kg wynik:180 bez sprzetu (kulomiot)

[...] skutki uboczne: no niestety jest troche nadpobudliwosci, czesciej zwracam uwage na predkosciomierz w aucie itd... Ogolnie polecam dla 'mlodych' w temacie. Acha, waga nie drgnela, ale 2 cm w pasie poszlo.... Jest to dla mnie dobra wiadomoscia, a jestem w 'krytycznym momencie redukcji(18 kg po 6 miesiacach) i wciaz chce, jesli sie da [...]

[...] który kłuje się w dni treningu. Nie ważne czy to deca, propek, enan, a przeważnie to omka , zawsze kłuje się w te dni w których ćwiczy. Nie stosuje diety. W szczycie jego waga wynosiła 120kg przy jakiś 180cm wzrostu. Był za***iście zalany. Ja sam nie zdecydowałem się na SAA nie dlatego, ze boję się jakie to niesie za sobą skutki, ale dlatego [...]

Dobra, waga mnie wkurzyła od rana maxymalnie! Głupia jakaś jest i pokazuje co jej się podoba w zalezności, którą nogą na niej stanę, albo czy podniosę mały palec od stopy czy mocniej przycisnę... "Idiotka jakaś jest, co nie?"- to cytat z Dody Ale miareczka prawdę Ci powie... I tak w ciągu tygodnia: Talia 2 cm mniej Biodra 2,5 cm mniej [...]

Waga: 80kg Wzrost 190cm lat 23 Staż: od 2005, na poważnie od 3 miesięcy Cel: tylko masa typ: ekto Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) ZAMIAST CHLEBA LEPIEJ PLATKI OWSIANE A ZAMIAST SZYNKI I SERA JAJKO Posiłek 2 B 53,09 - T 24,86 - W 88,4 - kcal: 774,95 [...]

[...] płytke z ćwiczeniami i zaczynam z niej korzystać.Już wiem że narazie nie dam rady ćwiczyć 2razy dziennie na wioślarzu, mam potem problem z chodzeniem.Jeszcze jedno moja waga nadal spada(3,5kg) więc wysiłek się opłaca.Dowiedziałam się również iż lepiej wolniej spalać tkankę tłuszczową niż póżniej mieć efekt jo-jo.Czy to prawda?Pozdrawiam.

WSTĘP Witam. Na wstępie wypadałoby podziekowac firmie Met-Rx za ufundowanie nam swoich supli oraz gronie moderatorow za wybranie mnie jako testera. No i oczywiście naszej kobiecie za zalozenie tematu ! ;) Celem treningu i diety będzie zdobycie dobrej jakosci masy miesniowej a po cyklu ewentualnie lekka wycinka. Oczywiście dam z siebie wszystko ! [...]