wady

[...] czy moze powinienem odpowiednio wzmocnic miesnie. pytam wiec, co w takim wypadku zrobic jesli chodzi o trening brzucha ( jestem domatorem), nawet jesli to wina budowy, badz wady postawy - treningu rowniez nie zaszkodzi sprobowac. Problem wyglada na bardzo zlozony, ale tak naprawde "winowajca" jest jeden albo dwa czynniki. Nie [...]

[...] nie nadaje sie do tego cwiczenia, mimo iz wielu znawcow go poleca -> trzeba byc niezle powykrzywianym fizycznie by czuc w nim supremacje, tudzien miec duzy stan chorobowy/wady budowy. Gdy dojdziesz do dobrych ciezarow, kup sobie line i rob na jej ramionach, zamiast na drazku. Jeszcze wiekszy ROM. Na dniach powstanie "Kuznia", czyli [...]

moze polepszyc ......w zaleznosci od wady wzroku laserowo ale 0,8 to jest nic moj brat mial -7 czy jakos tak ta skala wyglada...i do wojska go wzieli prawko dali....i pozniej musial zoperowac wzrok i w Katowicach laserem do -0,25 zrobili :PP ale 0.8 to lajt dlatego mniej kompa i wiecej na zielen patrz i nie bedzie problemu :P

[...] i wcale nie musi. Nie znam szczegołów, ale jest to związane z tym, że w starszym wieku oko się zmienia ku kierunkowi dalekowzroczność - czyli znowu nie widac tego co jest blisko - przez co niweluje sie w pewnym stopniu krotkowzroczność. Ale ogolnie jak pisze krzykacz wady nie wyleczysz nie siedzeniem przy kompie itd, najwyżej operacja laserowa.

[...] ciosów wykonuje się rzuty piłką lekarską. Dla wzmocnienia łydek doskonałym ćwiczeniem są podskoki na starej oponie z ciężarówki." Proszę o ocenę mojego pomysłu.Napiszcie wady zalety tego typu treningu. Kasę którą zaoszczędzę nie kupując karnetu będę mógł wzbogacić swoją dietę, kupić jakieś suplementy, witaminki i minerały lub odkładać ją i [...]

[...] do zawodników stosujących kaski turniejowe (np. Mastersa) i kaski z Bay-Flexu (np. TOP TEN, albo Danikena)- jak Waszym zdaniem wypadają te oba rodzaje. Tzn. jakie są ich wady/zalety, czy warto inwestować w 2x droższy sprzęt, czy cała ta historia z ByFlexem to zgrabnie wymyślone hasło reklamowe i jego wpływ na bezpieczeństwo zawodnika jest [...]

[...] W okolicach oczu, czoła i nosa. Oczy też mnie bolą, ale ze wzrokiem nie mam problemów (żadnych ograniczeń pola widzenia, również zawsze miałem i mam dobry wzrok, żadnej wady). Bolą mnie też uczy i mam wrażenie jakby były zatkane. Myślałem że to zatoki bo wprawdzie mam zatkany nos, ale brak jest ropnej wydzieliny, albo przynajmniej jej nie [...]

eee nie mam żadnej wady możliwe, że światło/ustawienie nie takie

[...] To samo co WT. To by było na tyle na temat treningu. Liczę na to, że ktoś wczuje się w moją sytuację i pomoże mi w modernizacji mojego planu, wskaże jego dobre elementy i wady. Jak będę miał nowy sprzęt i więcej obciążeń to poświęcę więcej uwagi rozbudowie nóg, które zaniedbałem. Fakt, jeżdżę trochę na rowerze i biegam czasem, ale to nie [...]

Arynekm ja pływam,bo to sprawia mi cholerną frajdę,to przede wszystkim! Pomimo wszelakich prozdrowotnych aspektów tego sportu,może on mieć i pewne wady,jeżeli chodzi o łączenie go z 'BB' jakie na pewno wiesz,kcl umykają niepomiernie i w jakimś stopniu koliduje to z przyrostami,ale to jak wiadomo zależy od tego jakie cele w 'BB' jaki typ budowy,jak [...]

