w domu

ok, ale ja chciałbym jakos rozpisać to co mam teraz np. czy mogloby być tak : - pon. siłka + trening 100 pompek + brzuszki w domu -wtorek - trening siatka + brzuszki - środa - trening siatka + trening 100 pompek + brzuszki - czwartek - siłka + pozniej brzuszki w domu - pt. trening siatka + trening 100 pomek + brzuszki - sobota - brzuszki - [...]

W domu mam drążek i hantle ale raczej w domu nie będę cwiczył. A tak to cały sprzęt na siłowni. Dużo by opisywać ale mysle ze wszystko to co potrzebne jest. @ a co to suplementów to chciał bym wiedzieć ale nie zamierzam ich stosować od razu tylko po jakimś czasie jak już przygotuje ogranizm Zmieniony przez - himera666 w dniu 2010-09-28 17:14:46

to ja tez cos wrzuce, nie chce byc biernym userem :P ~ sierpien 2008 maj 2010 pewnie mogloby byc lepiej ale cwicze w domu (laweczka,2 hantle,drazek) Zmieniony przez - kapuan w dniu 2010-05-25 17:18:50 Zmieniony przez - kapuan w dniu 2010-05-25 17:19:32 Zmieniony przez - kapuan w dniu 2010-05-25 17:20:18

Activie muszę już zjeść, bo nic innego mieć nie będę, a spuścić w toalecie- toż to marnotrawstwo Dzisiaj już wszamałam 2 jajka na twardo i 2 orzechy włoskie. Warzyw w domu na razie brak Martucca, a czy Ty nie byłabyś wstanie usunąć tych zdjęć? Albo cały temat najlepiej. Cennych informacji już się dowiedziałam w sumie, a nie chcę żeby te zdjęcia [...]

ja bym chciał, żeby mnie to nie uziemiło, bo w domu nie wysiedzę

Bo jest weekend i mało kto w domu siedzi

zostaw tego jamnika w domu ja ide na lody joU

Jeżeli tak mówisz to chyba nigdy nie mieszkałeś w domu z basenem

Wlasnie sie nazarlam tataru Czuje sie drapieznie Maz w domu, wiec hrrrrr... Czy tez tak macie, ze silownia was... no... ten... tego... pobudza?

Ty Iza to ostatnio masz szpital w domu

[...] zacząłem jakoś 2 lata temu, lecz dopiero od września 2012 roku jest to w miarę usystematyzowane. Wcześniej na siłownie zaglądałem tylko wtedy, gdy nie było co robić w domu lub na dworze. W tym dzienniku postaram się opisywać wszystko co wiąże się z „Projektem Masa” (rozpiskę treningów, dietę oraz filmiki z treningów) do którego zostałem [...]

U mnie taki DNT to masakra, siedzę w domu i nic nie robię pożytecznego.. %-) Idę zaraz jakieś ciastka upiec, albo coś :-))

Ja to mam taki op*****ling, że chodzę popracować do cioci.. Niby mieszkam na wsi, ale i tak nie mam nic do roboty w domu :P

sam cwicze w domu wiec cie rozumiem :D i odpowiedz brzmi jesli bedziesz w stanie dokladac ciezaru w domu BEDZIESZ rosl :D kreatyna tez ci w tym pomoze aha poczytaj o HST :D w dziale Alternatywna Droga :D

[...] osiągnąć po okresie powiedzmy 3 lat systematycznych treningów i trzymania diety tj. liczenia kalorii itp. %-)taka sylwetkę osiągnąłem całkowicie naturalnie i ćwicząc tylko w domu mając do dyspozycji drążek ,stojaki ,sztangę ,hantle i ławkę . Około 5 lat stażu a później już doszedł testosteron bo zwyczajnie było mi mało ;) nadal ćwiczę tylko w [...]

jak nie wróce do bjj to pojde na coś kopanego, bo lekarz powiedzial ze raczej sporty opierające sie na dzwigniach musze sobie odpuscic, ale boks, mt itp raczej bede mogla:) coś wymysle bo w domu to ludzie umierają %-)

Balują z Aroną i Swickiem. No a poważnie, to wszyscy 3 są starzy i trapieni przez kontuzje. Matt Serra podobno spasł się do 200 funtów i trenuje sobie o tak w domu.

Jeśli chodzi o powrót do jakiegoś sportu, to myślę, że pół roku to minimum. Jeśli chodzi o NFZ to będę jutro dzwonić, ale znając życie, to pewnie trzeba by było czekać z pół roku. ale nie chce zapeszać. Jutro będę dzwonić, więc jak będę miał jakieś info to dam znać. Tak naprawdę, to rehabilitacja to głównie praca w domu we własnym zakresie.

W domu

nie szukalam ale my skarpety sciagamy na gorze a pies nie wlazi na gore, ja podejrzewam ze pralka zjada :D Po prostu masz w domu jednonogiego złodzieja. :-D