vlcd

dodam ze chce te vlcd zacząć od września

no skoro przed masa mam zbić bf to jak to zrobić a vlcd robi cuda

no i po to fajno by było zrobić choć pare tygodni vlcd na początek, ale to nie zmienia faktu że do tego cyklu bym dał więcej hcg na koniec:-PP

Może VLCD na tym epi?

mialem badania robione przed vlcd i tarczyco wszystko wzorowo to czyli leciec stala dawka a jaka by byla dla mnie odpowiednia

Jak mam novothyral 100 to przy vlcd starcza 2 tab ed ?

Juz pisales jak to pieknie t3 dziala na Ciebie przy vlcd, a teraz pytasz czy to wystarczy ? Skoro waga ruszyla i wszystko ok to wystarczy

combo dobre do redu ale nie na tej diecie daj vlcd i tnij do kości t3 50-75 mcg po wlcd i wycięciu zmiana na długi estr plus dokładasz dekę i budujesz na sucho nie odstawiasz t3t ylko zostawiasz na poziome plus minus 40 mcg hcg co 5 tyg i tyle

Czy ja wiem czy tylko na trenie tak jest :-\ teraz lecę 500 testa 50mg oxy 2 tab novo i przy vlcd jestem na lajcie zrobić mega objętościowy trening 1h ( 4 partie mięśniowe po 2-3 ćwiczenia,4 serie ) i strzelić 30minut aero i jeszcze dołożyłem ciężaru wszędzie hehe %-) sypiam normalnie 6-7h i 2x w tyg drzemka 1,5 h Mnie interesuje co innego. Tren [...]

własnie takiej praktycznej wiedzy mi trzeba było, do insy sie przymiezam za 2,3 miesiace najpierw wyjscie z vlcd i masa na samym tritrenie+testo. ...a powiedzcie mi czy jak zarzuce pierw antka na 4 tyg potem insa na 6 tyg i tak na przemian kilka razy, to bedzie to miało jakis sens? czy po skończeniu antka juz nie bedzie progresu mimo podawania [...]

Wczoraj planowana siłka, jednak około południa dowiedziałem się, że nie uda się, liczyłem na to, że może wieczorem się uda, ale tak naprawdę jak wyszedłem z domu 6:30 to wróciłem 23:30. Jednak trochę siły trzeba było użyć, bo przenosiłem meble itp. Z rana jedynie omlet, ok 15 wypiłem białko i zjadłem banana, potem jakoś wpadło jabłko i kolejny [...]

ja redukcję będę kończył też na 12 tyg t3 , końcówka to będzie vlcd tak że zero węgli :) . Potem koniec redu odstawiam t3 i wrzucam 2 dni ładowania węglami . Dużo węgli . Potem wracam znowu na niskie kalorie tylko tym razem z węglami . I robię powoli reverse . po +100-200 kcal na tyg z węgli

Moim zdaniem ten RIP wgl sensu nie ma. 1-16 enan i tniesz na vlcd. Bo jesteś zalany jak swinia, wiedza słaba, dieta kuleje i nie wykorzystasz tego a sidy będą.

Dokładnie jw a vlcd 8-10tyg Ci styknie plus parę tygodnie wyjścia więc akurat te 16tyg styknie

Dieta i trening ogarnięty. Co do Saa moze faktycznie nie mam pojęcia ale po to sie pytam. Z fatem serio jest problem lecialo lov carb vlcd itd. I nie zeszło tyle ile mialo zejsc. A pytanie nie bylo jakies trudne żebyście tak sie rzucali :)

tarczyca na vlcd mega słabo działa dodatkowo hgh leci

Siemanko! Waga wczoraj 79,6 Wczoraj wpadły nogi, lekko bo dziś mam mecz. W pon/wtorek będzie następny trening nóg także poprawie. Siady 71 4x10 Wykroki 21 3x8 + Syzyfki CC + 5kg 3x8 W piątek low carb 1900 kcal utrzymane. Wczoraj wpadło trochę nadprogramowych kalorii, bo najzwyczajniej w świecie chodzę głodny. Waga dziś 80 Dziś ze względu na [...]

siemano! Od wczoraj trzymam VLCD, dzisiaj ssanie okrutne.. ale jakoś muszę dać radę. Forma na plus od wczoraj. Staram się dopchać galaretkami z coli i warzywami. Waga dziś: 79,5 kg. Jutro chce zrobić trening push hyper, a w czwartek niestety muszę podbić kalorykę z powodu meczu do ok. +- 2000, ale za to w ten dzień zrobię jeszcze trening PULL. [...]

Teraz jem praktycznie samo białko i warzywa niskokaloryczne bo kończę VLCD. Na masie będę robił gofry: mąka pełnoziarnista + jaja + białka jaj ;-) Zapomniałem dopisać że są to składniki na 2 gofry ;-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-08-14 11:46:10

wyjazd nad Polskie morze, obiady na mieście + jakieś alko + desery :) myśle że tragedii aż takiej nie ma, siedzi duuuużo wody, ale zejdzie :) jutro się zważe to napiszę, jeśli ktoś ciekawy :D na dniach dodam też mały komentarz co do VLCD, bo na prawdę jestem w szoku co można zdziałać przed wyjazdem, chcę się przekonać jak wypadnie po. Dziś [...]