wa

Ku przestrodze: Dwa dni temu robię przysiad - po rozgrzewce ogólnej i seriach rozgrzewkowych zabieram się za "hardkora". Ma być 6 w serii, obciążenie (licząc gryf) 79 kilo (drobny jestem, pod 60 kg). Na poprzednim treningu było 5 - poszło ciężko, ale przeładowując mięśnie co trening za każdym razem jest ciężko. Jadę powtórzenia: 1, 2, 3, [...]

Ku...wa

KU*&WA ! Teraz Wedrum naj*&ebie overeema i maja koniec strikeforce xDD

[...] 100mg + 20mg nolvy popoludniu. trzeciego i do konca skonczenia sie clomidu 50mg clomidu i 40mg nolvy... exsperci, specjalisci i znawcy...wypowiedzcie sie czy takie dawkowanie bedzie ok na odblok po takim ,,cyklu,, . podkreslam,ze on nie moze zalatwic wiecej clomidu. pozdr. alexus25 ... nie cisnij tak z tym ,, o ku**wa,, bo widocznie nie [...]

ku*wa już się bałem,że z samym sobą pisze...uffff:)

akurat sok z gumijagód działa.. kolegi babcia robiła i kur*wa latałem po nim przez 3h chyba geraminke dorzucała...

Tak, wa najszerszym miejscu.A teraz fałdy: triceps- 4,5cm brzuch- 2,3cm udo- 3cm Fałdy policzkowej nie mierzyłam bo jestem pyzata z natury:P *bic- 31,5 DZISIEJSZY TRENING: Obwod 1: 1a. Wyciskanie sztangielek / plaska 15x7 1b. Przysiad przedni 15x20 1c. Podciagnie waskie sztangi podchwyt 15x15 1d. Uginanie nog lezac z podniesionym tulowiem 15 1e. [...]

ja to mam wrazenie ze dzieci lub dorosli o umysle dzieci zaczynaja brac SAA. zlapalem grypke..K**WA jak nie umiesz sie wyleczyc polopiryna i witaminy brac profilaktycznie to sie nie bierz za sterydy!

kursy na KSW u bukmachera: Walki MMA Konf.Sztuk Walki (W-wa) : 1-2 Saidov A.-Crawford R. 1.40 2.45 Rozalski M.-Bartkiewicz M. 1.35 2.70 Materla M.-Babene G. 1.65 1.95 Chmielewski A.-Zikic J. 1.55 2.10 Bedorf K.-Lloret R. 1.70 1.90 Jurkowski L.-Valtonen T. 1.38 2.55 Gorski M.-Puhakka N. 2.00 1.60 [...]

FOD - a dziecko do roboty też będziesz zabierał - to raz! Więc w pracy mogę. Wieczorem, dzieci idą spać ok 20 - co to k...wa przeszkadza??!! Na wyjeździe nie zabrałem dzieci - więc co to kvrwa przeszkadza - i do wychowania dzieci proszę mi tu wykładów nie robić - długa droga przed tobą (bez urazy). I tak jak w0jt

co to k.... wa ma byc

Miałem depresje i kupiłem x boxa, no kur*wa bez jaj. 180cm wzrostu w wieku 13 lat? No niech Ci będzie. Widzę, że często masz depresję. Zamiast z komputer to łap za słownik, bo aż oczy bolą jak się czyta. Zamiast pisać nam tu o depresji to wy*******aj na dwór biegać po ścianach. Chcesz być ninja? Z tego co wiem to Polska nie jest Japonią, i nie [...]

Jest z nami Marcin ! Jest z nami Krzysiek! Nie ma z nami Zbyszka! GDZIE JEST KU*WA ZBYSZEK?

1. Klub Sportowy AZS-AWF (22) Styl wolny ul. Marymoncka 34 tel. 834-37-04, 834-04-31 01-813 WARSZAWA F. 864-09-58 e-mail: klub@azs-awf.waw.pl tr. gł. sw i ko - Artur Kruszewski tr. gł. sk. - Jacek Fafiński 2. CWKS „LEGIA” Styl klasyczny ul. Powązkowska 59 tel. [...]

k...wa ziomek mi to latwil i dostalem w srebnym woreczku czerwona naklejka chologram niby jest 10mg mowil ze tez ja jadl no fakt byl jak palec wyklepalo go przez 2latka ladnie wall i tyle skrecic tu dobre saa to swieto wiecej syfu robia buraki na miescie lato idzie pompuja sie i kozak jest szkoda gadac

tussipect,mi udalo sie wyrwac odrazu 5 pczek po 20 tabsow,jak dla mnie kosa srodek ale napewno nie bede uzywal non stop.. do tego tez dolaczylem clen wiec checi do treningow mega..Sporo biegalem do tego stopnia ze ponaciagalem przyczepy przy lydkach i trudno mi sie chodzi..pluca chcialy a nogi odmowily.. i Ci k**wa na poczatku relacji chcialem [...]

reska - grozer wawa- statsenko / pyrgiel skra - wlazly zaksa - jarosz/witczak delecta - szymanski/ mlody konarski czy owczarz jastrzebie - yudin fart- Jungiewicz/krol perspektywa na przyszlosc - mlodzi olsztyn - Gromadowski wielun - Rybak - Tu gruszka by sie nadal o ile Wielun sie utrzyma cze-wa - Maja Janeczka i prawie nieuzywanego Hebde. Gruszka [...]

na nogi(2s czworogłowe ud wA robisz 2s na dwugłowe ud a w B 2s na łydki) na plecy (2s najszerszy 2s prostowniki) wklej ze zmianami plan

no i git;)a wiecie co wam powiem xD? z racji że tak dużo schodzi ze scorchiem, a ja nawet aerobów zbytnio nie robiłem w tyg tylko nauki w pyte miałem, to dodam troche kcal, a mianowicie 250ml mleka 1,5%(118kcal) i odejme 5ml oliwy(44kcal) zawsze troche więcej tych kalorii :) niestety to ww podbije troche, ale pewnie nic się nie stanie:) a jak [...]

Aga, bo to PONIEDZIAŁEK czuje sie oszukana, drugi weekend z rzędu miałam tylko jeden dzień wolnego