ODPOWIEDŹ: *l-glutamine - TAK *l-taurine - TAK *orzeszki - NIE *vit B12 - TAK *pszenica - NIE *kostka rosołowa - NIE *majeranek - NIE *vit b6 - TAK *aspartam - NIE ------------------------------------
a chuu moze sie załapie l-glutamine Tak l-taurine Tak orzeszki Nie vit B12 Tak pszenica Nie kostka rosołowa Nie majeranek Nie vit b6 Tak aspartam Nie ogólnie :
l-glutamine -tak l-taurine - tak orzeszki - tak vit B12 -tak pszenica - tak kostka rosołowa - niee majeranek - nie vit b6 - tak aspartam - nie moze bedzie o smaku orzechowym Zmieniony przez - webst3r w dniu 2010-03-05 00:42:18
Moje odpowiedzo konkursowe :) l-glutamine TAK l-taurine TAK orzeszki NIE vit B12 TAK pszenica NIE kostka rosołowa NIE majeranek NIE vit b6 TAK aspartam NIE
czy w skałdzie przyszłego hit-u rynkowego- Glutamine Xplode znajdzie się : l-glutamine - Tak l-taurine - Tak orzeszki - Nie vit B12 - Tak pszenica - Nie kostka rosołowa - Nie majeranek - Nie vit b6 - Tak aspartam - Tak
l-glutamine tak l-taurine tak orzeszki nie vit B12 tak pszenica nie kostka rosołowa nie majeranek nie vit b6 tak aspartam nie Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-03-05 13:57:27
Ja tu zadnego pytania nie widze, jezeli chodzi o dawki witaminy D to RDA masz na kazdej ulotce. Vit D w dawkach jaki moglby powodowac anabolizm nas interesujacy powoduje hipercalcemie, wiec nawet jezeli zadalbys pytanie (czego nie zrobiles) byloby ono kompletnie bez sensu. Arytkul jest o SVDRM, a nie o vit D.
Odstawilem epi wziolem novedex i zwiekszylem vit b6 do 600 albo 800mg wczesniej szlo 100mg chyba.Po jakims czasie zmiejszylo sie gino i po okolo 2 miesiacach zrobilem 2 podejscie i gino powrocilo na 2 dzien z dawka vit b6 na poziomie 600 mg od samego poczatku + do tego szlo takie cos ziolowe o nazwie vitex.Od tamtej pory dalem sobie z tym [...]
[...] zrobilem 3 serie 4. sciaganie gornego wyciagu na prostych rękach 2 serie po 15-12 j.w 45kg*15 , 45kg*15 5. szrugsy 4*8-12 80kg*15 , 80kg*15 , 80kg*15 odrazu po treningu vitargo 20g + 5 g bcaa 30 min aero rowerek tentno 120-130 bialko 25g troche mniej seri trening krotki przyjemny, niewiem czy i nastepnego tyg takiego lajtowego niezrobie zeby [...]
mowi sie ze gorna granica vit c ktora moga przerobic nerki to 3g/doba ,ale za to madre ksiazki mowia ze zaledwie 2g/doba sa gorna granica(ul - uper level),a bezpieczna granica to 1g/doba (sul - save uper lever) dla organizmu , madre ksiazki mowia o nastepujacych sajdach z powodu przedawkowania vit c : nudnosci ,rozwolnienie , kamienie nerkowe [...]
[...] 4g -jablczan cytruliny 3g -glycerol mono starate 5g Fire ignition: -kofeina 250mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g -Acetyl l-karnityny 2g -vit. C 500mg -tauryna 3g 2. Mega stack ze wszystkim bez kreatyny To co wyzej bez krety. 3. stack z kreatyna wersja tania -mono 5g Mega Pump matrix : -AAKG 3g -jablczan [...]
DZIEŃ 4 - Piątek : Z paru względów musiałem pójść na siłownie dosyć późno, bo zacząłem dopiero ćwiczyć o 22:25 a siłownia czynna była do godziny 23 Jednak zrobiłem Mega szybki trening nóg + 3 serie na biceps i 1 serie na klatke taka rozgrzewka. NOGI : P6 X 15-12-12-10-10-8 PRZYSIADY Z SZTANGĄ NA SUWNICY + WSPIĘCIA NA PALCE P4 x 12-12-10-10 [...]