Dobra dietę mam w mirę ogarnięta, jak dokończę gramaturę, to wrzucę wam mistrze do sprawdzenia a jeszcze pytanie mam : Biorę Olimpu CLa z zielona herb i lkarnityna i thermo stin 30 min przed treningami. konkretnie albo : - ori trek - trening obwodowy. I mam do wa takie pytanie. ile czasu poświęcać na trening tym orbi trekiem, przy najniższym [...]
Hmm wiecie ja teraz moze zaczne cykl z meta 2 3 4 3 2. Przygotowalem sie do tego solidnie, czytalem duzo. Kupilem kompleks vit B, A+F, Selen. Wypijam litry soku pomidorowego. Po cyklu chce wziac 10 tab Clomidu. Jezeli zaobserwuje, ze mnie sutki swedza to co mam zrobic? Najesc sie clomidu od razu? Czy to nie popsuje calego cyklu jak przyjme Clomid? [...]
Heheh no ja juz dojrzalem jakis czas temu :D •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo•
plecy po bicepsie nie za bardzo Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a [...]
ku*wa co jakie efekty}:-( Przecież to żarcie w prochu a Wy tu o efektach gadacie albo pretensje że po 4 miarkach go muli... przecież to się bierz wg braków w diecie a jak szejker za mały to j/w w wiadrze rób
Solid to największe g**** w ochronie.Traktowanie ludzi jest tam na poziomie niewolnictwa w białych rękawiczkach.Jakie k.u.r.wa swoje segregatory, latarki, kajdanki? Chyba ich całkiem już po.je.bało.To firma ma zapewnić sprzęt,umundurowanie do pracy, a z tym tam kiepsko,bo niektórzy chodzą w swoich ciuchach,albo dostają kurtkę na kilka osób.System [...]
TOYSY ee tam konkurencja.... przecież my wszyscy jedna rodzina z tymi fast foodami to nie jest tak łatwo.. ku*wa wróciłem od kumpla z meczu, znowu wpadł zestawik, tym razem kebab..... Tak jest codziennie... każdego dnia mówie sobie: "od dziś koniec, biorę się za siebie" i kazdego dnia znajdzie sie jakis sku*wysyn, który namówi mnie na [...]
Szlag by to... miałem dzisiaj samego trena strzelac a poleciałem znowu z cypio... to mi teraz cypio poszło e2d ku*wa... Na ten tydzień stężenie cypio zaliczone... następny strzał za 6 dni mi wypada w poniedziałek z trenem... dobry początek psia mać :D
Witam, boks trenuję od 5 miesięcy K**wa, Wojek, yo, o czym był temat? Może i w Waszych sportach treningi 5x w tygodniu to za dużo, NIE WIEM I NIE UDAJĘ, ŻE WIEM, ale autor pytał o BOKS, a w tym sporcie WIEM, że 5 treningów to nie jest za dużo. Sorry, za post pod postem, ale żeby widoczne było i wyjaśnione. Przestaniecie szukać zarzutów na mnie na [...]
Wojtek przeczytalem pierwszy art i naglowek : MGF. I na koniec ze niebedzie to dlugo dostepne ... Pozatym byla 3cia rano, a ja bylem od 20h na nogach Kur.wa ta praca mnie wykonczy ...
tego się ku*wa obawiałem teraz będę miał cięzki cykl po którym zamieżalem dojść do 170kg a tu taki pech poczekam do jutra jak nie przejdzie to będę przez tydzień robił lekki trening i smarował się tą maścią macie jakieś sposoby na takie bóle strasznie sie nasiliły teraz to nawetlewy tric mnie boli a prawy mi spuchł co robić Zmieniony przez - [...]
A co do siłowni to własnie musze cos sobie urządzić bo ku*wa tak nie bedzie :D Dzisiaj gdyby nie prawa ręka to bym musiał dziub prostowac w imadle Zmieniony przez - Ka3oReK w dniu 2011-07-17 20:46:05