w rok

K.A.S.T.A wklej mi na gg rok temu byla porazka,ale ja bez problemu dorwalem niedaleko biedronki i baru mlecznego heh dobra miejscowka byla:DDD poza tym ja jade na tydz albo 10dni nie sam sunrise;) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-06-27 10:10:53

baza jest kilo miecha i paczka ryzu staram sie zdrowo odzywiac pod sw..reszte dopelniam gainerem,Bez sw zawsze 100 sie trzymala w ponad rok zeszlo 10 kilo jak wskoczylem na tesia bylo 95 z 90 ale teraz zlecialo katuja tam do tego biegam itp.. Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2014-03-22 20:10:32

[...] w kolanach trochę nieraz bolą więc nie ćwiczę ale być może to z braku jakiś składników niezbednych do prawidłowego funkcjonowania -braki w diecie ? a co do treningu to sam już nie wiem jaki tening wrzucić , przyzwyczaiłem się do zapierd...a a teraz siła spada ........., rok wczesniej brałem przykładowy plan z jakiejś gazety kif itp. i cwiczyłem

[...] 1listek 1tabsa nerobolu dziennie.Fakt faktem Rodzice zobaczyli jak spuchlem na twarzy(to jest zawsze),poczym 2kg wody,ktore przez 3-6 tygodni zchodzilo.Cwicze juz 3,5 roku i pomijajac ten incydent:) nie bralem nic.Teraz mam 38-39 22lata 182 i jestem wyrzezbiony.Pamietaj,ze organizm nie dojdzie do siebie szybko,tzn bez koksu nawet rok [...]

[...] wymogi: 1) Uczestnikiem może być osoba niepełnoletnia. 2) Ważna legitymacja członka WOPR z poświadczeniem lekarskim o zdolności do pracy w charakterze ratownika na dany rok kalendarzowy, 3) Karta pływacka, 4) pozytywne zaliczenie sprawdzianu wstępnego praktycznego, na który składają się: - przepłynięcie dystansu 50 m sposobem dowolnym w [...]

[...] zwieksz ciezar co do nog to nie wiem co ci jest i jak bardzo chcesz ot kolano obciazac ale dodaj uginanie na dwuglowe i w wspieciach proponuje 1 serie wiecej no i powtorzen tez wiecej kreatyne odstaw na za rok dwa jedz madrze, nie duzo wysypiaj sie i klatka bedzie sie zmieniac zreszta nie odstaje ona od reszty

[...] http://potreningu.pl/articles/1412/dieta-nie-musi-byc-droga Nie patrz na ludzi, skup się na sobie i pracuj nad sobą. Masz dopiero 18 lat, nie śpiesz się - za rok, dwa zaczniesz pracować (będziesz w siebie inwestował) spokojnie. Zawsze jest sens trenować, nawet gdybyś odżywiał się przeciętnie. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

[...] Pozatym takie mleko zawsze ma minimum 1,5 g tluszczu a zazwyczja ponad 2 % wiec tak czy tak nie mozna przesadzac. Wiem o tym gdyz po tym jak natknalem sie na takie mleko rok temu w jednym z hipermarketow skontaktowalem sie z producentem i otrzymalem dokladny sklad. Ponadto nie zapominajmy o kazeinie ktora nie jest trawiona i wedruje jako [...]

Nie ma możliwości wybrania się do lekarza? Nie rozumiem. Jak chcesz uzyskać fachową pomoc opisując ze cie coś tam boli w dolnej części barku. Tym bardziej nie widzę innej możliwości niż pomoc medyczna jeśli jak piszesz ból uniemożliwia wykonanie ćwiczenia a kontuzja trwa już prawie rok...

Rok? Raczej pol roku. Nie mam mozliwosci, poniewaz w osiagalnej okolicy sa tylko medycy wojskowi, ktorzy wiedza na ten temat tyle, co ja.

[...] to zauwaz jak sie wykonuje odpowiednio dane cwiczenia, jakie partie jak tenowac i w jakiej kolejnosci. W twoim wieku za szybko jeszcze na trewningi dlatego wstrzymaj sie z rok jeszcze od forsowania ale przysiady pompki i trening lekki w wyzszym zakresie powturzen napewno nie zaszkodzi. Na diete przyjdzie czass nie mniej jednak uwazanie na to co [...]

[...] wszytskiego aby jakoś pomóc karajowi, albo swojej opinii- moze ameryka widząc nasze poparcie rzuci troche grosza na np nowe drogi i wybudujemy dwa km autostrady przez rok a no i jeszcze jedno jest również taka możliwość iż irak aby rozszerzyć konflikt zaatakuje izrael który aby się bronić zaatakuje irak w odwecie a w tedy nic nie bezie [...]

[...] -nie mam zadnych strupkow ani wysypki czy czegos innego w tym rodzaju. Wystepuje tylko biegunka. I to nie jest tak ze dopadlo mnie to tego lata - ja to mam juz prawie rok. P. Szukala - objawy te wystepuja nawet przy wypiciu niewielkiej ilosci mleka (pol szklanki). Mam jeszcze jedno pytanie - czy laktoza wystepuje rowniez w innych [...]

[...] i zobaczył jak to wszystko wygląda bo po WSO to przychodzą oficerowie myślący że będą wielkimi oficerami a życie boleśnie weryfikuje ,statystyczny ndt. ma większą wiedze praktyczna i obycie ze sprzętem niż świeży "dwukropek" który pierwszy rok służby musi się wiele nauczyć bo na 4 letnim WSO nauczył się tylko KZOSu i pisania konspektów

Z TYM 13-14 LIPCA TO MOWICIE ZA ROK TAA ? bo juz nieco minął Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-24 15:32:33

Witam ja jestem alegrgikiem na 4 sezone wiec mam przesrane Rok temu brałem zyrtec i jakis lek na katar on chyba byl na T.. A w tym roku biore sam zyrtec i mam katar jak psi ocho mam oko cale czerwone z/w musze zakropic jest 8:10 a ja mam katar i czerwone oko i tyle ja zapisałem sobie ten budesonid wiec jak bede u mojego alergika to go poprosze o [...]

Pauleq moim zdaniem za wczesnie w tym przypadku na kretke niby jest rok ale widac ze zle cwiczy odzywia sie pewnie tez technika cwiczen i regeneracja nie jest dobra nie wyciagnie z tej kretki teraz za duzo

jak na jeden rok - mysle ze bardzo dobrze. masz wąską talie, przez co plecki wydają sie optycznie większe - i tu masz szczeście ogólnie spoko. tylko łydki jakies takie... male (no chyba ze to zludzenie przez fotke..) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-07-12 14:40:35

[...] nie posiadam, Typ budowy ciała- Mezomorfik 2) wiek - 19/20 lat. 3) waga/wzrost - 176 cm. 4) staż treningowy - 7 miesięcy regularnego treningu. Wcześniej ćwiczyłem pół roku ale to było rok temu. 5) cel cyklu - Głównie rzeźba ale chce troche złapac masy. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Nie było. 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

[...] wyzsze dany zostaja nadawane honorowo za wklad w szerzenie karate i jego rozwoj. Nie ma nigdzie zadnej zasady co do wieku. Mam kolege w klubie ktory ma 14 lat i juz od roku ma pierwszego dana. Zasada jest taka aby moc podejsc do egzaminu na pierwszego dana musi minac conajmniej rok od zdobycia 1 kyu. Nie ma wiecej wymogow oprocz wymogu [...]