waga do

Dziś dostałem info że została do mnie wysłana paczka waga 7,2 KG ciekawe co tam dołożyli bo mi wyszło niecałe 6 hmm

jak mam cellpumpa 665 to wg czego liczyc punkty? bo tu na stronie jest niby 65,00 , a w oficjalnym sklepie 95,40 . kod pasuje do tego na sfd, a na stronie olimpa nie ma kodow podanych liczysz wg oficialnych cen na stronie jesli produkt i waga sie zgadzaja :-)

[...] fałdomierzem Brzuch - 6 mm -> 4mm -2mm Boczek - 4mm-> 4mm -0m Klatka - 6mm -5mm -1mm Udo - 8 mm ->6mm -2mm Waga początkowa 81,3 miesiąc temu 76,3obecnie 74,0kg -2,3kg. waga spada po 0,5 kg -0,7 kg na tydzień. Przez dwanaście tygodni zleciało 7,3kg. Aktualnie kaloryka na jakiej jestem to 2400kcal nie liczę w ogóle warzyw B ok 170g T 50-80g [...]

[...] okresem i czuje sie jak walen, co nabral litry wody i mam jakis wiekszy apetyt.... Stad np zaczelam podjadac orzeszki ziemne bez soli hmmm ale sie jakos opanowalam... No i waga mi sie zepsula olaboga !!!! Wiec jutro micha na oko lekko #-P#-P MISKA Plyny: woda, kawa Warzywa: pomidory, salata, cebula, cukinia, baklarzan, brokul, ogorek SAIDA [...]

[...] bede sie tym interesował. "Ja jadę jako widz napewno, aha czyli od 16 juz mozna wchodzic tak ?" ja piedziele - chyba nigdy niebyłes na zawodach. A wejdz sobie i o 9 rano. waga jest o 13.30, potem przerwa , potem zawody. Nie zadawajcie mi juz głupich pytań. Przepraszam za nerw - wchodze w ostatni tydzień i wszystko mnie wkurza. Pozdro

[...] tran, pokrzywa warzywa: kalafior, rzodkiewka, kalarepa Narazie nie mam uczucia odłączenia zasilania mimo obcięcia kalorii, pewnie organizm jeszcze nie skumał do końca o co chodzi ;-] Aha, zwazyłam się dziś rano i jest 58,5kg (tak wiem, waga tu się mało liczy :P ale to najniższa od początku redukcji - startowałam z poziomu 64 kg w kwietniu).

[...] 32,5kg x2 Oczywiście ciągle jestem w stanie „work in progress” ;-) Pomiary z 19.06. 2012 i z 22.06 https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/rok/wymiary_rok.jpg Widać, że waga właściwie nic nie mówi i nie idzie w parze z cm :-> Fotki – czerwone gacie to foty z dzisiaj: https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/rok/przod.jpg [...]

31.05.2015 Niedziela, dzien w pracy , bez treningu.. Dieta : 1,5 worka ryżu, 600g ziemniaków, 600g mięsa, 4 jaja ,warzywa,3 kromki chleba chuzarowego No tak z dietą dzis mocno pogmatwanie, tu nic nie ma ale dużo generalnie weszło wczoraj, rano omlet , godzine pozniej mięso przegryzałem chlebem chuzarowym, w pracy de volaille z frytkami i [...]

Ok , pozwoliłem sobie zrobić zdjęcia porównawcze , Grudzien zeszły rok vs przed chwilą. Jako że waga jest taka sama różnica 1kg. Ja troszkę jestem w szoku, wiem że dieta wygląda u mnie jak wygląda ale progress jest , jakiś. :). Dziś coś z żołądkiem nie tak, zwolniłem sie z pracy w połowie zmiany bo nie dawalem rady;/.. zmęczony, wyssany i wogóle [...]

[...] e w niedziele tyle czasu to nieporozumienie no ale ok. Trening dzisiejszy nawet spoko, ale byłem coś zmęczony;/.. wogole sie nie moglem ogarnac.. Ciężary do góry, jest ok .. waga się waha, jak siedze w domu 2,3 dni dochodzi do 90 posiedze w pracy 2 dni i dzis 88;/.. Ale będzie lepiej hehe Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-01 19:24:14

Siemanko 1.09.2015 Trening klatka triceps, żywcem ściągnięty z treningu Wzorka z przygotowania do MŚ w 2007r, Rozgrzewka 60kg x 6 80kg x 6 100kg x6 120kg x 6 i pare serii właściwych 132,5 x5 jw jw jw jw ostatnie powt z pomocą Wyciskanie wąsko 100kg x 5 jw jw jw jw Wyciskanie siedząc na maszynie 20sztabek + krążek 20kg x6 jw jw jw jw Prostowanie [...]

