[...] to żebyś nie szalał. Z własnego doświadczenia wiem że jeśli będziesz uważał to w przyszłości ci sie to wynagrodzi. Nie wiem jak dużą masz wade ja np miałem 0,5cm na początku nosiłem pajączek na plecy i ciężko ćwiczyłem i po 6 miesiącach wada zmniejszyła sie do 0,2 więc możliwe jest że do końca roku bedzie na 0, może tobie też by pomogło? pzdr.
Takie ćwiczenia, żebyś się przeszedł może raczej do fizjoterapeuty na korektę, a nie że poważną wadę postawy, szkieletową w dodatku, chcesz korygować pompkami? Pompki działają na mięśnie, a nie na szkielet. jak się w ogóle fachowo nazywa Twoja wada postawy?
[...] bardziej bol od kregoslupa bo z cisinieniem nigdy nie mialem problemow. Chwilowo nie cwicze juz 3 dzien , trenowalem duzymi ciezarami wiec zmniejsze ciezar i bede robic duzo powtorzen takze jakos bede kombinowal Jezeli to wada kregoslupa szyjnego to mam robic jakies cwiczenia itd... mam wizyte na 12 lipca u neurologa takze wszystko wyjdzie
[...] zwiazanych ze slowami skolioza i kregoslup, krzywy kregoslup. Jest tego sporo i sporo o tym pisalem. Ogolenie odpowiedni trening moze naprostowac Twoj kregoslup, szczegolnie ze wada nie jest duza. Sam sie o tym przekonalem. Jak cos to pytaj. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiem oco ci teraz chodzi ale chodzę do lekarza od 10 lat co rok i co rok gadają coś innego a wada stoi w miejscu a siłowni nie rzucę przez byle lekarza
Jak chcesz nandro zrob nandro, ja probowalem 2 srodki z 100% korzyscia dla bolda, ale kazdy jest inny. Glowna wada deci jest podwyzszona prolaktyna, a wiec spadek libido. A ja lubie sobie w zyciu poruchac E3d to o wiele lepsza metoda niz e5d, jezeli nie przeszkadza ci czeste bicie.
akurat w ostanich tygodniach miałem coś takiego ,przestałem jeść dużo tak jak wcześniej robiłem diete na oko i od razu moment spadki.To jest uważam najgorsza wada tego sportu ,że bez ćwiczenia i jedzenia wszystko dosyć szybko spada.Jak naucze się jeździć samochodem to nawet jezeli zrobie przerwe kilka lat to będe później umiał go poprowadzić i tak [...]
TigerLion, ja uwazam, ze to nie jest wada, a zaleta. Jakby to byl latwy kawalek chleba, to wiekszosc bylaby "2 razy wieksza" niz jest teraz. Nie ma lekko i to ma w sobie pewne zalety.
Na forum niestety nikt nie będzie Ci w stanie doradzić. Tak, jak już napisał Balboa5 treningi z wadą serca mogą się skończyć tragicznie. A poza tym, co to za lekarz skoro nie jest w stanie stwierdzić, czy możesz uprawiać coś czy nie?
W trekach mialem okazje cwiczyc pare razy i sa o wiele wygodniejsze od rekawiczek które na codzień stosuje, wadą jest jednak to, że nie mają usztywniacza na nadgarstki, a co do tych drugich to nie znam... edit; już wiem co to za rękawiczki, cwicze w podobnych, gdybym mial ponownie wybierac kupil bym treka pozdrawiam Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
Gdzieś czytałem, że na bodajże 3tyś pobranych próbek żeby zbadać pod kątem EPO zbadano tylko kilka. To nie dotyczyło IO tylko ogólnie pracy WADA, że to jest ściema po prostu.
Witaj. Przydałoby się dać foto byśmy mieli pogląd na sytuację. Skoro jesteś szczupła w brzuch wystaje to może być to najprawdopodobniej wada postawy ciała. Dlatego warto by było zobaczyć co jest grane