w domu

hahaha no to kurde grubo , prawie jak auszwic birkenau :-) zeby na silowni nie bylo WC porazka. Dlatego ja wole cwiczyc w domu co prawda wszystkiego co bym chcial nie zrobie ale komfort ze trenujesz w ciszy i skupieniu no i ze jak Cie przycisnie to mozesz isc i wiesz ze nikt nie czeka az skonczysz :-) Ale za to siłkę mam 24/7 o każdej porze dnia i [...]

Dodo ..... czemu mnie nie dziwi Twoja "blyskotliwa , trafna" uwaga , nietypowy pomysl na ulatwienie sobie zycia :-) witorr ja to samo mam w chacie swoje ciezary i zasowam w domu , nie musze placic wejsciowki uzerac sie z jakimis ludzmi , mam spomoj cisze i tyle

Chłop w domu pomyślał i oto efekty xD - Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie s****ysyna... - Glutamina, dobra dieta i wyglądasz jak atleta... - Jajca to są niesłychane brać na klate swoją mame... - Paker, Siłacz, głowa mała... Wielkie mięśnie, wielka pała... ;]

Spoko. Ważne, że wreszcie do szkoły. W domu nudno było.

No ale ja tam na bardzo krótko jadę bo muszę za miesiąc być w domu, więc jakieś 3-4 tygodnie moooże.

A ja się właśnie obudziłem po imprezie w domu %-)

przemoc w domu chyba

Odebrałem wyniki .. wszystko to co kazaliście na zdjęciu . i pytani co teraz dalej robić ?? W domu mam to co daliście do listy zakupów 1.Ovitrel 2x 10000 2.Aromasin 30 tabs Ogólnie jakie zmiany się pojawiły . Przyrost wagi ( + 5 kg )- ważę już tyle co zawsze na koniec masy po 6 miesiacach ( podlany lekko ) aktualnie zero podlania . [...]

Nozykiem do tapet, ale to i tak wiadomo takie na oko. - No i tu mnie Panie zaskoczyłeś :) że ja na to nie wpadłem a w domu chyba z 20 zapasow nożyków :) ,a ja głupi się meczyłem malym kuchennym który przy nożyku do tapet i tak jest jak cięcię kiełbasą :D .. Dzieki wielkie za radę :D

Nie nastaiwaj się źle tylko że będzie dobrze. Zapasów leków możesz w domu mieć zawsze to lepiej niż gorzej. Co do saa kwestia ustalenia dalszego planu zakupy odliczanie do igły ;-)

było dopompować chociaż w domu pompki w różnych rostawach. Pare serii pompek z / \ < takim ustawieniem dłoni i klatka płacze

co ty masła w domu nie masz? chyba 6mg

Lepsze maszyny, niż nic. W domu kupujesz sztangę i nap*****lasz wielostawy, a na siłce (skoro za darmo) izolacje :D

dobra przyniosły sporo zamówień, później się może jeszcze coś napisze ale teraz jest czas bumu przeważnie od teraz do 22 będzie zapierdziel bo ludzie nie jedzą ani nie gotują w domu tylko pizze i pizze szamają

ja j**lem 1.5 i nie wiem co jeszcze w domu robie

no z natury biegam 22-23 ale glowa mnie boli i nie wysiedze w domu

[...] to osiągnąć to tylko siłownia ? Mam 15 lat. I jak tak to dla lepszych efektów mam zamiar dokupić drążek i mieć plan z drążkiem jeszcze. Bo nie wiem czy warto tak ćwiczyć w domu i jeszcze dokupować ten drążek na ścianę, Czy lepiej siłownia ? Zmieniony przez - user5 w dniu 2018-03-10 11:27:51 Zmieniony przez - user5 w dniu 2018-03-10 11:36:37

Dzisiaj dzień taki sobie. Praktycznie cały czas w domu, kilka filmów, i nauka... Chęci zbytniej na jedzenie też nie miałem, ale jednak coś poszło: 10:00 - 200g płatków owsianych + 200ml mleka + 30g odżywki białkowej 13:00 - 120g makaronu + 170g mięsa mielonego 15:30 - obiad - ryż z kurczakiem + surówka z pekinki (dokładnie nie wiem ile było bo nie [...]

Sobota 03.12.2011 Siemka! Dzisiaj dzień nie za ciekawy, bo w sumie nic takiego nie robiłem oprócz fryzjera :D W domu trochę posprzątałem i prawie cały czas jakieś filmy i żarcie ;D To jest dopiero regeneracja :D Zakwasów wielkich nie mam, a nawet można powiedzieć, że wcale. Wstałem o 8 i micha wyglądała tak: 8:30 - 100g płatków owsianych + 300ml [...]

marineria Glowa do gory bedzie dobrze};-)};-) na pocieszenie ja tez siedze w domu z 2 malych dzieci 2 i 4 latka i tez nie mam nikogo kto by sie nimi zajal chodzby na pol godziny.