w dzienniku Vitalmax masz własne pola więc dodaj sobie swoje pestki z dyni i po kłopocie, ja bym się tak tym nie przejmował... ile tego jesz 20 g dziennie... skup się raczej na Oliwie z Oliwy :D
Tez jestem zdania, ze HP + CP w tym okresie lepiej zastapic ktoryms z pozostalych rozwiązan, a HP wziac wakacyjnie. Natomiast cenowo jest tak : maly CP kosztuje 46zl, mono vitalmax 500g 44zl, wiec cenowo niemal identycznie. Dlaczego doradzacie mono + CP ? Nie lepsze efekty bylyby na CP + cp ? Natomiast jesli chodzi o dawkowanie myslalem tak : DT : [...]
Sargas zwracam honor Czyli tlenki sa bezuzyteczne jezeli chodzi o mineraly? Moglby ktos zabrac glos czy to dobry produkt Vitalmax - cee creatin ethyl ester mega capsules Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-10-20 12:17:12
Wpisz sobie w google "dziennik posiłków vitalmax" i pobierz go pomoże przy układaniu. Następnie udaj się od działu odżywiania i poczytaj posty podwieszone jak już ułożysz coś dla siebie to wklej go tam do oceny! Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-10-10 23:04:10
Skoro 1 cykl to w zupełnosci starczy mono np vitalmax.Oczywiscie dieta na 1 miejscu.Niedobory uzupełniasz gajnerem np mas xxl i do tego jakies carbo po treningu, mozesz dozucic tauryne i powinno styknac. chyba ze masz sianko jeszcze troche to omega3 i zma apteczne.
oczywiscie, przy zamówieniu produktów vitalmaxa na kwote powyzej 150zł jest wysyłka gratis i rabat 5% dla uzytkownikow forum białka vitalmax ma obecnie oparte na CFM , takze są one b.dobre, dobrze sie rozpuszczają, smaki nie powalają ,ale nie są złe - zreszta kwestia gustu jakościow na pewno OK
ale co Ty chłopaku porównujesz cene wysokbiałkowej odzywki to gainer , gdzie jest 30% bialka ? rozdrobnienie nie ma znaczącego wpływu na 'efekt końcowy' takze smialo mozesz brac classic 80mesh a odnosnie cen vitalmax na pewno ma konkurencyjne do innych europejskich firm (porównaj chociazby do treca, itp)
[...] sposób... koszty białka.. za 60 zł mam 750 g białka 70% czyli 525 g białka (114 zł /kg) za 80 zł mam 2250 g gainera II, 27% białka, czyli 607 g białka (131zł/kg) Myślę, że vitalmax uzywa do gainera podobnych, jeśli nie tych samych białek, więc różnica w cenia jest na tyle mała, że opłaca sie kupić gainera... przynajmniej mi, bo białko chce [...]
Spokojnie - inozyna jest w 100% bezpieczna. 0 skutków ubocznych. Z tego co się orientuję to na rynku tylko Vitalmax ma w swojej ofercie inozynę. 2 kapsy 30min. przed treningiem i jedziesz! a w połączeniu z guaraną może nieźle kopnąć! sam muszę to spróbować.Na razie mam inozynę w Reactor'ze Pro 3.Ale jak skończę cykl to spróbuję guaranę z [...]
Trec cm3 - bralem i bylem zadowolony Gainer 2 - moze byc ale sa duzo lepsze gainery np.mass xxl, mutant mass Vitalmax carbo - moze byc Olimp tcm - mozesz wziac Gainer 737 - najgorszy z gainerow, najgorszy wybor Dextroza - powinienes wiedziec ze nic nie daje, bierz tylko carbo, dextroza nie transportuje krety i uszkadza trzustke Ja bym wybral (z [...]
brałeś juz jakies mocniejsze przedtreningowki? kreta - kieruj sie cena - vitalmax/sfd bialko - sfd econo gainer - mass activator Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-20 15:58:26
Znamy wiele rodzajow kreatyny.Rozumiem ze mowisz o najprostrzym monohydracie.Jesli tak to nie ma znaczenia ktory kupisz.Proponuje vitalmax lub olimp.Odnosnie formy wybierz proszek lub capsy.Malo sie mowi o plynie ,wszyscy wcinaja raczej proch. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-07-16 12:13:07
Wiesz, tu nie ma czego poprawiać. Bo co to ma być? Ile np. tych musli? 10g.? a może 15kg? itd. itd. itd... Musiałbyś obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne i ułożyć dietę. Pomoże Ci w tym program np. Dziennik Posiłków Vitalmax. Pozdrawiam!