SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady

  • Dieta oczyszczająca Malachowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wady? m.in może zemdleć z powodu braku energii do funkcjonowania, wtedy będziesz musiał dzwonić po chłopaków. Oczywiście z tego głupiego pomysłu mogą wyniknąć inne problemy zdrowotne, ale nie ma sensu się za bardzo rozpisywać. Pytanie brzmi z czego Twoja kobieta chce się oczyszczać? skoro organizm robi to na bieżąco?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2018-02-01 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej jak by się dało najpierw nieco poprawić sylwetkę i zniwelować wady postawy jednak trzeba się udać do lekarza/fizjo bez tego ani rusz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2018-02-01 09:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oczyszczająca Malachowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Malachowa? W firmie mojej lubej jest moda na 21-dniowa głodówkę na samej wodzie i coś czuję, że za chwilę sama bedzie chciała ją zastosować także jakby ktoś mógł przybliżyć wady owej diety. Wiem jedynie, że napisał kilka książek o oczyszczaniu, a do części z nich przyznał się do błędów i... napisał kolejną. Zmieniony przez - jerzu87 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2018-02-01 09:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praktycznie zerowy, kiedyś coś tam ćwiczyłem jakies dwa lata temu, ale nie podchodziłem do tego profesjonalnie. Od miesiąca chodzę na basen właśnie w celu skorygowano wady kręgosłupa, ćwiczę również czasami na macie w domu jednak nie jest to regularnie. Nadszedł w końcu czas żeby zapisać się na siłownie i podejść do tego na poważnie . Mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2018-01-31 16:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - QueenBee

    Temat
    Ladies SFD

    Hej, zakładam ten temat bo jestem zupełnie niedoświadczona jeśli chodzi o jakieś diety, treningi itp. i nie chcę od początku zapędzić się w kozi róg. Dlatego chętnie wysłucham Waszych wskazówek. Co do trybu życia, to pracuję regularnie po 8h pn-pt, przez większą część roku poruszam się rowerem (praca, zakupy itp.), kiedy jest zimno tę samą trasę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2018-01-30 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julia Cugier - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] Nieruchomo ustawione ciało w postawie przodem bokiem i tyłem w świetle reflektorów obnaża każdy szczegół, podkreśla auty, bezwzględnie ukazuje braki, dysproporcje czy wady postawy. Właśnie dlatego przygotowanie formy startowej jest bardzo ważne. Julia jest zawodniczką, która rozpoczęła przygodę ze sceną jako dojrzała kobieta ( +30 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 2018-01-30 09:41:18
  • Skolioza, a siłownia.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Gdyby każdego z nas dokładnie zbadać, okazałoby się, że problemy zdrowotne, szczególnie wady postawy ma zdecydowana większość z nas. Nie każdy jednak zdaje sobie z tego sprawę. W sytuacji wystąpienia tego typu problemów i dokładnego ich zdiagnozowania zdecydowanie łatwiej jest podjąć dalsze krotki leczenia i rehabilitacji. Zdecydowanie warto w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 18:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie w mostku przy rozciąganiu.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] towarzyszą mniejsze lub większej problemy z aparatem ruchu. Wynika to z różnych powodów. Przede wszystkim: - braku aktywności fizycznej, - siedzącego trybu życia, pracy, - wady postawy, - niedoborów żywieniowych. Dlatego też w takiej sytuacji należy robić wszystko, aby tylko zniwelować ryzyko występowania tego typu problemów. 1. Kupić wygodny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem! Ćwiczenie to zaaplikował nam trener piłki nożnej, ale że znajdujemy się obecnie w tym czasie okresu przygotowawczego, gdy budujemy siłę i wytrzymałość siłową, ćwiczenie to bardziej pasuje do tego działu. Uważam, że jest ono niebezpieczne, ale niestety, trener jest "starej daty" i ciężko mu wytłumaczyć cokolwiek, jak choćby to, że podczas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2018-01-28 19:16:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    Pokusilbym się także o echo serca, aby wykluczyć problemy, bądź wady wrodzone, bo jak wiadomo na cyklu serce także jest obciążone juz samym przyrostem masy. Zresztą im więcej dowiemy się o własnym organizmie tym lepiej, na tym nie powinno się oszczędzać.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11118 Data: 2018-01-28 15:19:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - cini

