vlcd

Panowie dodać 10g lnianego na VLCD ?

Jak ta dieta ma się do SW ? Raczej nie da się trenować SW nie spożywając węgli Jechałem na vlcd i oprócz siłki trenowałem też mma (amatorsko już tylko, bo "karierę" zawodniczą w KK już zakończyłem) i powiem Ci, że jednak jest to zbyt niskokaloryczna dieta pod SW. Brak sił, odcięcie praktycznie już po ostrej rozgrzewce, także raczej nie bardzo. Jak [...]

Panowie dodać 10g lnianego na VLCD ?

[...] dokladajac wegli co tydzien wlasnie 70(paka ryzu) palilem tluszcz jeszcze kilka dobrych tygodni takze najlepszy efekt redukcji przypadl mi na ten okres Aktualnie jestem jakies 2,5 miesiaca po vlcd i waga wskazuje jakies +3kg Co dla mnie endo jest jak najbardziej zadowalajacym wynikiem :-) Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-09-21 08:07:10

Panowie, kumpel jest od miesiaca na offie bo jakieś badania ma za chwile, coś. Stara się też o dziecko więc 2 pytania, jak się ma sprawa vlcd bedac off? przejzalem troche stron w temacie i niektorzy calkiem ok na tym wyszli. I 2 sprawa jakośc nasienia na takiej niskokalorycznej diecie duzo sie pogarsza gdy jak pisałem wyzej stara sie o dziecko, [...]

u mne na vlcd 250mg/week test libido bez zmian

Bez dopingu vlcd lecialem i nie zauwazylem ubytku miecha. Podstawa to mieso. 10 bialek, kilo cyca robi swoje i kiszona.

powodzenia w robieniu vlcd po cyklu. wszystko co zbudujesz poleci w sina dal... zasada jest jedna budujesz na bombie redukujesz na bombie inaczej nic z tego nie bedzie.

Spadnie Ci te z 7kg ale pozniej powinna isc lepsza masa...daj ze 3tyg vlcd z podkladem testa 250e5d a pozniej wchodz powoli w kalorie na zero a pozniej normalny cykl

Moim zdaniem lepiej najpierw vlcd a pozniej przejscie na mase

[...] ze oscyluje w 15% co nie jest duzo. Bede sobie masowal i wpadne wkrotce, spoko wrzuce zdjecia po masowaniu. Wrzucam zdjecie plecow przez co zobaczycie czy jest sens pierw robic vlcd czy nie.. http://zapodaj.net/e963e05dfc945.jpg.html /ZdjeciaSFD3_large/54a2f04a18dd4cfdb2ada7f84c3ef20f.JPG Zmieniony przez - Warjattt w dniu 02/10/2014 17:06:49

4 dni na vlcd -5 kg. libido = zero.

Nie mam jak bo jestem w trasie zrobie jutro:) tak czy siak zrobie vlcd bo efekty sa niewiarygodne, ale po masowaniu hehe

Mieliście takie na vlcd ,że rece i nogi mieliscie zimne ? od czego to może być podobno od krażenia jak temu zapobiedź ?

no weź bez przesady weszłem na vlcd 4 dni i już zimne łapy :) robie dzisiaj ładowanie 50/50 i dalej zimne łapska i nogi :więc to nie wina redu :) też na początku myślałem ,że to wina węgli albo tłuszczu ale to nie to ...

Panowie jestem na poczatku drugiego tyg wychodzenia z vlcd,co 4dni daje 1gr ww na kmc,tluszczu mam ok 1gr i mam problem z wyproznianiem w sensie musze dlugo siedziec a i tak za niedlugo musze wrocic i znow siedzenie a w pracy to tak lipa ;) ktos pisal ze przed ladowaniem ww zaczac brac verdin czy tu tez by sie sprawdzilo?

to ja wkleję efekty swojej redukcji na VLCD: http://pics.tinypic.pl/i/00583/gopp7zaoulw0.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00583/6jcawba2y2w7.jpg

Ja na vlcd kręcilem aero od 20 do 60 minut. W zależności od samopoczucia/czasu.

może, ja lecę podobnie, tylko mięso+ brokuł i kalafior Pater a Ty ponownie vlcd lecisz?? Juz tak podlało? :-)

ja jade 2 ran vlcd w 1 tygodniu ladne poszlo Prawle 6kg w poniedzialek bedzie 3 tydzien ale w 2 tygodniu nic a w tym kilo przytylem a na 2 dzien spadlo tylko enan polecial od 2 tygodnia I moze woda sie zatrzymala a pas stoi tak jak po 1 tygodniu dzisiaj zrobie ladowanie I zobacze jeszcze tydzien