wa

PYTAM BO K..WA KREATYNY JESZCZE NIE BRAŁEM !

Ku*wa nie pisze tutaj żeby mnie ktoś zjeżdzał.. jak ja Cie zjade to sie psychicznie załamiesz..

panowie,szczesciarze z Was,u mnie jest jeden temat:znow Ci k...wa odp....ac bedzie,czepial sie bedziesz do wszystkiego,z seksu nici,bla bla bla bla....:)

OK. Jeżeli klatę trenuję w poniedziałek,a biceps we wtorek to gdybym połączył te ćwiczenia i wykonał je w piątek to też będzie zle? Dzięki za radę. Czekam na odp. Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Jeszcze jedno: czy gainery można stosować bez ograniczeń czasowych? Tj.do uzyskania zadowalającej masy? Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Wypraszam sobie ciecia!!!! Dla nie wtajemniczonych: ten pan na zdjęciu to wokalista hip-hopowego zespołu Kaliber 44. Więc Panowie bez takich proszę,ja was szanuję! Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

[...] ogromny nacisk kładziony jest na ćwiczenia siłowe,bez tego nie miałbym 85cm wyskoku dosiężnego! Przysiady i inne podstawowe ćwiczenia na rozwijanie mięśni nóg to podstawa treningu, bez tego nie masz "windy" w nogach i o grze możesz zapomnieć. Więc Panowie, szanuję was za Waszą wiedzę,ale nie podważajcie mojego autorytetu w tej [...]

Nie ma problemu. Przyznam,że nigdy nie miałem mierzonego zasięgu ataku,ale to chyba łatwo wywnioskować z mojego wzrostu. W jaki sposób się to mierzy? Entuzjasta siatkówki? Bardzo miłe zaskoczenie Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Seewy,ten SG to Twoja sprawka. Jeśli tak to dziękuję,lecz jeśli to ktoś inny to niech się przyzna Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Nie ma problemu Michail:-pp Dzięki Seewy,same to you-SG Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Czy można jeść tuż przed treningiem i czy objadanie się na noc to zły nawyk? Co ze snem ile minimalnie w ciągu doby? Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Dziękuję kolego Nie znasz może adresu stron(y) z dobrym licznikiem kalorii? A może sam jakiś posiadasz? Byłbym zobowiązany. Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Dzięki Michail Dzięki Seewy,oszczędziłeś mi szukania i za to wielki SOG Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Jeszcze raz wielkie dzięki chłopaki Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Kończy mi się Mass Gain,HiTeca, co kupić? Są jakieś lepsze gainery? Jeśli tak to jakie i w jakiej cenie? Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

[...] się może w jakiej cenie są podane przez Ciebie gainery? Dzięki za odp. Pozdro Seewy,witaj kolego. A scitec skuteczny? Bo to nie zawsze idzie w parze z popularnością. Na rynku jest ogrom tego typu odżywek i naprawdę trzeba się niezle nagłowię,żeby coś wybrać. Dwa kryteria oceny:jakość i cena. Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

KUR.WA WPIER.DALAM CODZIENNIE PO 10 MAśLANEK,JEM TUNCZYKA,RYZ Z KURCZAKIEM,SER BIALY CO JESZCZE!!??

Kvr.wa normalnie nie moge

Trenuje nogi ciezko. Uda rosno normalnie, proporcyanal'ne do gury, alie calf (nie wiem jak nazywajo sie te miesni po-Polsku) nie chce rosnoc' v ogule! Trenuje go 2 razy tygodniowo, alie nie rosnie, ku..wa! Od duzo squats (przysed ze sztango) zaczela dupa mnie rosnie! Nie bardzo mnie to sie podoba... Nobody said that it's going to be easy!

wystarczy wpisac slowo efedryna w wyszukiwarce i bys sie dowiedzial qr.wa co to efa