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, kiedyś już miałam tu dziennik i fajnie wkręciłam się w treningi. Jednak mam swoje przypadłości które raz na jakiś czas wyłączają mnie z aktywności, tj choruje na stwardnienie rozsiane i w okresie rzutu choroby mam przerwę. Ostatnimi czasy rzutów jest mniej ale często chorowałam (zwykłe infekcje często powodują osłabienie układu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 17:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] osób zapomina o tym, jak bardzo istotne jest rozciąganie naszych mięśni. Mięśnie pod wpływem treningów ulegają skurczeniu. Wpływ na to ma również siedząca praca, czy pewne wady postawy. Dlatego też zdecydowanie warto wprowadzić odpowiednie rozciąganie, zarówno dynamiczne przed treningiem, jak i statyczne w dni wolne od treningu. Mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 14:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewne głębsze zmiany w funkcjonalności), bo zbyt wielu zmian nie możemy dokonać (ma to swoje zalety - przypadkiem czegoś nie spieprzymy klikając nie tam gdzie trzeba, ale i wady, bo mamy trochę związane ręce). Kolega się w to bawił. Nie wiem jak jest z iOS. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-19 22:20:56 Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 22:19:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni a wada postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, zazwyczaj nie ma problemow by wykonywac wszytsie dostepne cwiczenia, jednak poza sala silowni, trzeba bedzie popracowac nad zniwelowaniem wady tj wzmonic grupy miensiowe odpowiedzialne za korekcje łopatek, a rociagnac te, ktore sa przykurczone i powoduja ich rotacje barków i wysyniecie ku przodowi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2018-01-17 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalne mają zalety, ale i wady, bo np. w nich nie pobiegasz, nie poskaczesz itp. Są takie uniwersalne - i nike i reebok robią byty dla ćwiczących z miękką podeszwą i są całkiem fajne, bo ta podeszwa nie jest wygięta w łuk. osobiście latami ćwiczyłem w butach do koszykówki - wszystkie swoje rekordy siłowe w nich zrobiłem w przysiadzie - [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się odżywiasz i pracujesz: dla aprobaty i podziwu innych ludzi. Rób selfie w sposób dokładnie przemyślany – odpowiednio się ustaw, nałóż filtry i ukryj wszystkie swoje wady. Monitorowanie liczby polubień da ci odpowiedź ile jesteś warta. 4. Nie doceniaj postępów Pierwsze 10 pompek albo kupienie spodni mniejszych o pół rozmiaru to nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13580 Data: 2018-01-17 10:53:17
  • Ryż biały vs Ryż brązowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w stanie przyjąć go naprawdę dużo. Ponadto pasuje do większości dodatków a więc można jeść go zarówno na słodko jak i słono. Reasumując, oba rodzaje róży mają swoje zalety i wady stąd najlepiej jeść je oba w ramach urozmaicenia swojej diety. Pozdrawiam /SFD/2018/1/17/808ad970367642059afa4620e7541e24.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 10:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, minęły prawie 2 lata od ostatniego wpisu w moim starym dzienniku. Wiele się zmieniło w moim życiu od tego czasu, niestety pod względem kondycyjno-sylwetkowym wyłącznie na gorsze. I chociaż co miesiąc wykupuję karnet na siłownię, to jednak brak mi systematyczności w treningach, a dieta to w połowie zdrowe, czyste żarcie, a w połowie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14172 Data: 2018-01-16 21:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Filmy nie działają. Martwy ciąg ogólnie bardzo ciężkie ćwiczenie technicznie. Wady postawy również potrafią uniemożliwić go poprawnie wykonać. Wstaw filmy, chłopaki na pewno podpowiedzą ;-)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 2018-01-13 19:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Treningi a luzne stawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak temperatura ciała opadnie a mięśnie zaczną się rozluźniać wszystko wróci do "normy". Byłem u bardzo dobrego fizjoterapeuty, większość moich problemów ze stawami wynika z wady postawy, nad którą pracuje małymi kroczkami ale jest to bardzo trudne ze względu na minimalizm pracy mięśni, przywrócenie zdrowego napięcia łańcucha mięśni w ciele [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2018-01-12 09:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)