waga

waga rano 91,00kg No to idziemy łeb w łeb, jak syjamscy bracia };-)

waga rano 91,00kg No to idziemy łeb w łeb, jak syjamscy bracia };-) pilnuję Ciebie abyś za dużo nie odskoczył }:-(,do końca Twojego konkursu będę pilnował wagi i Twojej i swojej };-)

Ładna waga, ważysz tyle co ja :-)

niedziela waga rano --89,00kg --dzisiaj zrobiłem tylko brzuch--kółko z kolan i rocky

Jak tam waga?

Panie Giaurnemo -dobrze że nie nazwał mnie pan ''byczkiem '' bo znam takiego który nim jest -zawody w Rewalu Michał Kopacki ścisła czołówka strongmen Polski waga 145kg i ten to dopiero byk 8-)}:-( /SFD/2016/8/2/54931d56190048718747c0bf573a81b8.jpg

Panie Giaurnemo -dobrze że nie nazwał mnie pan ''byczkiem '' bo znam takiego który nim jest -zawody w Rewalu Michał Kopacki ścisła czołówka strongmen Polski waga 145kg i ten to dopiero byk 8-)}:-( /SFD/2016/8/2/54931d56190048718747c0bf573a81b8.jpg Jest Byk i jest Byczek:-))

[...] węgli za dużo z chleba razowego a nie z np jakiejś kaszy i posiłki u mamy i teściowej że tak powiem są różne ,wiadomo domowe żarcie ale to jest w dni jazdy rowerem.Zwiększyłem zjedzone kalorie ale waga stoi w miejscu.Ten stan chcę utrzymać jeszcze przez 2 miesiące a póżniej dla odmiany troszkę przymasować tak około 5/6 kg i marca znowu redukcja

dzisiaj waga w dalszym ciągu utrzymana 92kg --sprawdziłem też ile kcal dostarczam w dni treningowe i wyszło mi że około 2600 nie licząc warzyw procentowo to przedstawia się następująco B--około 25% W--------17% T--------58% Sprawdzę jak to przedstawia się w dni rowerowe bo wtedy folguję z węglami jakoś po jeżdzie rowerowej zawsze czuję potrzebę [...]

Poniedziałek --trening wypychanie ''5'' tki --zrobiłem po 6-ść powtórzeń w serii --podczas dzisiejszego ważenia waga zrobiła mi niespodziankę jem bez liczenia a zanotowałem spadek wagi --91,2kg ,dzisiejszy trening przebiegał następująco 1.Pompki na przyrządach z ciężarem na plecach nogi wyżej --tutaj zrobiłem odstępstwo od ilości powtórzeń [...]

[...] krótkiej nocy :-( ,poranne wstawanie i szykowanie się do wyjazdu --jeszcze mam w głowie pełno wrażeń z Poznania a tutaj nowe wyzwania ---na miejscu jestem przed 10-tą zapisy waga i kibicowanie innym startującym --zapisałem się do startu weteranów 50--60 lat --same mocne nazwiska --wiedziałem o ich starcie długo przed więc miałem czas oswoić się z [...]

Niedziela --poranna waga 94 kg --- wczoraj we Wrocławiu będąc kibicem na debiutach dostałem gratis taką koszulkę /SFD/2017/2/12/9f12566d866a40a793bec4ae554955cd.jpg

Poniedziałek--po wczorajszym obżarstwie waga pokazała 94,70 kg ,czyli w środę powinno wrócić na 94,kg Przed 14-stą wyjazd na trening do Wrocławia 8-) ,już nie mogę się doczekać aby zobaczyć jak będzie wyglądał dalszy plan działania :-D A może trener jakiś start w zawodach zaproponuje :-? ,a co ja pisze po co startować skoro nie jestem i nigdy [...]

Poczekam do zimy, jak przestaniesz jezdzic na rowerze %-) Oczywiscie podejmuje wyzwanie. Trzeba jakas date tego internetowego pojedynku ustalic, relacja live a sedziow mamy tu pod dostatkiem. Maj, Czerwiec? Hahhahaahaa rzuciłem sobie wężykiem żarcik a wyszła poważna sprawa :-D ,ok Fan będziemy siebie nawzajem mobilizować i koniec czerwca :-? [...]

dzięki panowie :-D Wróciłem :-D ,było super atmosfera wyśmienita to tak na szybko dzisiaj . start: 1---125 kg ...... 2----128 kg ...........3----132 kg, ,wszystkie podejścia zaliczone ,ciężary ustalał trener ,a waga startowa 89,00 kg

w piątek o 11 stej wyjechałem do Wrocławia do Żywca dotarliśmy o 18 :30 ,szybkie zakwaterowanie ,waga i uroczysta kolacja z włodarzami miasta ugościli nas wystawnie :-)) ,Jak napisałem wcześniej czwartkowa jazda rowerem nie wyszła mi na dobre noc z czwartku na piątek nieprzespana sądziłem żę w Zywcu odeśpię i lipa :-( ,zatkany nos słabe [...]

[...] Panowie :) Szajba ,ok nie na grudzień ,najlepszy będzie listopad :)-spróbujemy Giaurnemo --''sodówa''--to może być tylko po 200 co mi nie grozi :) Fan --- to po 1-nym powtórzeniu Wycwiel --jak mogę zapomnieć skoro nie dajesz szansy na to :) Wczorajsza waga --( tak jak ważą na zawodach) 90kg i kłopot czy mam wystartować w 88 czy 97 ????????

Waga trzymana ,nawet przy nie liczonym żarciu + -2kg

Wtorek Kurier zapowiedział swoje przybycie :) Teraz kawa i wyjście na siłkę jutro rano założę temat aby była dokładna waga przed śniadaniem a i w pasie będzie trochę mniej niż po :)

Tak z ciekawości, jeżeli można zapytać, ile w tej chwili ważysz ? waga ciągle i bezustannie |-) w okolicach 90kg --89,5-90,5 --oczywiście rano :-)