waga

Siemka, wstawiam zdjęcia kumpla do oceny ;) Na przyszły rok szykuje się do zawodów, jak na razie powoli zbija sobie fat ;) Waga 95kg ;) http://img163.imageshack.us/img163/7329/zog8.jpg http://img202.imageshack.us/img202/8558/8bzt.jpg http://img29.imageshack.us/img29/5739/afbq.jpg http://img28.imageshack.us/img28/9534/yq0q.jpg

Kosy nie ma ale z przemiany jestem zadowolony, Lipiec waga 90kg , Listopad 91kg &-) http://i42.tinypic.com/2r2unwo.jpg

Waga 100kg, bf 10%. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31fd4eee4b0441e39fba03a916a9ff4b.jpg

cos ode mnie;) 6 tyg po redukcji. waga 103 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1da9b7050ace4b909de97928bc1085ac.jpg

[...] u Ciebie bezsesnnosc przez 2 noce, probowales sie troche zmeczyc wieczorem, pobiegac w kolo bloku i na trzepaku kilka wymykow zrobic ?? %-) Marian, pozowanie konkretnie wyszlo, duzo lepiej niz foty. awax, ulales sie w wakacje lepiej wygladales nabity jak torpeda, teraz troche konewka woda podlala, waga wieksza wzgledem wakacji czy taka sama ??

marcel nabity byłem moze mniej fatu bylo i lecial tren waga podobnie

Marian super forma ;-) graty ja zbiłem estro i zrzuciłem część wody.. trochę jej było bo pas zjechał z 92 do 84 w 2tyg %-) teraz lecę jakościówkę, już ostatnie szlify przed redukcją waga 102kg/173cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dfdfee148544b338cb3d2231c995164.JPG Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-11-23 21:18:09

[...] formę jaką prezentujecie na dzień dzisiejszy.Dzisiaj ostatnie foty które żona mnie pykneła w tym roku, bede biernie śledził moich rywali i obserwował postępy.Serdecznie pozdrawiam fanatyków:)Ps waga na dzień dzisiejszy 129kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/499f3e03a8ec4e62b0c2008d2652d446.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/426c3b782247403da7bd691d92e2b570.jpg

Pat gruba waga! podrzucę jeszcze filmik dzień po zawodach z treningu i raczej już się tu nie pokaże przez długi czas%-) https://www.youtube.com/watch?v=9xa-5LXMJyE

Ładnie, jaka waga/wzrost konamb bo nie pamiętam?

Nogi nie są za duże ale waga też nie za wysoka ale przyznam że nad nogami jeszcze musze popracować:-)

Shit - jaka waga?

waga kolo 111 teraz bo wody troche zeszlo%) wiek 19, 186cm

waga kolo 111 teraz bo wody troche zeszlo%) wiek 19, 186cm Jak na ten wiek to strasznie duzy wynik w wyciskaniu, ja nie wiem skad Ci mlodzi biora tyle sily ;-)

j.w!! lalkowicz gratulacje jak dla mnie super sylwetka, fajna gestosc jest. do takiej sylwetki fitness sam daze. jaka waga/wzrost?

markę 86 : wzrost około 172-3 waga oscyluje pomiędzy 77-80 kg, ważę sid zawsze rano na czczo po pierwszym siknieciu;)

[...] uk wiec chcialem poprostu zobaczyc jak to wyglada . Prawdopodobnie sproboje zaczynam przygotowania do konca kwietnia mam czas podszlifowac mysle jeszcze dorzuce 3-4kg miesa. waga aktualnie 114kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e84d48f63aa740d59ceadff2062f76d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f75ac7f36010418a9bd6c8cb93cdfbe6.jpg [...]

[...] na laske, moja je jeszcze wiecej i jest ok:) >150 g białka nie licząc roślinnego to bardzo dużo jak dla szczupłej kobiety niezależnie od tego, ile zjada Twoja. Zalezy od organizmu , co trenuje i jak, czy np startuje itp Do tego 0 wegli kompletnie od lat ( waga 65-70 bf ok 7-8%). Wdl mnie nie ma tragedii, wiele lasek tak je i sa w fajnej formie.

snara a co on tam leci teraz fajnego ? teraz 750mg mix i tren a 100mg e2d ale tren dopiero od 2 tyg a tak cały cykl wyglądał waga start 88kg po 16 tyg 100kg Zmieniony przez - snara w dniu 2013-12-18 12:41:40 1-12 200mg e3d deca 1-16 350mg e3d mix 8-12 150mg antek 12-16 insa 6-10iu x5 Zmieniony przez - snara w dniu 2013-12-18 12:42:09

dawno mnie tu nie było i widzę konkretny poziom super , tak trzymać pzdr . A ja tym razem dodam łydki z rana :) waga 105 kg i koncówka masówki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/783e8b176bf84e968adc58277fde661e.jpg Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2013-12-26 19:21:25