vlcd

nei wiem :-). Ja na samym teście będę leciał bo będą szły mikrocykle 6-8tyg masy 2 tyg vlcd i w kółko , bez większych kombinacji , ew. estry będę zmieniał.

vlcd od dzis lece , bo 7kg w 2 tyg mi przybylo, teraz trzeba spalic i pozniej masa lekko koło 8 tyg

denerwuje mnie płaski wygląd na vlcd %-) ale moze 3 tyg trzasne.. bedzie trzeba to sie przedłuży.

lipa wyszłem z vlcd to nastepna sprawa, teraz zrobie to inaczej

tez vlcd planuje, czerwiec lipiec jakas wycinka zeby na sierpien do Polski jakos wygladac %-)

Rafal ja na vlcd lecialem i fajnie wchodzi i szybko sie robi

ja po vlcd jak sie pokazałem to było "Konrad, ale ty jestes chudy" 2 dni wp*****lania i zdanie zmieniła %-)... było o kvrwa

Efka najlepsza, jak na vlcd przed rowerkiem dawalem efke, to chocbym nie wiem jak zamulony byl to zapyerdalalem jak nakrecony i wcale nie chcialo mi sie przestawac, nic innego nie daje mi takiego kopa wydolnosci, yoha, clen i inne wynalazki w kolorowych pudelkach sie kryja

zj**ałem klimat wyjsciem z vlcd, nastepnym razem wyjde dobrze i ww na 2,5-3 beda szły.

mnie na vlcd cos prZeskoczyło w tricu przy robieniu klatki. ale ciesze sie bo po 2 tyg przeszło

moze bym yebnął te vlcd na czerwiec i od razu całe 4 tyg na takim pakiecie jak ty. ale czy 8 tyg masowania to nie za mało ?

mnie mega vlcd motywuje bo co rano widzę progres w lustrze

kwestia tylko żeby się spiąć i pociągnąć vlcd do końca bez odstępstw

ej micz. co dawałeś na vlcd przed treningowo ?

jak mają się te badania do VLCD u naturali i spektakularnych efektów uzyskiwanych na tym żywieniu?

Nie popadajmy w skrajności. Celem tego tematu jest wyszukanie rzeczy, które będą smakować a jednocześnie będą nadawać się składem na vlcd. I czy to będzie 0 kcal czy białko z żelatyny to nie ma znaczenia.

To nie jest temat o vlcd tylko o HC.

Ja nie trzymam kciuków, abyś odniósł porażkę i liczę, że znasz ewentualne konsekwencje tego co robisz, i że Ci się uda. Jednakże tak jak pisałem, VLCD dla osób bez 'specjalnej' suplementacji i jeszcze w dodatku takie gwałtowne, nie przyniesie więcej zalet niż wad. Tak czy siak, trzymam kciuki za odniesienie sukcesu ;-)

co to jest vlcd?

Dieta standardowa. Przed rozpoczęciem VLCD czytałem na forum animalpaka, że ludzie śnią/myślą ciągle o jedzeniu. Powiem szczerze, że ja już odliczam dni do piątku, gdzie będzie totalna rozpusta%-) Chyba coś w tym jest. Waga z rana 74,2 kg. Mało, sylwetka myślę poprawia, trochę fatu zeszło, chociaż jeszcze trochę siedzi i ciągnę temat dalej aż [...]