[...] wiem kolego jaką masz tą wade bo Ty sam do konca o niej niewiele wiesz. w każdym razie zły dobor ćwiczen,przeciążenie kegoslupa ZDECYDOWANIE doprowadzi do pogłębienia tej wady ! Wiec najpierw wybierz sie doortopedy/fizjoterapeuty (jeśli mi nei wierzysz bo masz do tego prawo), nastepnie na rehabilitacje aby pokazali Ci ćwiczenia które [...]

po co mi dajesz linka do fbw jak juz wyzej napisales typie... a moze to a moze tamto ? ... jakbym nie wiezzdial o fbw, chce uslyszec wady i zalety wszystkich treningow oraz podsumowaine (co lepiej cwiczyc). .. a nie "fbw moze" ...

[...] piszesz, robisz i masz jeden cel w głowie. Iśc na siłownie z myslą ze urosniesz niewiadomo jaki :D możesz i ćwiczyc bez ciężarów na samej sztandze ale jeśli będziesz wzmacniał te mięśnie których nie potrzeba - będzie to sprzyjało coraz to wiekszemu pogłębieniu się wady ! a jesteś obecnie w wieku gdzie kościec w bardzo szybkim tempie sie rozwija.

Każdy styl ma swoje zalety i wady. Boks ma chyba najlepiej dopracowane ciosy rękami spośród sztuk walki. Zapasy-najlepsze metody obaleń (w walce bez Gi).

[...] rechabilitacjach etcSkoro nawiazujesz do tego z taka stanowczoscia domyslam sie, ze Ty posiadasz wzorowa postawe (nie mowie tego z ironia), ale wiekszosc z nas ma niewielkie wady postawy itp. Niestety tak w dziesiejszych czasach wiekszosc rzeczy jest skonstruowana, ze utrudniaja one nam zachowanie wlasciwej sylwetki, co prowadzi do deformacji w [...]

[...] że jej specyfikacja to tylko 150 kg + ćwiczący. Odpowiednio dla swojego stażu należy zaopatrzyć się w sprzęt, który posłuży ci na długie lata. - Każdy ćwiczący ma swoje wady, stare lub nowe: Na to cierpi lub ucierpi każdy z nas. Naszym zadaniem jest ćwiczyć tak by wady leczyć, a nie pogłębiać. Niektórym niedane będzie wiosłować bez oparcia [...]

[...] ) i reasumujac mam prawa noge krotsza o te wlasnie 1,5 cm - lekarz zalecil zebym kupil wkladke do buta. Dzisiaj bylem niby u specjalisty ortopedy, ktory ze wzgledu na moje wady kregoslupa, itd. zabronil mi uczeszczania na silowni, bo jak wtirzl silownia moze poglebic skolioze, ale uwierzylbym mu gdyby nie to ze wystawil mi zwolnienie z wfu na [...]

Czy takie ćwiczenia jak MC czy Wiosłowanie mogłą źle wpłynąc na to ? MOGA WPLYNAC NA WADY POSTAWY JESLI TECHNIKA BEDZIE KULALA CZy bardzo obciązają kręgosłup? OBCIAZAJA, ALE PRZY DOBREJ TECHNICE NIE MA SIE CO MARTWIC... NIE SZARZUJ Z CIEZARAMI PRZY TYM I NIE BEDZIE PROBLEMU Jeśli tak to co w takim razie mogę robic oprócz podciągania się..? [...]

WPC ostrawia.Tanie dobre białko.Wady:bardzo się pieni i nieczuć smaku

[...] na ten film możesz spróbować zrobić razem z nimi tam gdzie boli, to trzymasz tyle żeby przeszlo zobacz ile pozycji będzie ci sprawiało ból im więcej, tym większa szansa na korekcje wady postawy cwicz zgodnie z kolejnością na filmie http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw&feature=PlayList&p=98DA8590BCED1366&index=0&playnext=1