w rok

[...] pilatesu i to przyznam że niemalże morderczego bo czułam nóżki i rączki konkretnie. Już się połowie rodziny (pytającej czemu nagle tak dużo jem %-)) pochwaliłam że za rok zamierzam być pakerką:-D, więc nie ma odwrotu, trzeba im pokazać! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4f0179b7a494bdc820c70eb117243b5.png Zmieniony przez - Bloeu w dniu 2012-07-23 [...]

[...] twarogu robie ale ostatnio juz cos mi naprawde nie chce wchodzic, wczoraj poszedl z pokrojoną cebulką, troche pomidora , przyprawy. nawet weszlo...mam uraz po tym jak jakis rok temu zrobilem takki mix , twaróg z tunczykiem i warzywami hehe , zle to sie skonczylo dla umywalki w kuchni bo zostala obrzygana :D a jak juz mowimy o rzygach, to akurat [...]

kreatyne możesz brać cały rok non sto w dawce 5 do max 10 gram dziennie i bierz zwykłe mono

skąd te info a krecie? podczas całego cyklu tyle ciągnie czy do momentu aż będzie full? raczej nie realne bo ludzie biorą kreatynę cały rok po 10g+ ed,więc nabierali by masę cały czas a stoją w miejscu

Panie Janie myślę, że za rok na pewno się spotkamy 8-) Jestem, żyję i ćwiczę ale nie lubię upałów. Bardzo kiepsko funkcjonuję jak jest gorąco :'-( Dzisiaj zrobiłam lody czekoladowe z kalafiora- rewelacyjne. Red może potwierdzić. /SFD/Images/2015/7/23/96a4fe07a38543b39d8bf61999214c98.jpg /SFD/Images/2015/7/23/06d38e33696c48e894b3290c4fe3801d.jpg [...]

[...] zaliczone. Waga naczczo 90 kg :-D /SFD/Images/2015/11/5/a76e9dcbab5147f1894b9aa8b9ca56e3.jpg /SFD/Images/2015/11/5/1fd19b5ada8d4627b45ec854fb8aedf9.jpg Pewnie jak bym zaczął redukcję to forma w Salvadorze była by kozacka. Niestety nie stać mnie na wyjazd więc może MŚJiW za rok będą bliżej :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-11-05 08:37:41

[...] mi o to, że teraz ma jedną z lepszych form jaką widziałem u niego w ostatnim czasie, więc żal byłoby nie wykorzystać sytuacji do pokazania się na arenie międzynarodowej nie wiadomo co będzie za rok czy dwa nie wspominając o 60 wiadomo natomiast, że o formę będzie coraz trudniej co dobitnie pokazały kolejne kategorie w kulturystyce weteranów ;-)

Ale one są w kalendarzu PZKFiTS na rok 2020 czyli nie powinno być bana Myślałem o banie za starty Marcina w innych federacjach.

nie ma ich (zawodów Piotrkowicza) w kalendarzu PZKFiTS na rok 2020 ;-) na tych zawodach nie trzeba być zrzeszonym, moga startować zawodnicy wszystkich federacji, nie będzie kontroli ani związanej z tym hipokryzji ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-02-02 13:34:23

Witam! Nie pisałem dawno na Tym forum ale ten temat nakłonił mnie zeby cos jednak napisać.Niecały Rok Temu miałem solówkę gosciu rok starszy(15lat 2 gim) 75kg masy 175cm wzrostu, ja wtedy 14 lat(1gim) 50kg masy 160cm wzrostu(wiem wiem lolek ze mnie :P) robil mi najazdy na Rodziców a wiadomo Rodzice Rzecz święta. na srodku korytarza w****** mu [...]

Aha i juz go bralem rok temu i wiem co mowie a fazki jakie mialem tez mi sie podobaly:)),jak na lekkiej fecie.Schudlem 6 kilo w miesiac. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

[...] zebym zrobil najpierw cykl - ponoc tesciu i wino mnie nie powinny zalac.inni natomias mowia zebym wziol najpierw TP...- z tym ze boje sie tego zebym nie stracil tego wszystkiego co sobie przez rok wypracowalem...???Sam juz nie wiem glupi jestem, a od poniedzialku musze cos zaczac...- co radzicie??TP teraz czy cykl i ewentualnie pozniej Tp...

misiu- ; cały tekst Coolbarta jest na stronie 6 tego tematu. Fajnie tu wygląda Twoja wypowiedź, spóźniona o rok Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] stron waszych wypowiedzi i zdecydowałem się spróbować tego co tak w większości chwalicie. Chciałem dowiedzieć się tylko jak teraz wygląda cena TP razem z przesyłką, bo przez rok czasu mogła się zmienić. I jeszcze raz podajcie dokładnie gdzie moge ją zamówić. Dzięki. Pozdrawiam. P.s. Pytanie z pewnością się powtarza, ale przejrzeć niespełna 250 [...]

WItam! Chcialbym sie dowiedziec jesli ktos posiada rzetelną wiedze na ten temat odnosnie Thermy...Wiec jakis rok temu z hakiem A mam 20 lat zaczelem historie z therma pro (prolaba),wszystko bylo pieknie czytalem ze ludzie biora na dzien okolo 3-4 kaps ja sie zadawalem jedna..efekty byly zankomite therma sie skonczyla itd.Po roku kupilem Thermala [...]

tak poświecę rok z mojego życia na rekrutacje do policji przyjmą mnie i odejdę bo mi się nie spodoba i rok w dupę. tak rozumiem że policja straż to jest bardziej powołanie niż zawód, i wydaje mi się ze mam w sobie takie powołanie , tylko z tego powołania nie utrzymam rodziny. interesujesz się jakąś pracą składasz cv to wiesz wszystko , godziny [...]

[...] Notataki Ostatnie zawody tego sezonu :-) Regeneracja dietetyczna i treningowa. Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad2fbebeb865484faa2057a1ac8d6676.png Pomiary mam podobne jak rok temu na wakacjach po odwadnianiu (2kg mniej ważyłam) pod biustem miałam wtedy jednak mniej ( domyślam się, że plecy urosły). Redukcja idzie, bez pośpiechu, ale idzie, [...]

[...] Johaug (Norwegia) 725 10. Marit Bjoergen (Norwegia) 714 ... 76. Sylwia Jaśkowiec (Polska) 22 122. Kornelia Marek (Polska) 3 Przed rokiem było trzecie miejsce i kto by się spodziewał, że zmagania w tym kolejnym Justyna skończy na jeszcze wyższym miejscu? Tym czasem ona od początku sezonu toczyła walkę z [...]

Juz 100 stron. Tak przejrzałem 1 strone i przez ten niecały rok kawał roboty odwaliłes. Szczegolnie wyniki siłowe poszly w góre. Jesli nastepny rok bedzie tak szlo bo moze byc ciekawie naprawde.

dlatego też forma kulturystów może być skrajnie różna z roku na rok, ktoś się już powoli wybija, zdobywa dobre miejsca, nagle spróbuję zrobić redukcję na CKD a nie jak zawsze na low facie, wychodzi na scenę płaski...mięśnie nie zdążyły wypełnić się glikogenem w porę i spada o parę oczek w dół, mimo że jest to dobry zawodnik. To są ryzykowne próby [...]