vlcd

Chciałbym brać tylko aby metabolizm nie zwolnił na VLCD

Exe niestety nie udało mi się zdobyć, w zamian mam arimidex. Czy dawkować go profilaktycznie po skończeniu VLCD czy dopiero jak zaczną "swędzieć sutki"?

jesteś na vlcd ?? ile czasu??

To nawet nie jest VLCD. Szkoda nawet tego komentować. Moja dobra rada - układaj zbilansowaną dietę i rób wszystko z głowa.

Takie wyniki, resztę doślą do przychodni w pon. 3 tyd na vlcd 800-900 kcal 30w 30t maks waga poleciała z 74 na 71kg... Coś chyba za wolno, nie wiem gdzie błąd Waga 74 była 71 jest Klata 97-104 Przedramie 27-28 Pas 93-87 Biodra 88-88 Udo 57-57 Łydka 36-39 Bicuś 34-35.5 Szyja 43-43 Jestem po 5 strzale enana/ Pytanie dodać coś teraz czy jechać dalej [...]

a to jest normalna sprawa jak po 3 tyg vlcd wpadłem do maka to myślałem że tacę zjem :-D

Tak zrobię ! :) Jestem na vlcd i ostatnio , a dokładnie wczoraj puściły mi nerwy i wszamałem takiej babki parę kawałków . Ale z tą różnicą że tam nie było ani fasoli ani wpc ani słodzika. W zamian za to miałem trochę mąki cukru i masła %-)

No to zrobie tak jak pisales teraz ziotek. 1-20 omka 1-18 deka 15-21 metka Co do tego bolda i propa to chodziło mi o calkiem inny cykl na redukcje, czy dodanie bolda do tescia na diecie vlcd ma sens, czy raczej szkoda zrodka i sam test zabespieczy miecho?

wejść to nie problem, problemem jest właśnie wyjście, jak poczuje się smak węgli to potem ciężko przystopować%-) Zerknij tu fajnie vlcd było poprowadzone: http://www.sfd.pl/VLCD_czy_normalna_redukcja_-t1093026.html

[...] tego Joy stick poleciał ładny XD . Od następnej zmieniłem już igły na 0,7 3cm :D co by nie było i tak będę kuł xD. I jeszcze pytanie na temat diety wskoczylem 5 dni temu na vlcd nie wiem czy mogę to tak nazwac ale wygląda to tak B: 250 WW: 30-40 T: 30-40 jakieś 1400 kcal czuje się jak zombie jakieś w ogóle brak mocy ciągle zmęczony jak bym popil [...]

Zwazylem 64 giety : D ale to było przed vlcd jakieś 3,4,5 dni temu XD teraz ona mi już nie potrzebna i dupsko nie boli moje porycia z dawnego życia związane z iglami dlatego tak panikuje :D

Tak wiem mój błąd. Zaryzykowalem :d że wchodząc Na cykl zdążę już w trakcie ogarnąć wszystko. Ale jestem bliżej jak dalej :D narazie będę ciągle redukowal. ile wytrzymam na vlcd tyle wytrzymam. Teraz leci jakieś 1400-1600max kcal nie wejdę weglami wyżej dopóki sylwetka nie będzie satysfakcjonującą. Jeżeli w końcu będzie ok podbijam do 750 cypio i [...]

A jaki rozklad btw Na tluszczach? Po wyjsciu z vlcd tez planuje masowac Na tluszczach Bo wegle zalewaja mnie strasznie.

Tylko z vlcd wychodzil bym weglami aby bujnac tarczyce.chyba ze leci syntetyk

Nie bez t3 jade 8 week dzisiaj wyjde weglami ale to jeszcze z minimum 2 tyg vlcd Bo fat jeszcze jest pozniej 4 tyg wyjscia i powoli Bede Na tluszcze przechodzil

Ostatecznie troche sie pozmienialo...odstawilem bolda i jade na npp i suscie...tak do konca wrzesnia chce pojechac a pozniej pomyśleć o redukcji...prop 100mg e2d z t3. Vlcd czy lepieu wysoko tluszczowa?

Troche cisnienie jest, sorka jeszcze raz. A jak bede teraz obcinal to dodac t3 czy t3 zostawic na koniec jak bede na vlcd?

[...] poziom tkanki tłuszczowej : ok18 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 8-12h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening silowy Odżywianie : obecnie vlcd b200 ww20 t50 Cel : masa Ograniczenia zywieniowe : brak Stan zdrowia : kiedys stluszczenie watroby Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]

[...] ankietę działu, bo będzie łatwiej ocenić tę dietę. również zastanawia mnie fakt ile Ty musisz ważyć, że jesteś już w trakcie redukcji, raczej pod koniec, skoro piszesz o jeszcze 3-4 tygodniach, i redukujesz na 3400kcal... dieta ktora wkleilem jest to juz dieta masowa. Ktora chce stosowac po wyjsciu z vlcd... Teraz jade praktycznie bez ww

[...] po delegacji alko smieciowe jedzenie i Na usg mi wyszlo. Lekarz mowil ze delikatne hepatil leci i ostropest... Juz jest ok. Przy takim poziomie tluszczu jakis mialem to wszystkie narzady byly otluszczone... Po wyjsciu z vlcd ide Na komplet badan watroba tarczyca itp. Chcialbym zejsc do 15% minimum. Marzylem o 12 ale raczej sie nie uda