vlcd

redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej twoje cele tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99%

Nie wiem czemu macie zbo.czenie polecania każdemu propka na pierwszy raz. Kłucie się co 2 dni może być naprawdę problematyczne dla początkującej osoby. Możesz dać cypio/enan co 5-7 dawka 250mg VLCD polecam. Metoda tak brutalna, jak skuteczna. Nim zejdziesz z 27 do 10% upłynie wiele wody w amazonce. Pzdr.

No tak, nie przeczytałem ankiety, Ok. Tak czy inaczej polecam VLCD.

Na diecie jestem jakies 1,5miesiaca. Od poczatku udalo mi sie schudnad 3kg. Obecnie waga stoi w miejscu. Zastanawiam sie czy dalej obcinac kalorie czy przejsc na ta diete vlcd. Tescia narazie nie bede ruszal. Postaram sie spalic ten fet z brzucha i dopiero pozniej zapodac tego propa. Co o tym sadzicie ??

zaczalem 1.5 miesiaca temu i mam zamiar sie jej juz caly czas trzymac lub tak jak wyzej pisalem przejsc na diete vlcd. Pytanie na przyszlosc jesli chodzi o ten nolvadex. Jesli juz sie zdecyduje za jakis czas na tego propa i skoncze ta oxe to kiedy zaczac go brac? jak dlugo i w jakich dawkach bo na to pytanie jeszcze nikt nie odpowiedzial.

[...] tylko 2kg, z 55 na 53kg ( jadłam różnie, raz 1200, a raz nawet i 1000 kcal). Zaczęłam ćwiczyć i ogólnie więcej się ruszać. Stosowałam diety low carb, zbilansowaną, a nawet vlcd (800 kcal, ww poniżej 30g).. Wiem, było to zdecydowanie za mało, ale wtedy nie miałam o tym pojęcia. Potem zdemotywowana poddałam się, przestałam liczyć przez co [...]

[...] pójdzie w dodatkowe cm w pasie. Tren na 1 cykl to jak byś z malucha do bolida się przesiadał. tren bez testa dacka dick murowany i spor blok. za bardzo kombinujesz jak masz samozaparcie ot vlcd i podkład z testa jak chcesz na diecie zbilansowanej lecieć z minusem kcal to też mała ilość testa wystarczy jako antykatabolik kluczem będzie dieta

Co to jest za dieta?vlcd?

Moim zdaniem opłaca się wrzucić tren z tego względu że ostatnio się słyszy że u niektórych osób ogranicza apetyt lub zamula apetyt. Założeniami VLCD są oparcie naszego stałego zapotrzebowania kalorycznego na wysokiej podaży białka, dostarczeniu tłuszczy , a ograniczeniem do minimum węgli. Co do samej diety znam osoby zadowolone z tej diety znam [...]

Jak ma byc vlcd i 75mcg t3 to troche bym sie bal na samym testo, ale moze przesadzam %-)

Ja widze bardzo duza roznice pomiedzy vlcd na samym tescie 400mg week a test+wino A porownanie mam gdyz lecialem tym drugim zestawem rok temu i efekty w porownaniu do tego sezonu byly zdecydowanie lepsze Niebawem odpalam trena bo na wino juz za pozno :D

Ja jem mało warzyw, bo po prostu srednio je lubie, jem ok 400 g ogórków dziennie i to jest wszystko. Biore teraz animal paka do vlcd zeby uzupelnic witaminy

Cardio na vlcd dać?

Na vlcd miesa nie zrobisz

najlepiej i najsensowniej to zrobić jeden dłuższy cykl masa potem redu lub dwa masa przerwa i redu na kolejnym cyklu.tutaj dużo zależe jak się będziesz redukował czy na zbilansowanej i powiedzmy kilkanaście tygodni czy chcesz szybko i leciec na jakims na vlcd

Kto Ci tak powiedział? vlcd ok, ale węgli daj ze 80-100g chociaż na początek , zmniejsz białko odrobine jeszcze z odżywki i twarogu masakra. na dietach lc kcal się podbija tłuszczem a Ty tłuszczu masz tyle co na high carbie jakimś.

Dzięki dzisiaj trzeci dzień VLCD mija . Wczoraj byłem na basenie i wziąłem suple jak i dzisiaj zarówno przed siłką nie jest łatwo;)

Nic tylko wskoczyć na VLCD:D Napisz lepiej jak wygląda cykl, co, dawki, jak długo. Wtedy ktoś kumaty będzie wiedział co to może być. Brałeś jakieś suple typu dibencozine(czy jakoś tak)? Lata temu pochlebne opinie miało Black Hole. Na mnie nie podziałało, może ze względu na przeżarcie amfą. Shit typu pizza/kebab też by nie wszedł rozumiem? Nagle [...]

Jak chcesz masowac (twoja wola) to daj 30 mg ed w 3 porcjach i powoli możesz podbijac do 50 mg. Jak redukcja to daj 10 mg antykatabolitycznie i wskocz na vlcd

ja bym wskoczył na testa i t3 do tego vlcd i w 5-6 tyg wytniesz