vlcd

do ile ww dziennie mozna sobie pozwolić na vlcd??

do ile ww dziennie mozna sobie pozwolić na vlcd?? Do 40-50g ww, ja nie przekraczałem 5-8g ww na posiłek.

zrob vlcd to zobaczysz czy bedziesz 3 ed sral , o to dam kapuche

zrob vlcd to zobaczysz czy bedziesz 3 ed sral , o to dam kapuche przerabiałem :)

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie

po vlcd tez bede ładowal makaron. Kcal dam na 4k albo 3.8k bo mam siedzącą prace i ogien. %-)

1h cardio ed? Na vlcd? %-) chyba bym umarl

Ktora? Ja juz kilka razy w tym miesiacu slyszalem ze dzis wyjada bo od jutra vlcd %-)

U mnie 8my dzien vlcd, glodu juz nie ma takiego ale fat chyba za wiele nie polecialo jezeli w ogole, podbilem dawke t3 to moze cos ruszy lol %-) Zaraz sniadanie I na silownie

lodzianin na srode cos dla ciebie specjalnie przygotuje na vlcd %-)

Cor parówo dawaj akutalna fote a nie przed redu :-D poka magie vlcd :-)) Lipa jest bez glikogenu i wody :-)

Ja ostatnio na vlcd zamiast coli zero popijam Lemon Lime Zero z Tesco zaj**iscie smakuje jak sprite

bez przesady, może zaraz powstanie teoria, że podczas vlcd każdy samym gryfem macha 8-)

Ile laska powinna jeść kcal na vlcd zakładając, że chłopaki jedzą po 1100-1500kcal? dla dziewczyny srednio widze taką dietę ze względu na hormony

Pawel nie bedzie tak zle ;) efekty vlcd dobrze motywuja

Pawel nie bedzie tak zle ;) efekty vlcd dobrze motywuja siema trzymam cie za słowo ;-)

wspolczuje wam z tym vlcd ja sie za to wezme najwczesniej za rok

Ja twarog wcinam, na sucho bez niczego już 2 week %-) Lodzianin dasz rade, jak lecialem swoje vlcd to zawsze słowem wsparles. 3 pierwsze dni hard, potem nie pomyslisz o weglach

ja w przyszlą sobotę zjem kebab,i znowu na pełne 2 tyg ndalej na vlcd jeden dzień jak dam z 200 węgli i podbije kcal chyba na minus mi nie wyjdzie?

dobrze ze nie chodzisz ze skręconą głową :D. 5kg w 3 tyg to nie jest tak źle :D. Ja pyerdole to w czopke, będę leciał na bardzo niskich węglach a na całkiem vlcd wejde jak zrobie zapas kasy i przyjdzie sprzęt :-).. I tak 4kg zrzuciłem w niecale 3 tyg :D