wąska talia

Powiedziałbym, że nie chudo-tłusty, a sylwetka z potencjałem. Talia wąska, barki widać, że całkiem szerokie, mocne "kaptury", widać, że klatkę można fajnie wypełnić, także za 2-3 lata powinno być nieźle. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-01-15 14:33:46

Myślę, że nie ma sensu zwracać na to specjalnej uwagi. Ćwiczenia mięśni brzucha, czy prostownika pleców oczywiście nieznacznie zwiększą objętość tych mięśni, ale ogólnie nie będzie to miało żadnego znaczenia pod kątem szerokości talii. Najlepiej będzie jak skupisz się na poprawie proporcji sylwetki, a konkretnie poszczególnych partii mięśniowych. [...]

laski szaleja zeby mieć wcięcie.tanku nie musi nic robic%-) Przeciez dobrze ze talia waska w tym sporcie rajczu paychotropie

Ja mam takie zagadnienie moralne dla was do rozkminki Wyobraźcie sobie, że jest panna chętna na dupienie, ciało super, duża dupa talia wąska, cisna, raz sie skusiliście i yebie sie też jak z bajki, możecie robić co wam się podoba ale potem z czasem wychodzi, że jest jakaś dziwna, ciężka na umyśle jakby jednak tam nie do końca styki się łączyły co [...]

A mówię Ci jaka cizia! Biodra, szerokie, nogi jak się należy, dupa elegancka, talia wąska, cycki małe, ale fajne. Jak się dupskiem wypieła to 10./10

jesteś szeroki :D i talia wąska czyli to co najważniejsze ja jestem jak prostokąt

super solaros, swietnie ze nie zmarnowales takiego potencjalo ktory w tobie siedzial :)mi sie talia poprawila wrecz na masie ,zrzucajac tylko na 10dni wegle z 600 na 300ww okazalo sie ze talia tak waska jak na koncowce redu ;). jak by co foty sa na przedostatniej stronie jakos u mnie ;) ale aktywnosc w dzienniku, codziennie wpisy to 2gi uklon w [...]

Brakuje tylko masy;-) Tu akurat Borecki wyszedł na 1szy plan. Jest szerszy, ale razem z talią- szkoda, że nie zrobił brzucha z udem jak Ty. Jak dołożysz masy i utrzymasz brzuch ze skosami na podobnym poziomie to będziesz wyglądał przyjemniej jak on:-) Reszta to już kwestia ustawienia się na scenie, kiedy on skręci tułów talia wygląda na wąską, [...]

[...] Dopoki nie zrobisz mocniejszej redukcji to nie wiesz jak by bylo :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 22.09.2022 12:34:08 Madzia właśnie o to chodzi, że wtedy talia była wąska nawet bez redukcji, zaczynałam redu z mniejszym obwodem niż obecnie, kraty nie było a w talii znacznie mniej centymetrów. W lustrze też widać że sylwetka się zmieniła i [...]

talia nadal wąska:-) forma trzyma się cały czas . co masz za buciki podczas sumo?

Nawiązując do dyskusji NT sedziowanie to ciekawi mnie na czym polega fenomenem tego Ukraina który zgarnia wszystko. Talia wąska ale nieprzesadnie. Docieciety I przygotowany jest zawsze dobrze ale na pewno nie tak jak np. Mariusz. Jego kształty moim zdaniem też nie sa jakieś fenomenalne.

[...] proporcje, żeby było do czego porównywać za jakiś czas, bo do tej pory w tej pozie dawałem tylko zdjęcia w koszulce i w pasie, gdzie mogło się wydawać, że ta talia jest wąska. W porównaniu do tego co było jeszcze kilka miesięcy temu, to jest niebo a ziemia, no ale ciągle te proporcje są zaburzone, a jeszcze daleka droga do tego, żeby bez [...]

[...] rozwoj miesni stabilizujacych tułów a zkolalizowanych wlasnie na brzuchu i w jego wnetrzu! Niesprawiedliwy jest poglad ze nie chcemy rozrostu tych miesni aby talia była wąska! w takim razie czemu robimy brzuszki i skretoskłony? I nie wzoruj się na treningach Piotrowicza, czy innych zawodowców, błagam Cię !!! Zmieniony przez - pitbull61 w [...]

nie musisz pokazywac polskich yt, bo znam wszystkich polskich i zagranicznych, ja tym zyje kazdego mam w subskrypcji i ogladam do kolyski. Nie mozna urodzic sie z szerokia talia i reszta chuda jak u dziecka? no widzisz mało widziales, a nadgarstki , obwody koscia owcy kompletnie nie mowia o tym ze jest ekto Zresza mowienie tutaj o kosciu tez [...]

Ja byłem na żywo i widziałem wszystko z dosyć bliska, Adaś Bomert uśmiechniety chłopak, świetna sylwetka, dupa docięta, talia wąska. Proporcje też świetne. W sumie sam patrząc na niego skomentowałem że to materiał na Mistrza Świata w Klasyku w każdej federacji. Cała impreza PCA miała dobre i troche słabsze strony. Słaby był podiał kategorii, gdzie [...]

Przemo nogi to wiadomo ze cały czas jak na dzień przed startem, ale gora tez świetnie się prezentuje No i talia jaka wąska.

[...] %-) Bierz przykład z Tomka i działaj ! Julka - Będzie jednak jutro pozostała część. Jest tego tyle, że chyba mini książkę bym mogła napisać }:-( Polka- Dzięki, nie taka wąska ta talia. Magia zdjęć %-) Jak się odpowiednio ustawisz to `twoja pewnie jest jeszcze węższa. Poprusi - Zgadzam się, wszystkim się nie dogodzi. Poza tym nagrody to tak [...]

Luki zdjecie o jakiej porze robione? Bo fura zarcia jak czytam a talia mega wąska na focie i zero ciązy. Nie wiem czy cos przeoczylem ale sylwetka prosa jak nic. Pisze przecież, że zaczyna kolejny etap masy po mini-redukcji...to jest pierwszy dzien i miska rozpisana.

Czy talia może być za wąska? ;) On jak dowali ostro masy to będzie miał ten sam problem co Wolf. W pozycjach tyłem i przodem gdy wciąga brzuch (lub go nie widać) talia jest b.wąska bo taki ma kościec. Ale na scenie w rozluznieniu lub podczas przechodzenia pomiedzy pozami bamber wypada. Wolf od dluzszego czasu ma wlasnie tak, niby b.dobra talia a [...]

Najszerszy przodem jaka estetyka, bicepsy przodem w niczym nie ustępują Twoim koronnym pozom. Łapy duże, talia wąska, nogi wiadomo, kompletnie to wygląda.