vlcd

jesli obnizasz wegle to dodawać tluszcze. przy takiej ilosci bialka chyba mozesz miec problemy zolądkowe z czasem. A co do VLCD to w jakim celu? zeby zepsuć sobie metabolizm? Małym deficytem tez mozna sie wyciąć i to z o wiele lepszym skutkiem zarówno dla mięsni jak i dla jakości redukcji Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-05-25 16:30:32

nie musisz Myślałem że jest lepiej po węglach, ale to dlatego że na vlcd jechałem długo, jak się boisz katabolizmu %-) to BCAA i już Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-25 21:47:58

niegazowany to na vlcd 2l na hejnał szedł %-) a mnie po gazowanych brzuch boli ostatnio, tylko po coli nie %-)

Ja dziś czwarty tydzień VLCD zaczynynam. Po 3tyg -7,9kg oraz -8cm w pasie ;-)

Ja dziś czwarty tydzień VLCD zaczynynam. Po 3tyg -7,9kg oraz -8cm w pasie ;-) Ja się lekko wspomogłem diurami i w 2 tyg ze 108,5 na 93 :-))

No Karpiu już po tygodniu vlcd wyglądał jak inny człek ;-)

vlcd mozg Ci zzera %-)

O chooj, nie ma bata, żebym tyle wypił, zato zaraz wam pokażę, co w Kaufie na VLCD sobie nakupowałem %-)

Wacki jedzie na VLCD :D!

a jakie jest minimum na vlcd?:D

No cos w tym rodzaju :-)) Lodzianin - u mnei też kapary i przede wszystkim oliwki rządzą, na VLCD niestety z oliwek musiałem tymczasowo zrezygnować :-(

ja byłem na vlcd, więc bez mleka

Zmiany Zmiany Dziś zakończyłem przygode z vlcd, trwała 3,5 tygodnia. Przechodzę na zbilansowaną. Tutaj mogę tylko pochylić głowe bo pewne osoby miały racje, pomijam tutaj kwestie zdrowotne bo nie odczułem nic zawiodło mnie pare rzeczy, przemyślałem sprawe i zrozumiałem też wiele. Nie moge napisać że zmarnowałem czas, bo fat spadł. Nie moge [...]

mi to już chyba nic nie pomoże %-) jak 2 tyg będzie lipa to wracam na vlcd, chociaż jak sobie przypomnę to wcale mi się to nie uśmiecha

Również aż się prosi, żeby napisać - a nie mówiłam%-) Ale napisałeś bardzo mądry post, z dobrymi przemyśleniami, przedstawiłeś za i rzeciw i mam nadzieję, że ktoś planujący vlcd po przeczytaniu tego posta zastanowi się kilka razy:-)

Według mnie lepiej zrobił, że się sam przekonał a nie tylko dlatego, że posłuchał się innych. Ja i tak kiedyś spróbuje VLCD, nie dla efektów ale dla własnej opinii, jak to mówią wszystkiego w życiu trzeba spróbować :-) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-05-29 12:23:20

Dzisiaj dzień regeneracji, padało nie chciało mi się wstać :)) Nie poszedłem do szkoły Zrobiłem sobie szame, tylko zostało mi dziś tylko 200 kcal ;/ bo cały dzień w domu a apetyt nieźle napędzony po vlcd

Kazimierzu najpierw do lekarza się przejdź i zbadaj tarczyce. Jakbyś miał zamiar brać. łodzianin ty na t3 i vlcd leciałeś ? \-) Zmieniony przez - vexen w dniu 2014-05-29 20:08:49

Kazimierzu najpierw do lekarza się przejdź i zbadaj tarczyce. Jakbyś miał zamiar brać. łodzianin ty na t3 i vlcd leciałeś ? \-) Zmieniony przez - vexen w dniu 2014-05-29 20:08:49 tak t-3 bez ww duzo słabiej działa,ale działa

ja bym dał propa z vinem i pomyslał o vlcd 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 30/40 mg dziennie