w miejscu

[...] wiem teraz czy dobrze zmierzyłem. Bo pewnie chodziło Ci o tą co są na niej stojaki na obciążenie a ja zmierzyłem wysokość tej poziomej co jest na pierwszym planie ( http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090113171449.JPG ) Rozstaw stojaków w miejscu odkładania obciążenia łącznie z gumowymi nakładkami: 95 wewntąrz, 107 z zewnątrz.

Acha nie wiem co sie stalo ale ok ;D, 122 kg ? i 2500 kalorii troche mało ; , narazie nic nie rob z weglami czekaj, jak waga leci w dol to jest okej, waga stoi w miejscu to znak ze cos nie tak, i obicnasz wegle. Poczytaj podwieszone tematy a dowiesz sie duzo cennych rzeczy :), sa rozne sposoby manipulowania weglami :P,np inni jedza po 150 wegli [...]

[...] teraz robie 45 (na kazdym ! treningu dodaje 2.5 kg i ciagle idzie do przodu) - a po prostu tak sobie w glowie zakodowalam ze wiecej niz 15 to na pewno bedzie za ciezkie - glupia bylam bo juz teraz byloby na pewno wiecej gdybym tyle w miejscu nie stala . Takze odkoduj siebie na wieksze ciezary hehe sprobuj cos dolozyc i na pewno bedzie ok

[...] pomocy drugiej osoby? Czy pomiar odcinka ma być nagrany? Czy trzeba wykonać dokładnie 150 skoków? Co jeśli na odcinku 108m wyjdzie tych skoków mniej? Mam przed metą skakać w miejscu żeby dobić do 150? W przypadku jeśli nie uda się w 150 skokach pokonać 108m czy ma być nagrany pomiar odległości? Do jakiej wysokości trzeba schodzić żeby ząbki [...]

[...] nie. Zobacz na moje pytania i posty - kilka razy pytałam czy musi być 150 i co jeśli pokonam odległość mniejszą ilością żabek - dostałam odpowiedź że muszę wtedy skakać w miejscu żeby dobić do 150. I żeby nie było że coś sobie wymyślam, bo nie lubię jak mi ktoś coś zarzuca, proszę kilka stron wcześniej, z 4 lutego [...]

[...] ma natomiast znaczenie tylko jedna fundamentalna zasada: progresywnego przeladowania. jesli ciagle bedziesz sie onanizowal na takich samych obciazeniach,tzn.,ze stoisz w miejscu.stoisz w miejscu=nie rozwijasz sie. czytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (czyli... jak zwiekszac obciazenia) wracajac do 5x5 jesli nadal [...]

gratsy.. BTW: dostałem wczoraj mandat 50zł.. Przechodzenie przez jezdnie w miejscu niedozwolonym heh.. ;( Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-07-07 14:13:48

[...] z ty maratonem to dobry pomysł! Ja rozważam maraton 24.04 we Wrocławiu (jest też półmaraton). Ale qrna nie ma warunków do trningu, śniegi takie za***iste, że biegnie się w miejscu!!! Mam dobry (bo sprawdziłem) program treningowy z "Podręcznika dla biegaczy" i "niestety" trzeba ostro trenować, zostało tylko 7 tygodni. Nie [...]

Popuri - jak w sobotę zrobię pomiary i wszystko będzie stało w miejscu to spokojnie mogę dalej podbijać np. na 5200-5300?

arek - masz rację. Dwa razy dalej i miesiąc więcej do startu! Pojadę pociągiem! (Dłużej lecz taniej). Po porannym brzuchu zrobiłem fotkę telefonem w miejscu gdzie obecnie trenuję - trochę mało wyraźna ale coś tam widać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b58a5d09c2c543d28e80ddf04a293de9.jpg

Jak widac żyję, forma stoi w miejscu bo kasy brakuje na SAA %-) ale ogólnie jest całkiem spoko.

[...] i wzrost 182 cm. No i od 3 tygodni staram się wrócić do normalnej ilości kcal. Co tydzień dodaję 100 kcal... teraz jestem na 1800. Problem tkwi w tym, że od właśnie kiedy zacząłem dodawać kalorie to waga zaczęła spadać (na tej diecie 1500 kcal stała praktycznie w miejscu). Paradoks czy co? Mam zwiększyć bardziej diametralnie te kalorie czy jak ;/

wczoraj nic nie były tylko bolał ale i tez nie mocno. dzisiaj za to jest zaczerwienienie w miejscu zrobienia i opuchnięte ( zrobiło się małe stwardnienie w tym miejscu). Czy to coś poważnego czy tak może wystepować przy tego typu witaminkach?? Można coś stosować aby szybciej to zeszło? Proszę o odp nie mam się kogo zbyt poradzić i uważam iż te [...]

Program 100pompek jest na wytrzymałość mięśniową, a FBW na siłę. Robiąc pompki, będziesz mięsieś przyzwyczajał do innej aktywności, przez co w wyciskaniu na klatę będziesz stał w miejscu. To tak jakbyś chciał być szybkim sprinterem i świetnym maratnończykiem. Niestety, musisz zrezygnować z planu 100pompek. I pamiętaj, więcej nie znaczy lepiej...

Zdrowie jest, tłuszcz powoli leci, waga stoi w miejscu. To tak pokrótce;-)

[...] konkretnie cwiczyc na nim to po 1,5 miecha linka pekła :/ wiec kupiłam za 130 zeta w Geancie stepper ten bez linki co mówisz......szcezrze rozwalił sie po 2 dniach!!!! w miejscu z przodu gdzie są te uchwyty na te rułki hudrauliczne (ja nie wiem jak sie to nazywa) rozwaliło sie.....i z drugiej strony tez i na sczzescie moglam jeszcze go oddac [...]

spróbuję na dniach wykonać film, ale nie obiecuję, że się załaduje - obecnie jestem w miejscu, gdzie Internet jest taki szybki, że film na jutubie 3 minutowy ładuje się 15 minut a i tak nie do końca :)

Ktoś może poradzić wizytę u lekarza,bo to on jest w stanie dokonać najbardziej kmpetentnej ocey tego kalafiora. A stwardnienie w miejscu kalaforia raczej zostaje na stałe.

to bedzie stal w miejscu przeciez zle nie wyglada

Z tego, co widzę u szczupłych dziewczyn, to po konkretnym (i sensownym) dorzuceniu do michy obwody im spadają albo stoją w miejscu mi spada waga %-)