vlcd

Generalnie wrzuciłbym tu całą Twoją strategię do analizy po słowach kluczach "vlcd, aeroby, spory deficyt" osobiście czarno to widzę.

VLCD to nieporozumienie w świecie dietetyki. Przez tego typu strategie żywieniowe można doprowadzić do trwałych zaburzeń hormonalnych, w szczególności dotyczy to osi podwzgórza-przysadki-gonady oraz osi podwzgórza-przysadki mózgowej-nadnercza. Radzę iść na badania kontrolne, no chyba, że nie interesuje Cie zbytnio stan Twojego zdrowia. :) W [...]

Czyli reasumując najlepszym rozwiązaniem bedzie kręcenie aerobow i kalorie obciąć. Zapoznałem sie z dieta vlcd ale wolałbym jej narazie nie próbować, dietę całkowicie mógłbym zmienić w przyszłym miesiącu. Czy aeroby moge kręcić codziennie po 30 minut? Bez względu na to czy to dnt czy dt? Słyszałem rownież, ze t3 ma opóźnione działanie - tj. Ze [...]

Webinar podalem jako przyklad vlcd trwajacych rok i dluzej a nie kompendium wiedzy.

za mało białka jak na vlcd potem dokładać kcal ale cykl moze być za krótki ;-) bo zanim wyjdziesz na plus to też chwilka minie

po co ci tyle srodkow jeden by w zupełnosci styknał sam prop 1-10 tyg 100mg / co 2 dni + vlcd Zmieniony przez - rafiz w dniu 2014-11-26 13:29:57

Takie moje rady do revers diet , dodawaj kalorie najpierw w dniu treningu siłowego , resztę dobrze zrozumiałeś a co tydzień dodawaj te 100 kcal . Jak się byś zalewał to zostajesz na tym poziomie i dalej obserwujesz , często nasz bilans zerowy na redukcji spada poprzez zwolnienie metabolizmu ale to widać u nie których po VLCD . Pozdrawiam

Ja podobnie... chyba że niechęć do wysiłku ale to wina VLCD

ja nie odczuwam żadnych ubocznych na tarczycowych Ja podobnie... chyba że niechęć do wysiłku ale to wina VLCD j/w i j/w tarczycowe nie daja skutkow ubocznych Ja to takich cyrków żeby endo na niskie testo omke przepisywał jeszcze niewidziałem Wielokrotnie powtarzajacy sie problem z ktorym chlopaki w koncu laduja u nas w dziale, smiech i zalosc [...]

to już końcówka redukcji wychodzę powoli dodaje kalorii leciałem na vlcd 5 tygodni i powoli idę w kierunku zera kalorycznego. Myślę ze do tych 10 tygodni będę wychodził. Posłucham rady i puki co zostawię to tak jak jest bez podbijania pompa i siła na treningach jest. Wiec środek chyba nadal kręci dobrze

32 w ramieniu i Ty vlcd robisz?

mozesz domięsniowo,nie nie mieszaj osobno. tren i prop na 1 cykl?gratuluje głupoty jeszcze przy vlcd

zszedłem z vlcd bo to nie dla mnie wole normalną zbilansowaną dietę z większą podażą węgli niż tłuszczy lepiej mi tłuszcz schodzi i lepiej się czuje . Dzięki za pomoc sogacz leci :)

Dzięki lodzian i jeszcze takie szybkie pytanie do cb będąc na grubej bombie można np od razu wchodzić na vlcd nie będzie spadków w masię mięśniowej ? bo kiedyś podobno jeśli ktoś był na cyklu to odrazu nie można było wchodzić z masy na redukcje bo obawiali się spadków że wszystko spadnie co zbudowali na cyklu

vlcd w tak krotkim czasie bedzie efektywniejsze

[...] dam jeszcze raz 1. WIEK: 33 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY Klata-112, Bic-40, Talia -90, Udo-61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA bez przerwy ogólnie wiecej 6. DIETA:vlcd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:parę było Test Deca Meta Wino Tren 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Podaj wiecej danych o sobie Vlcd bez podkladu z saa to dla mnie zabojstwo dla miesni Warto by jednak to rozegrac w inny sposob

Ja miałem też problemy tego typu, po wyjściu z vlcd dałem 1raz płatki owsiane nigdy nie używałem i to był 1 i ostatni raz. Po wywaleniu ich z diety problemy ustąpiły. Teraz dla świętego spokoju daje z rana 10g siemię lniane i 10 ostropest i wszystko git;-)

masz zacięcie do trzymania diety ? bo można by dac testa z boldem i t3 i wskoczyć na vlcd 6 tyg by załatwiło myślę sprawę plus minus i potem sucha masa

i nie wiem co to jest vlcd?