[...] telepało i serce za szybko biło aż miałem wrażenie że yebane trzeszczy.. Ale moc okrutna.. 5kg przy wycisku wąsko względem zeszłego tyg. O i tak :).. Progressujemy!!.. waga 91kg więc daje cardio, msuze to utrzymać na stałym poziomie. Koniecznie musze sobie ogarnąć pas lędźwiowy i opaski na łokcie . Ale to jak juz będe miał coś więcej $.. [...]

k***a mać.. polka , naucz się czekac aż dam wypiskę .. Dziękuje za kibicowanie, oby wszystko wyszło zgodnie z planem, żeby ciało dobrze reagowało i klatka, bo jest do poprawy jak zawsze.. :<. yoł dizs trening plecy + barki Plecy Podciąganie szeroko nachwyt 3 serie po 10 powt Przyciąganie uchwytów wąsko podchwyt siedząc. po 40kg na stronie 3 [...]

Hej, dzisiaj mimo już totalnego wycieńczenia przygrałem nogi dość ostro. także jak ktoś ma do oddania/wypożyczenia chodzik to poproszę Przysiady ze sztangą : 70kg x 10 110kg x 8 130kg x 8 140kg x 5 ( jakoś mocy brakło) 160kg x 4 Wyciskanie na prasie : (tu nei wiem do 400kg doszedłem 2 ostatnie serie) x 10 x10 x8 x8 fronty na suwnicy 70kg x 8 [...]

[...] wazy na pewno 20, tak powiedzial wuefista ze ma 20, wiec czemu mam nie wierzyc? Tylko ze w domu nie wiem czy 85 bym wycisnal Nie wiem o co tu chodzi, ale mam nadzieje ze waga wszedzie jest prawidlowa, WAZNY JEST SAM TEN FAKT ZE NA POCZATKU GRUDNIA NA WFIE 80 NIE POSZLO, A DZIS 90 Ja jestem w ch00j zadowolony. Lecim dalej z tym planikiem, [...]

curara wkleje co napisalam w innym miejscu....tez ja badali 'specjalna' waga|-) znajoma sie odchudzala z chyba herbalajfem albo innym podobnym ustrojstwem ..dumna ze zrzucila 15 kilo, pojechala na kontrole a tam pani po pomiaarach roznych dziwnych wpisala dane i wyszlo ze laska spadla z miesni a nie z sadla ...ilosc tluszczu w stosunku do miesni [...]

[...] po dwóch posiłkach mam takie uczucie. Tak jak mówisz, jak dorzucę więcej warzyw to znowu żołądek rozciągnę a tego bym nie chciał. Piersi nie ważyłem bo czekam jak waga przyjdzie ale mało nie jest. Właśnie też zastanawiałem się nad zamianą dwóch ostatnich posiłków, bo po porcji twarogu na pewno bym był dłużej syty. Myślę też jaki [...]

[...] wygląda. Nie jest to jeszcze taka forma jaką bym chciał, ale od początku zakładałem, że będę zrzucał powoli i jak na razie wszystko idzie w dobrą stronę Co do wymiarów to waga spadła tzn. jest ~110kg i przez ponad tydzień bez treningów stoi w miejscu, mam zamiar jeszcze z 5kg zrzucić. W pasie też się zrobiło mniej tzn. spadło ~3cm i widocznie [...]

[...] nazwę go wprowadzający i budujący masę mięśniową. Przypomnę że zaczynałem etap z wagą 90 kg i obwodem bicepsa 44,5 cm ,po 4 tygodniach i wykonaniu jedynie 16 treningów moja waga spadła do 88 kg a biceps zwiększył się o dobre 1,5 cm czyli 46 cm. Stosowałem na trening trzy pełne miarki produktu S.A.W ,działanie odczuwałem po 10-15 minutach. Z [...]

[...] zawodów. Carnogenic również mocno mnie pobudza ,poprostu bardziej mi odpowiada, myślę że mieśnie są bardziej wyraźne. Co do aerobów to standart -rowerek. Tydzień temu moja waga po zakończeniu stosowania S.A.W.a to 94 kg ,aktualnie lekko chcę zredukować wage i poprawić sylwetkę, chociaż i tak jestem zadowolony ze swojego wyglądu.Jak na tą wagę [...]